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我认为，自律的人一定是正能量远大于负能量的。跑步区高手云集，小白也不少。但我相信，只要想进步，小白也能达到自己想要的状态。每位跑友跑步出发点不同，有追求速度的，有要参加全马或半马的，有为了愉悦身心的，有为了出汗就好的，但不管出于什么原因，想法都是好的，只要适合自己的，在自己耐受范围内的强度和疼痛感，只要有效的休息和学习正确的方法。一定是有益健康远大于伤害身体的。但是，最近感觉，跑步区还是有一丢丢心里不太健康的人，总觉得别人如何如何，而不去找自己的问题。我也能理解，毕竟我虽然初到跑步区论坛，但我也玩了小十年的之家和摩托迷论坛，喷子哪都有。但是跑步区有喷子真的让我无语。再配图一张，32分钟10公里的排名。不是我跑出来的。玩论坛，没必要添油加醋，无中生有。我们都是成年人，我们过了C牛逼的岁数，我们更多的务实，是为健康，是为愉悦自己。所以，喷子们，你们好自为之！