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首先说明，只是我个人的使用感受，具体效果应该因人而异。

lz头皮屑不是特别严重，平常两天洗一次头，顺便洗澡，前一天晚上洗完头后，第二天头发很正常，但是第三天白天头发会有一点油，晚上会有头皮屑出现，头发比较油。

之前看有老哥推荐Selsun的洗发水，但碍于其价格，加上之前双十一囤了一些洗发水，就一直没有尝试，后来看有老哥推荐二氧化硒洗剂，觉得价格合适就买来试了试。

我买的这款二氧化硒洗剂是淡棕色的，味道比较像药店的味道，质地和海飞丝、飘柔那种洗发露比较相似。

按照说明书，每周两次，每次在洗完头后，取5-10克于头皮上，揉出泡沫后，等待3-5分钟，洗净。

第一次用完头皮没有太多感觉，但是在头发自然风干后，会有少量的头皮屑出现，感觉上相较于普通的洗发水有点干，第二天和以往没有太多区别，第三天可以感觉到头发有点油，但是没有头皮屑。

在第三天晚上，lz再次洗了头，这次只用洗发水洗头，没用二氧化硒洗剂。第四天头发很正常，重点是第五天晚上，lz思索了一下今晚是不是要洗澡，印象里按照平常的洗澡周期，今晚应该要洗澡，但是摸了摸脑袋，觉得头发不油，心想自己是记错了，但是后来不放心查了一下刷卡记录，发现今晚是要洗澡了！

第五天晚上洗头时用了二氧化硒洗剂，洗完头，晾干头发，没有头皮屑，第六天第七天头发很正常且没有头皮屑，也不油。

整体来说，二氧化硒洗剂对lz的头皮屑有很大的改善，目前，也没感觉到有什么副作用，各位老哥感兴趣可以试试。

福利上lz高中时期的女神郭碧婷，当时觉得她和她的头发太美了。