虎扑国区,肯定有很多筒子不知道青训哪里有问题。
其实问题很明确,问题出在小学。
柔韧性和协调性,这一类身体训练,只能在十岁以前开始,超过十岁就定型了。
篮球技术里柔韧性协调性球感,这些都要在十周岁以前完成发育。其实也不用多少时间训练,能手翻就算及格,优秀的能前空翻,再好些后空翻。大家可以自己试试能做多少。
我国小学体育大纲要是都照做,小学僧身体素质是能保障的,目前真的做的不好。
小学阶段发育不好,柔韧性协调性就会终生不好,三大球又能哪里找人?
中国三大球名将,要么体育世家,要么体校出身,就这个原因。
小学阶段锻炼不够,身体发育不足,再高也打不好篮球。
说小学其实也不准确,应该是小学三年级以前。