预算范围内选最好的就行了

您说的AL3是domane AL3吗？如果是的话这俩车型不一样，斯特拉是综合偏爬坡车，al3是古典耐力，如果柔韧性一般，偏爱长距离，追求舒服，就al3，柔韧性好就93吧，都是大品牌质量都可以

选斯特拉93，想省钱就不要考虑trek了，斯特拉93原配大铝刀太沉，加钱买对靠谱的铝轮，外胎不要省钱。这样总价应该比单买trek还要低，但骑起来肯定比trek舒服。那年头趴赛也叫高赛，前二后五钢架梁变回忆杀啊。

这个价位我觉得选93 崔克的车还是要买高端的 我也是从95开始的哈哈哈

感谢大家，最终买了一个美利达904，年头有点久了，不过应该是碳叉，sora。买的时候手变有点偏，自己调过来了。前变速不能变了，自己拆下来又装上就好了。弄的满手都是油。 确实比以前骑的捷安特atx600轻多了，不过操控性没有公路车好，腰部的赘肉有点多，要减肥了。下一步要试试把车把抬高，现在趴着太难受了

现在的车没有横把刹车，挺不习惯的，我还是年纪大了，趴着骑好累

还是锻炼一下核心力量吧，先练练平板支撑。车把抬高估计你想的是把立增高器，那玩意儿跟手变不搭的，增高之后你的握把动作会受限。而且，负落差导致两脚外八字，不仅影响发力，而且伤膝盖。当然，短距离低强度问题不大。既然想锻炼，就多下些功夫，力量训练生活习惯饮食控制都得跟上。头盔一定要买，心率带踏频器最好有，有了心率带踏频器你才可以科学骑行。年纪不是问题，我也90年代初中。

好的，谢谢指教。原来的趴赛真的太拉风了，质量其实不错的，骑了六七年，除了脚踏别的啥事没有。最后被我弟骑农村丢了，可惜啊

因为你买小了，当然买美利达的也没多少买对的。而崔克的尺码推荐表是国内相对最靠谱的了，你可以对比看下AL3的就大概知道小了多少。

买的50㎝的，应该是这个系列最大的了。目前把车把加了一个垫片，大概加了2㎝，现在车座车把一样高。其实骑着还行，就是怕夹紧器上面有点悬空，怕把管夹坏了

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/594/28924594/thread_28924594_20210530050429_s_5203066_w_4624_h_3472_10038.jpg"/>买完了让大家看看成果。总觉得车把有点上翘，骑了几次发现车把的高度还可以，增高把立好像没有安装的必要了，白买了还得退货。

50也就是给160左右的人骑的，看你身高了。当然93，95几何相对舒适没钱买爬坡架小一码也不是不行，可明显你不是这种情况。你那照片垫圈都加满了何止2cm，合适不合适下把位连续骑5分钟就知道了。

我180身高，这个车160绝对骑不了，应该是年代久远的车和现在的车尺码不一样。老年人腰还是不好，过几天增高把立就到了，安上试试。

没错，美利达尺码少，而且推荐表有点不靠谱，我183，当初美利达让我买47的，我最后崔克买了56的感觉舒服了，而且公路圈好多人只是追求落差故意买小的倒是大家觉得只有大落差还看。trek闪电性价比确实不高但是尺码全，而且可以试骑（骑行台）对选择尺码这点上真的非常好

美利达经典的180骑50码，被这么坑的不计其数。你毫无疑问的买小了，赶快换车是最好的选择，这车出手也不难。93和95是美利达给大陆特供走量的入门车，有什么年代久远的？只不过他们想坑人又心虚，前两年悄悄把几何表从官网去掉了，百度搜一下还是找得到的。93的50码堆高大概是540左右，和崔克Domane AL3的50码差不多，崔克就是推荐158-163的人骑。这车垫圈加满也只有590，而你已经明显腰疼了，所以去换个AL3的58码，堆高610，加垫圈可以到660，肯定会好很多。用把立增高器巨丑不说，还会严重影响操控，更会有剪短舵管的危险，你是锻炼又不是玩命。

买对车才是最好的性价比，不然骑出一身毛病得花多少钱去看病。183让你买47也是太黑了。

同是中年大叔表示既然是中年人，买之前其实应该先体验再决定。年轻无所谓，老了还是适当花点钱的好。不去做fitting起码也应该多试试，多学习，以找到适合自己的尺寸。我170骑54号+90mm把立。我老婆166骑捷安特scr2的s号+70mm把立。你180的身高骑50号，你可以自己想想是不是车架太小了。

+1。这车绝对小了。这车几何很好找：<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/20216/1/BbsImg_85842813479459_1622510984_s_317313_o_w_2252_h_2086_29402.png"><div> </div><div>这辆车50cm的车架堆高541，前伸375。跟我老婆骑的s号scr2数据完全一样。我老婆身高166。身高180骑个小架子各种伸不开，能不难受么。</div>

其实我还是很喜欢美利达的，奈何一个城市都没有一个靠谱的店

不是现在的人比以前娇气了，是现在的人比以前更明白科学预防运动伤病的重要性了。

还行把，不小，我还觉得自己胳膊有点短。骑了几次感觉角度还行，不用安把立了。 就是感觉公路车太快了，以前山地车上车就是最快档，现在感觉最快档不下坡根本用不上。 我的山地是捷安特s号，加个把立也挺好。这东西看自己体会吧。咱们小时候掏裆骑大28车也行，现在的人们比以前娇气了

中年大叔，90年代初中时期，全校为唯一一辆日本进口的趴赛公路车，车座车轮都是要多细有多细，前2后5变速，变到第几速完全看手感。现在中年发福，想骑车锻炼一下。不打算花太多钱，本地看上了两个二手车，大家帮忙参谋一下，美利达斯特拉93，trek sal3。价格相差一倍，应该怎么选呢？谢谢！

中年大叔，90年代初中时期，全校为唯一一辆日本进口的趴赛公路车，车座车轮都是要多

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