不用别的,我倒放都做不到. 胳膊和背部肩部支撑不住我硕大的胃口.🐶

连续做20个引体来看看<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>

20个可以的，但是限时一分钟只能做15左右

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>这个感觉很有意思哈，哪里有可以玩的也想去试试

引体要么能一口气做完 要么坐不动了1分钟只能做15个这个好奇怪

真个要很熟练才敢玩那么高的，到达顶点是体力消耗最大时候也是最危险时刻，不小心手滑摔下来就麻烦，还要憋着道力慢慢下来

发步行街最高亮一定是：“恐怖的核心力量”

哈哈哈哈哈哈太对了，步行街动作力量之源——“核心力量”（虽然也没错，但那些人就知道个核心）

岩馆里有，试试就逝世😨

因为我们这体测限时做只能做一分钟没试过做到做不动就没时间了所以不太清楚大概能做几个

步行街的人是真离谱，什么都是核心力量，跳的高也是核心力量跑得快也是核心力量，在他们眼里好像没有下肢力量上肢力量这个概念

这不是主要靠背部力量，手臂力量和握力吗

背部其实也可以算核心力量吧，理论上只要是连接四肢和躯干的，都可以算核心力量

记得之前单动和双动刚提出的时候，所有人都要改投篮方式。。现在知道核心了，就所有都是核心无敌

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