碳水摄入多就会转换成脂肪呀，这都敢宣传是减肥能喝的饮料吗

但是减肥的过程中适量的吃碳水化合物，是有助于帮助燃烧或分解脂肪。若是摄入太多热量高的食物，才会转化成脂肪。

赤藓糖醇 是一种属于碳水，但是进入血液后无法被进一步分解供能，会随着血液循环到肾脏，再小便排出。 所以就有了3.8克没有热量的碳水。

那么为什么无糖可乐的阿斯巴甜代糖就没有碳水呢，包括我买的无糖冰红茶里的代糖它也是赤藓糖醇，也没有碳水啊

是的，但是20克碳水也不少了吧，如果很多减肥的人不知道这个元气森林里有碳水没有将这瓶饮料计算到自己一天热量里，那么一天里摄入的碳水量就很容易超标吧

据说有些碳水人体吸收不好，很快就代谢了。

难道这一瓶将近20克的碳水是假的吗，为什么那么多减肥博主这样给他带货啊，今天看这个营养成分表才看到，真的是恶心到我了<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34050477/thread_34050477_20210703220005_s_76376_o_w_1080_h_1440_22663.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34050477/thread_34050477_20210703220005_s_76376_o_w_1080_h_1440_22663.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34050477/thread_34050477_20210703220005_s_76376_o_w_1080_h_1440_22663.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

难道这一瓶将近20克的碳水是假的吗，为什么那么多减肥博主这样给他带货啊，今天看这

不懂就问元气森林气泡水真的零热量吗

变异比卢普斯

难道这一瓶将近20克的碳水是假的吗，为什么那么多减肥博主这样给他带货啊，今天看这个营养成分表才看到，真的是恶心到我了<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34050477/thread_34050477_20210703220005_s_76376_o_w_1080_h_1440_22663.jpg" style="border-radius:4px" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34050477/thread_34050477_20210703220005_s_76376_o_w_1080_h_1440_22663.jpg"/></div>

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