<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>那我天天重拾信心

<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/335/66013335/thread_66013335_20201217154340_s_943_o_w_60_h_57_64066.jpeg"/>爱看你的视频

就是你小子把框拽歪了是吧

你想试试<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/756/58409756/thread_58409756_20210114002315_s_764_o_w_54_h_58_74213.png"/>

老美的身体治疗医疗水平挺高的，肺炎怎么没办法

现在的默里和我一档<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/335/66013335/thread_66013335_20201217154340_s_943_o_w_60_h_57_64066.jpeg"/>

那也有一段常规赛适应时间，掘金季后赛还是会很强

之前考神韧带伤愈的时候，明显显小腿肚子一个粗一个细，穆雷完全没看出来，属实不知道该赞叹他身体素质好还是美帝神医了

老美医疗技术还是可以的<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/762/48837762/thread_48837762_20210602234639_s_209846_w_464_h_483_18974.png"/>

作为一个断过前叉的人告诉你，acl重建手术水平差距水平不大。差距大的是美国的术后康复机构比国内牛很多专业很多

国外这术后康复不得不服啊

是的，中国20年前就开始呼吁大力发展康复医学了，现在康复科还是各大医院最鸡肋的部门（堪比中医科）。

从某种意义来说acl是可以很快的，基本上三个月就可以训练一些大强度的动作

我跟他一样4月份断的然后做手术，作为一个普通人跟他对比一下：我还不怎么能跑，他喵的已经在抓筐了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/36156277916587/thread_36156277916587_20201202025404_s_28106_w_422_h_462_33335.jpg"/>

兄弟，同感，16年断的，没注重康复，5年了还严重粗细腿呢

我五月份做acl重建，相比穆雷晚一个月，相比于自体重建，职业运动员应该都是人工韧带，人工韧带恢复快，韧带强度几倍于自体韧带，没有角度问题，没有脆弱期，度过骨道牢固期，身体反应期，再加上nba术后康复世界t0级别，某种意义上应该是身体条件已经具备高强度训练标准

那你说的从某种意义来说到底是从哪种意义呢？能说清楚不？

人家身体素质和医疗条件什么的都比你好，比你恢复的快很正常。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/20217/30/BbsImg_130829952713908_1627647834_s_18108_o_w_429_h_385_47095.jpg"/>

我前叉断了做了重建，半月板修复，2年了才刚打2天对抗篮球，心理阴影太大了，体重上去了，更不敢伤腿落地，动作全变形，我giao，难顶啊。

来源： <a href="http://lite.hupu.com/app" target="_blank">虎扑</a> <div class="basketballTobbs_tag">标签：<a href="kanqiu://nba/nba/player/150167">贾马尔-默里</a><a href="kanqiu://nba/nba/team/17">掘金</a></div>

来源：  虎扑    标签：贾马尔-默里掘金

重拾信心！贾马尔-默里练习原地起跳双手抓筐

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