兄弟们最近上夜班给我解惑一下
繁花似锦觅安宁111
2021-03-03 16:24
学校最近安排了实习,有夜班,以前也上过夜班但是也没什么,最近上夜班感觉特别难受,白天白天睡不着,十点钟睡觉,两点钟就醒了,(夜班是晚上八点到早上八点),上夜班上到后半夜就感觉胸口闷闷的不舒服,还有点心慌,为了改善自己的睡眠我去买了能安神的饮料叫什么日加满甜睡,好家伙就只睡一个小时就醒了,现在就是感觉特别困,但是就是睡不着还有点心慌,这是怎么回事啊
浓缩特仑苏
生理时钟紊乱
繁花似锦觅安宁111楼主
这个怎么办