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东京奥运会已经结束，我准备对自己感兴趣的游泳和赛艇，皮划艇三个项目做一个全面分析，我始终认为这三个项目很适合作为我国大项的突破点和稳定得金点。

由于找数据比较累，只能一点一点来，数据来源于国际泳联官网。

表格中将本届奥运会夺冠成绩、世界纪录、亚洲纪录、全国纪录和目前我国在役运动员最好成绩做一一对比。

唯一有疑问的是彭旭玮的200仰最好成绩，我怀疑是官网数据错误，应该不会有这么快的成绩，如果有知晓者望在评论中告知。

接下来我将对每一个项目逐一分析并给出自己的一点建议和期望：

（一）女子自由泳

（1）50自：目前我们有三人可以稳进决赛的水平，已经相当不错了，但是不具备拿牌的实力。个人认为除非出现天才级运动员，否则在此项目中拿牌难度较大。

难度指数：★★★★

（2）100自：我希望杨浚渲早日突破53秒大关，另外再来一个53秒+的选手和张雨霏、吴卿风形成集团优势，为接力打好强劲的基础。最大的愿望就是张雨霏和杨浚渲争取把何诗蓓的亚洲纪录夺回来。但是此项目澳大利亚实力强劲，夺牌难度较大。

难度指数：★★★★

（3）200自：我们目前形成了比较好的集团优势，但是单项上还是有着离世界最好水平1秒的差距。还是保持好集团优势，在接力上有所成就就行。

难度指数：★★★★

（4）400米：李冰洁最近状态不错，取得单项铜牌，但是成绩离冠军差距较大。毕竟有莱得基，现在又出了一个蒂特穆斯。

难度指数：★★★★★

（5）800和1500米：重点说一下，王简嘉禾真的要好好坚持下去，很明显莱德基的状态已经和她巅峰时期无法相提并论，王简的个人PB离奥运会的夺冠成绩只有几秒的差距了，关键如何学会在大赛决赛中把自己的最好状态游出来，我觉得是她目前最需要考虑的问题，此两项也是目前我们女子游泳除了蝶泳之外最容易冲击欧美强队的地方。

难度指数：★★

（二）仰泳

（1）100仰：实际上小将彭旭玮在东京奥运会也是把状态在后面接力中调动出来了，游出了比单项更好的59秒63。仰泳现在对于我们国家非常重要，因为是我们的薄弱环节，还直接影响了接力的成绩，目前看来离世界顶尖距离还是比较大，有着接近2秒的差距。好在小将还年轻，先争取达到亚洲纪录的水平吧，能够将差距缩小到世界顶尖水平1秒左右，这对于我们的混合泳接力帮助非常大。

难度指数：★★★★

（2）200仰：这个项目和200蛙一样，是我们女子游泳中最弱的两个项目，彭旭玮和柳雅欣尽管都进入了决赛，但是落后第一名接近4秒左右的差距，任重而道远。

难度指数：★★★★★

（三）蛙泳

（1）100蛙：实际上本次奥运会小将唐钱婷的表现还是比较亮眼的，混合泳接力基本上也游出了接近自己最好成绩的水平，毕竟才17岁，上升空间很大，希望小将能早点突破1分6秒大关，补上接力的短板，将成绩和世界顶尖水平差距缩短到1秒以内。

难度指数：★★★

（2）200蛙：这个项目确实没啥好写的，目前离世界顶尖水平差距极大，最大的目标先达到前国手史婧琳的全国纪录再说吧。

难度指数：★★★★★

（四）蝶泳

（1）100蝶：蝶泳一直是我们国家的优势项目，100蝶世界范围内被称为最卷的项目之一，达到56秒内的就有5个之多，除了舍斯特伦年龄偏大基本退出竞争外，加拿大的麦克尼尔，澳大利亚的艾玛麦基翁，美国的霍斯克都是极强的竞争对手，希望霏后早日打破世界纪录。

难度指数：★

（2）200蝶：目前我们仅此一项在世界范围内具有统治力的水平，不知道霏后什么时候能打破刘子歌保持的世界纪录，现在这是唯一的看点了。

难度指数：☆

（五）混合泳

200和400混放在一起说，现在是混合泳最差的时代，所以这次日本捡到两枚金牌也被网友称为最水的两枚金牌，从成绩上也能看得出来，夺冠成绩离叶诗文的伦敦成绩都差了1秒和3秒多。所以我们国家应该可以从这两个项目入手，世界最差的时代也是我们的好机会，毕竟我们曾经还有过小叶子，让这两个项目再次成为我们国家的优势项目吧。我私心觉得等霏后巴黎奥运后，如果自身状态还可以再加上世界上不出现天才少女的话，可以考虑转向这两个混合泳，感觉真的有机会扫扫水。

难度指数：★★

（六）三个女子接力项目

（1）4x100自接力：目前我们是仅次于澳大利亚的水平，我们张雨霏、杨浚渲和吴卿风这三个都是53秒左右的实力，只是还少一个，如果再出现一个这种水平的话，我们并不是没有战胜澳大利亚的可能。

难度指数：★★

（2）4x200自接力：这次能超水平发挥夺冠，和4位女将超好的状态有关也与澳大利亚发挥失常有一定的关系，但是至少我们有了和澳大利亚美国一争高下的实力，这一个项目会一直成为我们的夺金重点之一。小将汤慕涵才17岁，这次是新的发现，还有很大的成长空间。

难度指数：★

（3）4x100混合泳接力：仰泳提高1秒，蛙泳提高0.5秒，自由泳提高0.3秒这个应该是我们现阶段的目标，可以站到领奖台的水平。

难度指数：★★★★★