肥胖和癌本身没什么联系吧。

那中国人以前都是蹲坑上厕所。都长寿呗？

脂肪肝啥的也算是个影响因素吧

听说深蹲会掉发？？ 吓得我都不敢蹲了

连续深蹲五分钟膝盖不要了

你说高盐伤肾，我不屑一顾 你说烧烤致癌，我一笑而过 你叫我运动，对不起，伤膝盖。🐶

深蹲促进睾酮素分泌，有可能会导致脱发

为什么我深蹲完第二天会腰酸

每天150个，坚持半个月了，刚开始几天大腿都酸的。现在感觉精力比之前好，战斗力比之前强多了。

“何止跑步，为了保护膝盖，膝盖弯角45度以上的动作我都不做。”一众穿清朝官服，脸上贴一黄纸，双手平举的家伙们忍不住点赞。。。

起码算一次，毕竟还得站起来

两个都伤膝盖，膝盖好的人体会不到，像我们这种膝盖不好的一蹲就知道。 我现在深蹲都是游完泳在水里蹲几下，如果没条件游泳的，最好办法是椭圆机，既不伤膝盖，还能边跑边看电视

哈哈哈哈哈，老哥接梗无敌

确实是这样的，我以前最胖的时候上楼梯打球跳的时候膝盖疼，后来跟教练练了一段时间就不疼了。然后停了一段时间又不行了……

我和我朋友说下，让他明天就开始🐶

蹲厕所战斗力强多了吧？🐶

还等啥？赶紧发SCI啊！没了你这大科学家真是人类的一大损失。

烧烤致癌已经被证实无相关性了

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>我一天5组，一组40个，一天200，一周5练，感觉还有余力，要再加了，23岁

敢问您走路用不用膝盖？拉屎站着拉？膝盖从来不打弯？僵尸先生啊？

是不是他的战斗力你不满意了🐶

好像也没问题啊，这不是三条都没信吗🐶

那如果再拉屎的时候做深蹲呢

每次起来都会夹断，不好拉干净吧

那是跑步姿势不对，不是说你腿跑得快那就叫跑步，练了田径你就会发现你连步都不会跑

你只要动作正确，300公斤以下，膝盖没损伤

把臀桥加上，每天两百个，下个电动小马达就是你了，铁子

靠墙扎马步确实好，为啥灭人家

有一说一 深蹲确实伤膝盖 就我们普通人 最好的的方法是靠墙扎马步

效果加倍，5分钟等于快跑1小时

这是真的不加狗头，配合提肛运动效果更佳

膝盖没伤，动作正确，不超负荷的深蹲对膝盖没啥影响的

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/351/83682351/thread_83682351_20210301155402_s_121990_w_400_h_859_48370.jpg"/>拿去

我小时候试过，一裤子屎 被我妈打了

运动损伤都是老了才知道，年青时谁不牛逼

我大学练了4年跳高，最少每周1次健身房大运动量的深蹲，每天各种跳高动作，我咋就没造费我的膝盖呢。你们都是玻璃人吗

不是吧，我做深蹲拉得更顺畅了

伤膝盖的可能是姿势不正确

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/47/29377047/thread_29377047_20210122095940_s_1145414_w_320_h_340_67957.gif"/>也许是直接趴到地上，翻身爬起来

深蹲居然对健康有那么多好处，据说比跑步和游泳还好

虎扑JR1944957977

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