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很多jr在一开始接触女生的时候，感觉你两聊的不错，女生也会接你的话，回复的内容也不少、速度也不慢，邀约也都约得出来，但是后来聊天约会的时候随着女生态度逐渐变得冷淡，你会觉得聊起来很费劲，常常在尬聊硬聊，而你说话的时候也开始变得小心翼翼，生怕女生一个不高兴不理自己了。言语中开始处处迎合对方不止，做事也处处顺着女生的意，直到某天，你恍然发现，你两聊天的时候越来越无话可说，自己已经完全撩不动这个女生了，在这段关系中你已经完全处于低位，成了自己最不想变成的舔狗。。。

首先，我先讲一讲啥是高低位，在感情中，高低位有什么意义？

低位：（追求关系）相比对方，你更想两人能在一起

高位：（追求关系）相比对方，你无所谓两人能不能在一起

【举个例子】

1）在平时聊天中

女生：“我平时喜欢练练瑜伽，看看书”

男生：“哇，练瑜伽感觉好厉害的样子，还能锻炼身体，我平时也喜欢健身，我大学的时候暴饮暴食一度胖到180斤，现在一直在健身减肥，控制饮食，算是瘦下15斤”

男生：“没想到你还喜欢看书啊，平时都看什么类型？”

对比一下双方的聊天内容，也就是女生发一句话，男生罗里吧嗦回复几句话，还分好几条发出去...

你觉得对方会是什么感受？铁定就会觉得“这人很想和我聊天”

2）你向她邀约的时候

男生：“周末一起出来吃个饭吧”

女生：“啊，这周我已经有安排了（随意找个理由婉拒你）”

过了几天，你继续向她提出邀约

男生：“明天晚上你不是空着嘛，我们一起吃个火锅？到时候我来你公司接你”

对于女生已经婉拒过你的邀约，你又锲而不舍继续约她，给她的感受就是：“这个人很想和我吃饭很想见我”

3）交流观点的时候

女生：“我觉得女生会迟到很正常啊，出门前肯定要花时间准备一下的”

男生：“嗯嗯，是要花时间打扮美美的，没关系，我不介意等你的，嘿嘿”

当女生理所应当觉得“女生约会应该迟到”这本就是个并不合理的观点之时，男生非但没有反驳，而是完全顺着、迎合着女生的想法，还表忠心说自己愿意等她，一来二往，女生就会觉得你就应该顺着我，毕竟你这样的行为就给了她“我就是高位”的感受。她会最直观感受到“这人很贴我”

在追求关系中，谁是高位谁是低位，就是看以上的“很想聊、很想见、很贴”这些感受，谁让谁产生得更多~

绝对不是在你两聊天聊第一句话的时候或者第一次见面的那一刻就决定的，假设你只是一次两次迎合女生说的话，那么并不会导致你在这段关系中处于低位，倘若你两聊天约会中你每次的言行举止都是迎合、妥协女生，那么高位低位的身份之差就会慢慢累积形成，因为你的顺从妥协的行为就给了对方一种“感觉自己是高位”的感觉。

这也就是我们常说的不要“舔”的原因，因为你一旦去“舔”，就会处于低位、显得很卑微，无形中就会给女生一直自己是高位的感觉。包括我们之前说的，追女生的第一步是吸引，也是因为“吸引”不可能会出现“舔”的行为，不会让自己落得低位，毕竟“吸引”是在两人平等关系下会做的行为。

既然现在都清楚为什么会在一段关系中处于低位，成为舔狗？接下来就是jrs最关心也是私信问我最多的问题：

“我知道舔不好、也不想是低位，但是我已经舔了，好像已经是低位，该怎么办呢？”

【解决建议】

1）正视自己的优点

分为：外在优点&内在优点

外在上主要分为：地位财富、穿搭发型体型、颜值

内在上主要分为：内涵修养、成熟稳重、阅历等

这条主要是让jrs自己给自己做心理建设，容易处于低位的人本质原因是不懂得“人与人社交的第一步是展现优点”，所以好好爱自己先，然后再去爱别人

PS：具体做法我就不在这展开讲述了，之后有机会我会针对这个主旨单独分享一篇帖子，怕会错过的jrs也可以点个关注再走~

2）控制好自己的需求感，她不暴露你也不暴露

这就是解决低位的最重要方式

从现在开始改变你的做法：

【1】在聊天中

保持和女生同频。女生回复多少内容你也回多少，她隔多久回你也多久回她。她要是今天都没再回你，你今天就不要连着继续发消息了

【2】邀约的时候

女生婉拒你了，就不要急吼吼隔几天继续邀约，而是先判断清楚女生对你好感度的多少之后再去提出邀约，要是你自己都品出她对你的好感度很低，那当下就不要急着继续邀约，因为不是你邀约次数多了，她就会对你好感倍增，答应出来和你见面吃饭的

【3】交流观点的时候

当女生说了一个不太合理的想法，该反驳的时候就要反驳，该发表自己想法的时候就去积极发表，要有自己的思想和立场，当然，你在反驳的时候，注意说话用词和语气，不是让你去参加辩论赛！

当你成为一个价值很高又会隐藏需求感的人，自然你就会多了很多选择，当你越有选择权，你就越不需要特定的某个人，自然也就不会单方面的妥协与迎合，成为处于低位的舔狗了。

以上，其实如果是自己人敞开心扉说亮话，那么不在爱情中沦为低位的最本质方法是——多谈恋爱，而且是多和你喜欢的那种类型的女生谈恋爱，比如你喜欢高冷御姐，你谈过5个高冷御姐，那你在往后的情感中，想变成低位，都难。但我又不能把这篇文章写成叫jrs们多谈恋爱，这要被喷的，还要被hp运营团队批评的。。。

不过话说回来，想要感情顺利，正式自己的价值和控制好需求感是基操，是必须要掌握的~

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我是毛毛哥，90后，祖籍上海，本科毕业于同济大学，专业是经济管理学院的信息管理与信息系统，毕业后入职于BAT，担任产品经理。

在情感上比较有经验和经历，拥有国家2级心理咨询师资格证，有自己的情感团队。

毛毛哥在虎扑上发帖分享情感技巧已经有一段时间了，粉丝数1.55万，很感谢jrs的认可~一般我都会做些情感故事分析、硬核情感技巧、情感大思路。

【往期回顾】

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——毛毛哥