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千年前，“千里之行，始于足下”这句话就已经广为流传。这个观点是一位叫李耳的先生提出的，也就是我们今天所说的老子（不是我）。要说弗里克迈出的第一步，要从科瓦奇下课开始。

用诸葛亮的话来说，弗里克“可能只是一介草民，德国野人，疏懒成性，承蒙科瓦奇将军枉临，不胜惭愧”。在科瓦奇入主拜仁后，弗里克作为他的助教，也是第二次加盟拜仁慕尼黑。

在科瓦奇后期，哈维•马丁内斯出场时间寥寥无几。有一次，哈马因为不能上场给孩子过生日甚至捂着脸痛哭。这绝对不是男人在正常情况下的合理行为，弗里克俯下身子安慰上不了场的哈马。拜仁慕尼黑一直以来不仅仅是一家足球俱乐部，还是一个充满爱的大家庭。

在德甲对阵法兰克福的比赛里，十人拜仁以1:5的比分大败法兰克福，加上之前连平保级队，科瓦奇宣布辞职，弗里克走马上任。他似乎已经得到了以鲁梅尼格为首的高层的信任。后来，鲁梅尼格说道：“选中弗里克，我们感觉就像是中了乐透彩，当今足坛的高水平教练稀缺，很难找到水平又高又能完美适合你球队的教练。”可是如今，你中大奖的彩票被你扔掉了。

后来，弗里克率领拜仁连客多特蒙德、奥林匹亚科斯、托特纳姆热刺等强敌，4场球16球0丢球。后来，鲁梅尼格说：“我们以拜仁慕尼黑的名义，祝福汉斯-弗里克在这里收获成功，我们以欧冠小组赛6战6胜的成绩创造了28年以来的新纪录，我相信，我们还会在新的一年里继续前进，重返我们在过去几年里应该属于我们的位置，踢出具有吸引力、成功的足球。”

同样的，科瓦奇后期，博阿滕场场被诟病。2018年的夏窗，他险些加盟巴黎圣日耳曼，看起来他真的没有能力在拜仁慕尼黑踢球了。2019年夏天，胡梅尔斯首先离开拜仁，随后博阿滕的传闻也是众人皆知。弗里克上任后，对博阿滕说，只要博阿滕努力，就有机会。这句话成为了现实，博阿滕打满了两年的主力中卫。

在弗里克手下，因为拜仁后防线的伤缺，阿拉巴被临时推向了中后卫，后来被固定。不评价这一举动是否正确，阿拉巴很满意弗里克给他后防领袖的职责，对弗里克充满感激。

需要感激弗里克的，还有托马斯•穆勒。对阵利物浦的大战前，勒夫宣布不再招募穆勒进国家队。加上穆勒关键战红牌，还有科瓦奇首下连续给库蒂尼奥打替补，穆勒的怒火在发布会发泄，离队似乎已成定数。这时，弗里克重新激活穆勒。他成为了拜仁的攻防核心，不仅仅是场上小喇叭，不仅仅是拜仁第一道防线，不仅仅是一个做饼大师，还是一个为拜仁效力20年的土生土长慕尼黑青训球员，是队中不可或缺的人物，也是卡恩、拉姆之后拜仁又一位队魂。弗里克让穆勒留下，也让穆勒在拜仁继续发光发热。

上赛季德甲上半程末端，弗里克最艰难的时刻，这位荷兰小将齐尔克泽连续两场比赛绝杀，让弗里克得以留队。

很多人说，如果没有齐尔克泽的连场绝杀，弗里克的今天又会在哪里呢？

在弗里克率队3:0击败切尔西士气正旺时，在赛后的庆祝上，鲁梅尼格给了弗里克一支笔。鲁梅尼格表示：“我们的主教练昨天度过了55岁的生日，这是一个很不错的年龄。我们送给你一支笔，用这支笔你可以与拜仁签约。”

正在这时，新冠疫情在德国爆发，德甲被迫停赛。

2020年4月30日，在疫情停赛一个多月之后，拜仁官方宣布与弗里克续约到2023年，临时工弗里克正式转正。

很快，弗里克率领的拜仁势不可挡，红色风暴席卷欧洲，南部之星闪耀德国，拜仁以不败战绩拿下德甲冠军，横扫整个德意志联邦共和国，顺利蝉联德甲冠军，八连冠傲视群雄。

北京时间2020年7月5日，德国杯决赛上，弗里克的拜仁4：2战胜了勒沃库森，夺得了德国杯冠军，这也是拜仁赛季第二个冠军，弗里克被球员们高高抛起。

这是戴维斯与梅西的合影。是科瓦奇把戴维斯放到左后卫上的，这不假，但却是依靠弗里克的正确战术，戴维斯才得以闪耀欧洲，一度成为世界第一左后卫。

八月，骄阳似火的里斯本，没有迷人的气候，没有挚爱的老伴，也没有轻松的任务，只有每天不停歇的工作与训练，还有头顶上的大太阳。面对图赫尔的巴黎，弗里克的拜仁凭借基米希助攻科曼的头球，再次拿到欧冠冠军，七年梦圆，弗里克是拜仁的功臣！

里斯本的决赛结束了，但弗里克和基米希心中的拜仁王朝似乎才刚刚开始。两人坐在球场中间不愿离开，这也是弗里克的雄心壮志所在。

欧冠决赛，也许弗里克与萨利的矛盾在那时早已展开，但两人在这欢庆的时刻仍不忘互相分享胜利的喜悦。

2020年的夏季转会窗，对于弗里克来说可能是残酷的。三冠王功勋教练买不到自己想要的人，整个转会窗最令弗里克满意的签约可能是助教克洛泽的加盟......

在弗里克手下，从切尔西加盟的17岁小将穆夏拉大放异彩，年纪轻轻就成为拜仁主力轮换，穆勒钦定接班人，德国国家队成员。

2020年12月，弗里克在接受采访时发表了著名讲话：“成功不是固有资产，而是租来的，这意味着我们不能休息下来，我们必须要每天都进步，这是我们的雄心壮志所在。”

北京时间2月12日，中国的春节，拜仁以赛季第六冠为赠礼相送。这些是弗里克截至今日的心血，六冠王，震古烁今。弗里克看着看着，眼泪是否会不觉流落脸颊？

4月17日，弗里克在发布会上宣布了自己想要辞职的消息，一时间引起整个媒体界的轩然大波。发布会结束后，通道内弗里克泪流满面。

他对拜仁慕尼黑的爱，无所比拟。

和萨利的矛盾？矛盾？矛盾所在？即使有矛盾，也仍站在同一条道路上，他们都在为拜仁着想。

5月22日，拜仁5:2击败奥格斯堡，赛前弗里克等几人领取了纪念框。本有机会在拜仁大干一番，如今却到了这步田地，真可谓“先帝创业未半而中道崩殂”。

同日，拜仁慕尼黑捧起了他们的第30座德甲冠军，同时也是弗里克上任后取得的第七座冠军奖杯。弗里克竭尽自己“低下的才能”，保障了是拜仁复兴的实现。

5月25日，弗里克和德国国家队谈好了合同细节，将在欧洲杯后上任，他的拜仁第一次执教生涯也就此告一段落了。

有一位球迷告诉我：“我至今都觉得那（六冠王）是一场梦。”

赛后辞职发布会上，“梁山泊上的军师”弗里克显然无法掩盖自己内心的激动，向媒体表达了更多的想法：

“我们本来希望今年再次进入欧冠决赛，我们补充了阵容，我们本来拥有一支完整的球队，但是我们有点倒霉，因为在重要的阶段我们有球员受伤了。”

“显然，在这样一场比赛之后，当你出局了，自然是无法感到非常轻松的。此外，过去几周媒体上提出的问题非常多，而且并不总是非常好回答一些新的东西，我从来没有什么事情要宣布，所以，除了一模一样的答案，我没有必要再说其他东西了。”

“有的时候，你们应该尊重一个教练说，‘我不想再谈论这个话题了’，早晚有一天，情况会明了的，我和拜仁慕尼黑有合同在身，你总是要去想接下来会发生忙什么，以及该如何继续。”

“对于每一个教练在这样的位置上，都要考虑如何让球队和俱乐部继续进步，这是完全正常的过程，这些对我来说也很重要，你会去哪里？下一步是什么？我总是会思考这些。”

“对我来说，成功是一个持续向前的过程，我们拿到了六个冠军，立下了一个标杆，我们必须要继续下去，球员们想要取得成功，想要赢得冠军，所以对我来说，我总是需要评估一切，面对新的挑战，当然了，我自己对此有自己的想法。”

“无论我做什么，我的家人会一直支持我，站在我背后，对他们来说，我是否去德国队，是否去换一种不同的生活节奏，是无所谓的，对他们来说，重要的就是我能享受自己的工作，我的家人希望这样，无论我将做出怎样的决定，他们都会完全支持我，这种感觉很好。”

“我很喜欢这份工作，我无法想象教练以外的其他工作，我很高兴能够在这个位置上，当然了，这也伴随着压力，从我在拜仁慕尼黑当球员的职业生涯来看，我已经习惯了取得成功的压力，包括在德国队或者拜仁慕尼黑当教练的时候也是一样，这对教练来说是完全正常的，我很享受这一切。”

诚然，如果不是心中那颗赤诚的红星，谁又愿意为拜仁慕尼黑操劳那么多呢？弗里克的第一次拜仁执教生涯，像梦一样，来也匆匆，去也匆匆。

敢于挑战权威、不惧面对现实、乘风破浪抱有远大志向，弗里克的拜仁生涯怎能不成功？

我很喜欢奥地利作家茨威格的一句名言，他说：”记忆很奇特，它既好又坏：它一方面很任性固执，野马难驯，而后则又异常真切可靠；它往往把最重要的人物和事件，把读到过的和亲历过的完全吞入遗忘的黝黑的渊底，不经强迫便隐而不露，只有意志的呼唤才能将它从幽冥中召回。但是，只要捕捉到一点蛛丝马迹，一张有风景画的明信片，信封上熟悉的笔迹、或者变黄了的报纸，顷刻，遗忘了的东西就会像上了钩的鱼儿一样，马上从漆黑的深渊里冒出来，又生动又具体，栩栩如生。“

当记忆凝固在那一刻时，即使是一张张照片，也能够完美诠释那一刻人们的思想感情。我希望，几十天后，拜仁蝉联德甲九连冠；若干年后，拜仁再次捧起欧冠；功成身退，甚至是记忆里的那个人走到生命的尽头时，还有人能够静下心来，看着弗里克当年在拜仁的辉煌成果，心中能有所感慨，红色的血液涌上心头......

最后的最后，请让我用一首诗，来纪念弗里克这短暂，而又成功的拜仁第一次执教生涯。

丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森。

映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。

三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。

出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。

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