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最近老看到争论轿车suv坐姿的。轿车调好了肯定对腰更好
最近老看到有jr说开轿车坐着蜷缩不舒服，应该是不会调座位吧，总想坐直了看高点。
正确的坐姿应该是靠背要跟大腿成95度，跟地面成110度左右，稍微躺着点开，就是比38号变态坐姿稍微正一点点就行了，躺着对脊柱的压力才是最小的，比坐直了对腰更好。
有说半躺对腰不好的兄弟，这里要提醒一下，别坐成了这个坐姿，重点是屁股要贴住最后面，头要贴住头枕。
重点是维持身体与大腿成95度，跟正坐的姿势是一样的，只是倾斜了一点，把上半身的重量从腰部转移到座椅靠背上。
发布于广东阅读 211839
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nz8hs6m9ekf686楼主
· 广东一只小红莓：这不是自己调到自己舒服就好了？收起
有的人以为自己舒服，但是不一定是健康的。有人还觉得驼背舒服呢
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Lclound
· 山西首先个人习惯肯定是影响最大的因素另外以这几年腰突经验，躺未必比坐更舒适。正襟危坐的坐姿，腰会更舒服一点，可能因为用腰肌把腰撑起来了，对腰影响最大最难受的应该是那种含胸驼背的坐姿，整个上半身压力都作用在腰椎上，坐一会儿腰就受不了，正襟危坐反而能减少腰椎压力，甚至还能起到一点锻炼腰肌的作用？反正我正襟危坐一会儿后反而会更舒服。能靠能躺短时间肯定更舒服，但是长时间下来，特别是软垫，腰反而受不了，就像腰突病人睡酒店床，有腰突的人肯定深有体会，没事儿都能睡出事儿来……
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