虎扑体育网

注：元认知是由美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。本文为篮球网站Fansided Metacognition专栏所述文章。

注：本文全文约4300词，大概需花费10分钟阅读。如果觉得这篇文章还不错，也请点击一下右下角推荐，给同为JR的译者一些鼓励。

如果你认为NBA里擅长低位背打的大个子和中距离投手可能正在慢慢消失，那么请收起你的担心，因为生命自有其法。

如果TNT的节目“Inside the NBA”和退役球员的推特是你分析篮球的主要来源，你可能会认为NBA正在经历一场大规模的灭绝事件。拥有致命性影响的三分球已经在篮球世界里发出了一股冲击波，消灭了过去那些单调沉闷的“远古恐龙”，重塑了NBA的现代氛围，使它越来越不适合中距离跳投者、沉稳的球场指挥官和其他以过去的“正确的方式”打球的球员。

NBA的生态环境在过去20年发生了巨大的变化，但许多球员及其类型能够适应和发展。有的球员在三分线和油漆线之间的贫瘠地带艰难存活下来，避免了他们那一物种的完全灭绝，并找到了将他们的篮球基因传递给下一代的新方法，从而仍然为篮球保留了多样性。

所以哪些类型的球员实际上已经灭绝或发现自己濒临灭绝了呢?谁又已经学会了如何适应和生存呢?

濒危物种：擅长低位单打的大个子

根据NBA官网上的球员类型统计数据，本赛季乔尔-恩比德以场均9.2次的低位出手次数领跑联盟。这是有数据可查的六个赛季中第三高的(恩比德和阿尔德里奇在2018-19赛季均场均有9.4次低位出手)，由此得到的趋势是低位背打高使用率的球员数量正在减少。在2015-16赛季，有12名球员场均至少有5次完成低位背打。而下一季就只有8人，然后6人再然后7人。去年只剩下有3人，本赛季只有4人——恩比德、约基奇、武切维奇和德拉蒙德。

这些数据表明，那些主要在篮筐周围造成破坏性进攻的大个子数量正在减少，这与大个子经常爱反复抱怨然后放弃低位优势试图成为外线射手的情况相一致，但这只有部分是正确的并且集中发生在狭窄的背筐单打领域。

例如，在2000-01赛季(最早有可靠比赛数据的年份之一)，我们可以找到九名球员，他们平均每100回合至少出手20次，其中至少70%的投篮都在距离篮筐14英尺的范围内。这九个人包括沙奎尔-奥尼尔、纳兹尔-莫罕默德、朱万-霍华德、埃尔顿-布兰德、洛伦岑-赖特、蒂姆-邓肯、文-贝克、马库斯-费泽尔和布莱恩-格兰特，其中既包括作为团队主要进攻点的明星球员,也包括在进攻端唯一的贡献为近框得分的角色球员。

本赛季到目前为止，已经有10名球员达到了同样的标准——安德烈-德拉蒙德、蔡恩-威廉森、瓦兰丘纳斯、麦基、埃尔弗里德-佩顿、巴特勒、巴格利、莫兰特和字母哥。从这个列表中可以得出一些显而易见的结论，首先，这组球员中有几个主要是外线球员，他们更愿意持球进攻，而不是跳投。即使在这些大个子中，字母哥和锡安也是唯二可以被合理地认为是他们球队进攻的主要威胁者。这两个人与奥尼尔、埃尔顿-布兰德和蒂姆-邓肯相比更有可能通过带球突破或正面进攻为自己创造投篮机会。

奇怪的是，我们之前认为的最常见的低位单打球员并不在这个列表中。德拉蒙德作为一个局外人，骑士队在他身上浪费了大量错误的单打，大部分成为他们自己的损失。但是恩比德，这个在低位单打进攻中领先联盟的球员，到目前为止，场均3个三分球。约基奇和武切维奇的分别是3.7和6.5。因此那些单打最多的球员与20年前的比赛相比在他们的比赛中有更丰富的多样性。这不仅仅在于跳投。约基奇是一名革命性的传球手，像多曼塔斯-萨博尼斯和巴姆-阿德巴约这样的大个子越来越多地利用他们的传导球能力，而不仅仅是通过被包夹后的传球。与他同时代的大个子球员相比，武切维奇甚至不是一个特别值得注意的传球手，但他过去几年的场均助攻数与蒂姆-邓肯等球员的巅峰时期不相上下，而邓肯以前被认为是非常优秀甚至是顶尖的低位传球手。

这些改变的结果十分有趣，低位单打实际上变得更有效率了。减少对它的使用会使它更有效。显然，恩比德和约基奇的成功与他们的个人天赋有很大关系。但在2016-17赛季，由Synergy Sports记录的每回合的低位单打可以创造0.885分。而在过去的两个赛季中，NBA每回合的低位单打可以创造0.936分。这似乎是一个小的改进，但它足以让人们对几个不同的进攻结果的相对价值进行重新排序。

因此尽管低位单打的频率可能在下降，低位单打的大个子类型并没有真正消失，他们只是进化和适应，增加了投篮和灵活的组织能力，以确保在NBA的防守中生存下来。但这些后起之秀是NBA生态系统中的关键物种，他们的进化已经向外扩散，这就是我们看到的真正的灭绝事件。

20年前，许多NBA球队都有高大强壮的前场球员，他们的主要作用是防守低位大个子。这些球员在进攻端的贡献很少，他们在防守端的贡献更多的是作为奥尼尔或邓肯的障碍，而不是保护篮筐和盖帽。这是你们的安德鲁-德克勒奎斯，维塔利-波塔潘科斯和萨马基-沃克。

这种角色球员从来没有真正繁荣过，但多年来他们是NBA生态系统不可或缺的一部分。从1998年到2003年的5个赛季中，有15名球员可以被粗略地划分为这类角色，在这些赛季中，他们总共上场至少2000分钟，平均每36分钟不到10次出手，2次助攻，2次盖帽和1次三分。在NBA过去的五个赛季里，只有两名现役球员符合这些标准——伊安-马辛米和俾斯麦-比永博。

比永博今年28岁并且和黄蜂队还有一年的合同。他也许还能再打几个赛季的NBA，但如果他真的这么做了，那将是因为他正在进化。本赛季他场均上场22.3分钟，是自2012-13赛季以来的最高水平，但他凭借职业生涯最高的助攻率和五年来最高的盖帽率，在一定程度上保住了这个位置。他靠自我适应来生存。马辛米上个赛季因为伤病只打了38场比赛，这个休赛期没有得到一份合同，32岁的他在NBA的日子可能已经结束了。

主打内线的大个子活得很好，只是方式变了。但依赖它们生存的物种在很大程度上成了历史的痕迹。

濒危物种：球场指挥官

当后场大个子通过适应而逃脱了灭绝的命运时，球场指挥官却不能走同样的路。后场球员的主要职责和贡献是把球传给得分者，这一直是篮球的一部分，但即使在以前的时代，可以和不能贡献一点得分的球员之间也有明显的区别。

埃里克-斯诺和迈克-毕比之间的区别就是一个很好的例子。在1999-00赛季，他们都在助攻榜上排名前十：毕比场均8.1次，斯诺场均7.6次。但是毕比在进攻端提供的远不止这些，他场均出手将近三次的三分球，三分球命中率为36.3%并且场均能拿下14.5分，并以各种方式利用他的跳投让对方失去防守的意义。但对于斯诺来说就不是这样了，整个赛季他只投了45个三分球并且只命中11个。他在任何方面都不是一个得分威胁，甚至毫不掩饰。

在他那个赛季的625次助攻中，大约三分之一给了艾弗森(一个外线威胁)，另外20%给了希尔和拉特利夫(两个主要靠背对篮筐得分的大个子)。他没有像现在的詹姆斯-哈登和卢卡-东契奇那样，利用自己得分能力的潜在威胁为他人创造机会。他的工作是运球推进，不要失误，然后把球交到那些可以自己得分的球员手中。

从1998年到2003年的五年时间里，还有6名球员和斯诺属于同一类，平均每36分钟不到12分，6次助攻和不到2次三分球，他们至少打了2000分钟。这群人中的一些人(斯诺、艾弗里-约翰逊、穆奇-诺里斯、雅克-沃恩、布莱文-奈特、马格西-博格斯、安东尼-卡特)有很强的防守能力，但他们在NBA的角色大多是通过避免失误和把球送到需要去的地方来定义的。

从2017年到现在，只有一名球员完成了至少2000分钟的比赛，同时达到了这些统计标准——TJ-麦康奈尔。经过一些小的改变，他在NBA生存了下来，成为了一个比你想象中更有活力的球场发动机。本赛季麦康奈尔场均突破次数超过丹尼斯-施罗德、凯里-欧文和拉梅洛-鲍尔。但他是最后一个濒临灭绝的物种，而且没有明显的生存进化之路——因为那些能够得分和投射的机会创造者们在很久以前就已经与那些得分能力普通的球员拉开差距了。

濒危物种：中距离刺客

中距离刺客是一种无定形的球员类型。当广播员和篮球经典主义者哀叹中距离跳投艺术的消失时，他们似乎并不是指一个统一的球员类型。既有像卡塞尔这样的球员能在三分线内运球急停时表现出色，又有像科比-布莱恩特和特雷西-麦克格雷迪这样的球员，他们将跳投和稳定的底线转身和低位后仰结合在一起，还有像德克-诺维茨基和凯文-加内特这样的大个子，他们的中距离进攻既来自低位，也来自肘区的挡拆机会。

的确，在现代篮球游戏中中距离跳投在很大程度上已经被埋没了。三分线外的投篮一直在稳步增加，篮下的放篮也一直保持稳定——只有中距离跳投被转移到了三分线后。在2000-01赛季，联盟中超过30%的投篮被归类为中距离跳投。今年，这个数字只刚刚超过10%。

然而，主要是一种非常特殊的中距离投篮正在被淘汰——接球投篮。在2000-01赛季，联盟中超过三分之二的中距离投篮是有助攻的。今年下降到了43.8%。NBA的球员追踪数据只能追溯到2013-14赛季，但即使在那个时间段，我们也可以看到两分急停跳投的下降幅度也没有那么大。在2013-14赛季，两分急停跳投占联盟总出手次数的17.4%。本赛季，这一数字是14.1%，虽然有所下降，但远不及中距离投篮减少的整体降幅大。2分跳投的减少不仅仅是因为3分大于2分的数学问题，还因为球队意识到空间的价值，意识到如果他们的定点射手离得远一点，带着他们的防守者一起，他们就会有更多的运球突破空间。

所有这一切的结果是中距离投篮频率的下降主要来自于角色球员、定点射手和拉开空间的球员，而不是那些把中距离投篮作为主要得分武器的人。那些球员还在，每存在有一个詹姆斯-哈登把中距离跳投从投篮选择中剔除的得分高手，就有一个凯文-杜兰特仍然经常用中距离跳投来破坏防守。

从2000-05赛季开始，有18名球员至少打了5000分钟，每36分钟至少3.5次中距离跳投，命中率达到43.0%甚至更高。在过去的五年里(考虑到本赛季的部分比赛和去年的比赛中断，比赛时间门槛降至4000分钟)，有20名球员符合资格。

你可以看到，在这个样本中，大多数最高产的中距离射手都来自上一个时代，但现代时代有大量频繁投射的人，这是一个更精准的群体。特别是当你考虑到早期群组中有多达18名球员平均每分钟中距离出手次数多于现代群组，但命中率却低于43%时。这群人包括(公认已经过了巅峰期的)迈克尔-乔丹和卡尔-马龙，还有科比-布莱恩特、文斯-卡特、特雷西-麦克格雷迪、阿伦-艾弗森、克里斯-韦伯和理查德-汉密尔顿。

现代阵容中有很多球员可以组成不同的中距离类型——借掩护跳投的高手比如CJ-麦科勒姆和布拉德利-比尔；挡拆后往外拉开投篮的大个子，比如尼古拉-武切维奇；还有多才多艺的侧翼，比如科怀-伦纳德和凯文-杜兰特。中距离的使用与20年前完全不同，但过去擅长的同种类型球员仍然在使用它，而且可以说比以往任何时候都更有效。所以下次有人说中距离跳投是一门即将消亡的艺术时，问问他们到底有多想念里奇-戴维斯在18英尺打铁不中的投篮。