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拯救烂脸，我想我的发言会有意义。如果是严重的皮炎，还请找医生解决。这个帖子，只是整理了一些辅助修复皮肤屏障功能的办法。本答文字多，估计这种贴认真看完的人不多的，但看在我腾出一下午时间来写贴的份上希望有人能默默看完，肯定会帮到广大问题皮肤的jr们。

大家不要问为什么一个男孩护肤要懂这么多这么细致，也不要说我娘炮啊啊，真的都是被痘痘逼出来的，逼出来的，逼出来的，重要的事情说三遍！

先说说肤质吧，本人性别男，是敏感皮肤容易长痘，以前是油性，现在往混合发展了。毛孔比较粗大，有痘印有黑头，现在在我的护理下已经改善不少。我个人觉得护肤这件事，不要和别人的皮肤去比较，每个人底子不一样。我觉得只要在自己护理下，皮肤比以前好，这就算成功了。 再啰嗦一下我是那种太容易长痘的皮肤了，用错了东西，或者换水土都会让我起痘痘。有时候觉得老天好不公平，我很多朋友就是不管用什么都不会起痘痘，而自己，哎。。我用护肤品第一点要求就是不能让我长痘，曾经因为乱用护肤品和不良的生活习惯导致皮肤爆豆的惨不忍睹，简直就是毁容了，那真是黑色几个月啊，尝试了太多祛痘的产品，吃了好多药，最后治好了，所以后边也会介绍一些当时祛痘的经验。

说祛痘，就先说下当时的情况，我那时的脸真的太严重了。当时我那个脸，大家都无法想象，大痘痘小痘痘一片，还有那种脓包。怎么会这个样呢，一是心情。二是可能护肤品用错了。我爆豆的前两个月，用的是女朋友送的一套dhc。有橄榄皂，樱桃果明化妆水，抗痘美白精华液。当时是学生党没什么钱。用了快一个月，就有点长小闭口了。小痘痘。我就想换护肤品，当时对雪肌精草得不行。就去专柜买了套雪肌精。买了一个200ml的水，和一个美白洗颜乳。ba还送了我，眼霜，乳液，和洁肤霜。回家就迫不及待的用。用了一个星期，就开始长痘了，但是真的有变白哎。大家能理解一个黄皮想变白的心情吧。每次忍着酒精味去用。去问ba，她说排毒没事。现在想想当时自己好幼稚。还是继续用。后来脸实在不行了，越长越多。就停了。现在才知道，长痘的时候更不能用美白的东西去刺激它。其实到现在我也不知道，到底是dhc让我长痘的，还是雪肌精。反正现在这两个牌子的东西我都不会碰。一朝被蛇咬，十年怕井绳。从那之后开始了漫长的战痘路。

说说当时用了治疗痘痘无效的东东吧。

 1.当时很火的那个祛痘祛痘印精油，香##.

 2.军献一系列，比如军献益肤霜（现在知道这玩意有激素）

 3.同仁堂的天下无痘系列 

4.美容院忘了什么牌子的（还去美容院挤痘痘，那个疼啊） 

用了这么多痘痘还是不好，其实感觉当时自己太心急了。总想马上好马上好，频繁的更换护肤品。当时真是出去走路都会低着头，真的很自卑。用了这么多护肤品没用，就去看中医了。吃了很多中药，每次都是捏着鼻子灌下去的。还忌口，所有发物，奶，辣椒，海货，我全都忌了。葱，姜都不吃。饮食清淡。可还是没用。当时还听信了医生的，什么东西都不用，只用硫磺皂洗脸。洗得我天天掉皮啊。还让我用绿豆粉做面膜，那个干啊。痘痘丝毫没好转。当时想死的心都有了。

首先上之前看到别人安利的大树下抗痘乳和面膜，因为身边同时有姐妹用所以长草入了，不废话八八这个抗痘乳，真的上脸能感受到的舒缓，刚开始用也没什么大改变，直到第四天醒来，我惊喜地发现至少有两个大痘痘已经瘪掉了！部分含苞欲放的闭口也感觉终于冒白头了！请原谅我当时不知道怎么惊讶这个的好用程度！于是果断转粉也开始推荐给同事。然后就是大树下的这个面膜，效果真的是一流，其他品牌的贴片面膜只会让你感觉补水了，大树下这个却是可以明显感觉到消炎舒缓后肌肤发红的改善和毛孔的收敛，也是绝绝子了！可能大树下真的太适合我肌肤的吸收了，我想把它们安利给一万个人！

其次是理肤泉，当时也是抱着试试的心态了。就想这次再不好就什么也不用了。当时我是顶着怎么样一张脸去的专柜啊，满脸痘痘，还干的掉皮。当时ba给我配了一整套我就买了。也就是用了快一个月的时候就感觉好多了，基本上两个月就全好了，当然期间一直也有在用大树下面膜和抗痘乳，最后只有几个痘印。但是这次爆豆给我留下了几个痘坑。所以从那以后我坚持用理肤泉用了两年，就到上年春天才开始换别的。因为真的用腻了。

这里我先说点治疗痘痘的心得吧。

 1.一定要保持心情舒畅点，越郁闷痘痘就好的越慢。心情好坏真的影响内分泌！ 

2.注意卫生，从那之后到现在我一直养成了习惯，洗脸之前洗两遍手。第一遍用洗手液洗，第二遍用螨婷香皂（有两种，我买的是12.9元那种，）洗。然后再用洗面奶洗脸，洗面奶墙裂安利也是大树下的洁面，温和不拔干，痘肌用超赞，螨婷香皂要自己单独使用，不要和任何人共用。勤换枕巾，勤洗头，我两天洗一次头，就换一次枕巾。枕巾也用螨婷香皂洗。枕巾我买的是蚕丝枕巾，对皮肤好，也不容易起皱纹。不管我出去旅游或是出差什么的，我都会自带我自己的枕巾。四件套什么的也常换洗吧，被子经常拿出去暴晒一下。

 3.忌口吧大家。相比光滑不长痘的脸，忌口不算什么的。我都好几年没碰过辣椒了。但是最重要最重要的，是乳制品和甜食！甜食真的长痘最大的催化剂！对了还有酒精。酒精容易刺激长痘痘的，而且喝酒真没什么好处的。以前偶尔还会喝点，从那以后无论酒桌上别人说啥，我都是滴酒不沾。大家一定要坚持选择，不要过生日高兴了，或是别人劝你，你就想喝点也没什么。

 4.大家不要着急，总想马上把痘痘治好。速度快的肯定加了激素的，最起码给自己两个月的时间。

下面介绍一下当时入的理肤泉产品。

理肤泉舒缓调理喷雾： 

喷雾是没什么祛痘的功效啦，很多人说这就是外国的温泉水找个瓶装上。骗人的。成分也确实只有水。怎么说呢，反正对我来说我是很喜欢。而且它也确实改善了我的过敏。 适用范围是，各种肌肤类型的滋润缓解不适感。含理肤泉温泉水，特有的矿物质和微量元素可舒缓肌肤。 我一般都是洗完脸之后，先喷几下然后拍干，再涂水的，我用了很多瓶了。而且我去别的城市或者换季的时候，脸上就会有点疼，起红色的一块块的过敏。这个时候我就会敷个纸膜。会缓解好多的。不会那么红了。而且我做过实验，过敏的时候敷超市的那种矿泉水，该红还是红。所以这个喷雾还是有作用的。这个分大喷中喷和小喷，我一般出去的时候，包里都会带个小喷的。补隔离或者粉底前，喷一下，再用化妆棉吸干。而且升级后这个喷头喷出的水还是很细的。敷面膜之前也可以喷喷。雅漾也不错，jr们也可以买雅漾。

理肤泉清痘净肤双重调理乳： 

这货是我这套祛痘产品中，最重要的部分之一。这个是针对青春痘的，尤其针对中度重度混合型痘痘。就是丘疹，脓包都有那种混合痘痘。这货是局部用的，我一般是先全脸用大树下抗痘乳涂完后，再只在有痘痘的地方涂这个调理乳，按摩到吸收。想用这货祛痘，一定要最起码给自己一个月的时间。当时ba就告诉我，这个用到半个月左右的时候会把你皮肤底下那些潜在的粉刺都发出来。也就是当时你会觉得，痘痘似乎比以前厉害了。这时候需要做的就是坚持。坚持过这几天，我当时是20天以后就开始好转了。慢慢的痘痘就好了。

理肤泉清痘净肤修护霜： 

这款是理肤泉的明星产品，也是专柜卖的最好的产品。也是我最喜欢的。 这货是针对炎性痘痘-局部或整脸痘痘红肿，胀痛。有助于促进痘痘干化收敛。 这款救急用特别好。尤其对红肿的痘痘，你想让它快点消的。这个也是全脸涂完大树下抗痘乳后，哪里有痘痘就涂在哪里，厚厚覆盖痘痘上，不要按摩啊，不要动它。基本上敷一晚，第二天就会好很多。白天要出门就不要敷了吧，那么一坨白的在脸上没法出门。不过不出门又想痘痘快点好，你就可以隔几个小时再涂一遍。

下面再介绍几款自己常备的面膜产品吧！ 

首先是在祛痘方法一开始介绍的大树下面膜，表示消炎舒缓补水效果都非常靠谱，而且到夏天了，这个面膜用来做晒后修复绝对好。其次说一下青瓜面膜，青瓜面膜官方称十分温和，极度敏感皮肤都可以用，亦可用在眼睛周围。理肤泉需要避开眼睛。 

质地使用感pk:青瓜面膜好像果冻有没有！摸在脸上质地好喜欢，清清爽爽的，凉凉的。眼睛周围也涂上，一点刺激感都没有。官方说可以当过夜面膜使用，不过我还是20分钟洗掉。保湿效果不错呢。洗掉了皮肤也比较透亮。理肤泉面膜质地是白色的霜状，相比青瓜面膜质地就有点厚重了。没那么清爽。这个涂上待上10分钟左右，白色霜几乎变成透明的就可以洗掉了，保湿效果也可以。 总的来说，这两款都适合敏感痘肌来用。

 但是～～

 1.青瓜面膜可以敷眼睛，理肤泉不可以。青瓜面膜更温和。 

2.青瓜面膜丝芙兰购入400米150g能用10次。理专柜入245米50ml只能用个5，6次就没了。  

所以在我这里青瓜面膜胜出。

理肤泉每日隔离乳液修颜型spf30+ 

大家不要觉得有痘痘，就不敢用防晒隔离。长痘痘也应该注意防晒呢。要不痘痘会加重的，因为紫外线会加重炎症！

这款是当时治痘痘买那一套买的。现在也一直在用，没什么事的时候就只涂这个隔离出门，但是夏天不能用，会油。 这款带防晒指数的，所以之后不需要再涂防晒了。这款隔离带润色效果，所以很适合我这种黄皮。涂上是那种光泽感的皮肤。顾名思义隔离所以没什么遮瑕，这款敏感痘痘肌肤都可以使用的。不闷痘，但是夏天不要用。

总结一下：我用的好的不见得你也用的好，但是我的鸡肋很可能也是你的鸡肋，相信参考的意义一定是有的，所以才有了我的答案，希望帮到你。