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半个月之前大重量深蹲，倒蹬机做完之后，髌骨上面一点的位置，里面的肌肉很痛，先开始没当回事儿。

只是这半个月没有练腿了，到今天还没好，很慌。

于是去医院拍了个普通片子(没敢跟家里说，也没什么钱做核磁共振)，骨头没问题，可是也看不出来肌肉有什么问题，医生说是肌腱受伤了，股四头肌附着点肌腱炎。

症状就是，膝盖弯曲至130°–90°时剧烈疼痛。医生说只能修养。

所以我想问问各位大哥，做针灸或者贴膏药管用吗？

或者有什么方法能根治呢？

心在心情很糟糕!