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本文内容全部来着我的个人公众号，也有很多摘自我在之前一些帖子里的回复。

前段时间的东京奥运会，举重这一历史悠久的大项目产生了相当多的“流量”、“话题”。其中在男子109公斤以上级别的比赛中，格鲁吉亚选手拉沙.塔拉哈泽（广大网友亲切地称之为“塔神”）以抓举223公斤、挺举265公斤、总成绩488公斤（领先第二名40多公斤）的旷世神举夺得奥运会冠军，并在比赛中连续创下、打破世界纪录。

观看了完整比赛的我不禁惊讶于“塔神”恐怖的实力，更可怕的是，这家伙根本没有使出全力，无论是抓举还是挺举，都能看出来他完全还有余力。“塔神”的霸气登顶在网络上掀起了轩然大波。在感叹人类举重极限的无比神力的同时，却有一部分网民跳出来蹭起了“塔神”的热度。

  我曾在虎扑一个主题为“陆上最强壮的男人”的帖子里帮网友扫盲了大力士项目和举重的区别，但随之而来的，是部分网友的嗤之以鼻，甚至是一些让我产生了些许不适的言论。

  以下摘自部分网友的回复：

  “说上天也是民间比赛，拿这个和各个国家派出最顶尖运动员参加的国家间最高规格的体育竞技平台比？”

  “大力士只是娱乐项目，不是纯竞技项目，有表演性质，还以器械为主，算纯力量吗？”

  “奥运会看不上药罐子，大力士选手舔着脸来想进奥运会的资格都没有。”

  “你问问举重队拿什么大力士冠军换金牌换不换….”

  “大力士比赛不能算真刀真枪，奥运冠军确实有优越感。”

  ….

  好吧，我必须要承认，奥运冠军有没有优越感咱不知道，但网友的优越感的的确确给咱整不会了。不过，互联网世界嘛，可以理解的。

  但是啊，争论是没有用的，对未知事物不了解的情况下说再多也只不过是被人当成笑柄而已。要想谈论一件事情，最好还是事先自己学习一下，再发表言论。尽管言论自由，可….我们还是要顾及一下他人的感受，和自己的形象，对吗？

  因此，这篇推文将会简单地介绍一下举重，和大力士比赛。希望通过我的简单介绍，列位看官能够对这些体育赛事有一点基本的认识吧。那么，话不多说，咱们开始。

1. 两种运动的简介

  举重是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。现代举重运动始于18世纪，英国伦敦的马戏团常有举重表演。19世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。1910年，纽伦堡人卡斯珀·博格将金属球改为重量不同、可拆卸的金属片，并沿用至今。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。

  举重的最高组织机构为国际举重联合会（IWF），1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会（CWA），成立于1956年。举重有许多国家级比赛，我国就有我们自己的中国举重锦标赛，该赛事每年一届，由各个地方体育局轮流招标承办；也有属于奥运会A类积分赛事的洲际比赛，如亚洲举重锦标赛、欧洲举重锦标赛。当然，最最重要的国际大赛，莫过于世界举重锦标赛了，比赛周期一年或两年，视具体情况而定。

  举重比赛按照重量级划分为多个级别。1977年，第31届世界举重锦标赛上正式将体重级别的名称改为以重量命名，即以各体重级别的最高限度作为级别的名称，分别为54公斤级、59公斤级、64 公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以上级。到了1998年，IWF主动将男子10个级别缩减为8个：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级；女子调整为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以上级。2018年7月5日，IWF又为2020年东京奥运会出台了新的级别修改方案，男子7个级别：61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级、109公斤以上级；女子也是7个级别：49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级、87公斤以上级。“塔神”塔拉哈泽所在的，就是男子109+公斤级别，也就是无上限级别（他本人195公分高、176公斤重）。

  大力士运动可以说是一种从古早时期就存在的，比举重更“全民化”的运动。说来您可能不信，但有关大力士比赛的记载可以追溯到4000年前中国举起巨石或大鼎这类的半娱乐性质的“游戏”。不仅是我国，古希腊，罗马和埃及等地区，也在很久以前就形成了崇尚力量的文化。追溯到19世纪末和20世纪初，当时”体育文化”作为一种新的休闲运动而兴起。当时的体育文化被迈克尔·安东·巴德（Michael Anton Budd）定义为与身体的”意识形态和商业兴起”有关的现象，这也标志着大众健身俱乐部文化的开始。但现代大力士项目，可能要来源于电视节目Superstars。由知名电视台ABC创作于上世纪70年代初期的Superstars对力量经济的发展起到了促进作用。他们旨在确定全世界最好的运动员，并开始帮助规范了一些奇奇怪怪的体育竞赛的概念。

  而到了1977年，一项重大的赛事，开启了现代大力士项目的正式成型，那就是“世界大力士冠军赛”（World's Strongest Man）。WSM与世界顶级的F1方程式大赛、环法自行车赛、达卡尔拉力赛一样，都是集体育运动、精彩娱乐、旅游信息传播为一体，通过电视传媒在全世界传播。WSM由CBS制作，是环球国际（Trans World International）的一部分，由TWI直接负责组织。这项赛事的目的就是为力量运动做些超级明星做得更普遍的运动。起初，参赛者是由来自不同运动项目的运动员组成，他们聚在一起，竞争“世界上最强壮的运动员”头衔。WSM的创立，也是标志着体育组织和电视台的融合（David Webster和Douglas Edmunds是两个主要的组织者，他们都参与了几十年的体育文化运动）。但是，由于最初的WSM是半竞技体育半娱乐的赛事，这意味着选手们竞争的项目更加适合电视观众，也代表着职业大力士的诞生。

  首届WSM的成功使其成为了一年一度的竞赛。从1977年至今，该活动一直在电视上播出，比赛的项目也不断创新。自WSM的第一场比赛以来，一系列其他的大力士赛事也崭露头角。然而，由于这项运动不受管制，因此没有正式的理事机构以类似于FIFA监督世界足球的方式存在，因为当时区域性，国家性和国际性比赛都存在，其比赛规则和标准完全取决于赛事组织者的想法。直到21世纪初，国际大力士联盟（IFSA）的发展才对这项体育运动进行了某种形式的管制，并将WSM和阿诺德大力士经典赛（Arnold Strongman Classic）作为规定赛事。

多提一嘴阿诺德大力士赛（简称ASC）：ASC创办自2002年，与WSM并列，是大力士最重要的大赛之一。ASC是其创立者阿诺德·施瓦辛格命名的阿诺德体育节的一部分，于每年3月举行。现在的ASC，不仅仅是为数不多的世界级大力士比赛之一，而且它与WSM竞争合法性，并已证明自己是一项可持续的比赛。而大力士在各个国家也有不错的普及程度，许多国家现在都已经有了成熟的大力士赛事，像美国、冰岛这些大力士文化历史悠久的国家，大力士比赛就是非常火爆的体育赛事。就连我国，都曾经举办过自己的大力士赛呢。

2. 比赛项目

  举重项目，相信大家多少有所了解——分为抓举与挺举。运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直，此为抓举。运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际，两腿平行伸直保持静止状态，先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止，此为挺举。举重的规则十分严格，比如用推举将杠铃完全举起为犯规，起立时手臂曲伸为犯规，提起杠铃的过程中有停顿为犯规，抓举横杠碰到脑袋算犯规，上挺前杠铃打晃还是犯规。

  相比之下，大力士的比赛项目要多得多。

  如原木推举——在规定的时间内尽量多次的双手将树干状的柱形杆（其实是钢制的）举过头顶，运动员直立，两臂伸开，通过两个把手分别拉住位于身体两侧的两根柱子，开始计时，通常是运动员再也举不动时计时停止。在ASC中规则则是90秒限时，选手需要举起重量约为430磅（195公斤）的原木，次数多者获胜。如农夫行走——运动员双手各提一个160公斤重物重物在划定的跑道内前进，用尽可能短的时间到达终点。  如拖拽波音飞机。是的，你没看错，拖飞机！选手将在30米多跑道上，在一条系在身子上的绳索的帮助下沿着设置好的跑道拖动一架重约70吨的飞机，能够在最短的时间内完成拖动距离的运动员或者以最短的时间完成最长距离者胜（最长时间限制为75秒）。

  如芬格尔之指，运动员要面对的是5个被做成长杆的、一端被轴固定在地上的大“手指”，手指按照重量由低到高（长度从第一根的3.5米到最后一根的5.5米，重量从320磅起依次增加）的顺序依次摆放，运动员要将它们一端整个翻过到杆子的另一侧，更短时间内翻过完成项目的运动员获胜。

 如阿特拉斯巨石——5组重石按照重量由低到高（120公斤到200公斤）的顺序放置，运动员从最轻的石头开始举起，然后将它放在一个平台上，然后继续将后面的石头依次举起，更短时间内完成的运动员获胜。

  我个人而言比较喜欢的一个项目，名叫“痛苦之轮”——从名字里就能听出这是多么恐怖的一个项目。21英尺（6.4米）高、两万磅（9吨）重的巨轮为圆心，矗立在直径36英尺（11米）的圆形场地内，运动员需要在60秒的时间内将巨轮推动，距离越远越好。

其他诸如混合搬运，深蹲，硬拉，强拉卡车，硬举大桶，马戏团哑铃推举，车架提拉等项目，根据赛事的不同也有不同的规则。但大同小异，都是绝对力量的比拼。3. 二者的不同，以及对运动员的身体素质要求

  举重这项非奥运赛事，和大力士这种项目众多的非奥运赛事，对参赛者的力量素质要求大有不同。举重对运动员核心力量、协调性的要求极高，强调选手的爆发力，且举重动作有很高的技巧性。因此您可以看到我国举重队运动员在拥有恐怖肌肉的同时还能跳出70多公分的垂直弹跳这样的“神迹”。有着顶尖的协调性和爆发力，举重运动员的综合身体素质之强悍，可能超出了我们的想象。

  大力士赛事，常有的项目多达十二项，还有各种根据赛事而定的特别项目，考验的是极重负荷下的肌肉耐力，也就是肌肉长时间克服阻力的能力，即要求绝对力量，又需要肌肉能长时间地进行运动。所以我们可以在大力士赛事中看到身高两米以上、体重四百公斤的“大胖子”运动员（如布莱恩.肖，和“魔山”的扮演者哈弗托尔.布杨松，其实他们一点也不胖，体脂率比大多数普通人还低）。巨大的骨架决定他们的身上能挂上更多的肌肉，而肌肉增长到极限时，更多的脂肪带来的更大的体重，也能让力量更上一层楼。其实别看大力士选手看着胖，他们体内的肌肉量大到可怕，很多退役后的大力士运动员转战健体比赛，都取得了不错的成绩。

4. 为什么大力士选手不参加奥运会

  其实这些年，我国的大力士运动也得到了一定程度的推广。比如中国大力士公开赛（CHO），由国家体育总局社会体育指导中心主办，是中国举办的唯一关于大力士运动的国家级体育赛事。该项目被列为国家体育总局社会体育指导中心重点推广全民健身项目之一。2008年，随着《全民健身条例》的颁布，大力士运动被列入全民健身工程重点推广项目。

  我国不是没有大力士选手，可为什么我国的举重队没有转行参加大力士比赛呢？那是因为这两个根本就是不同的项目。爆发好的耐力不一定好，耐力好的最大力量不一定特别大，都是有区别的，谁都不能说一定比谁牛逼。他们本来，各有各的长处。

  而大力士项目之所以在如今部分网友总结出的鄙视链中处于举重的下端，是因为一个很重要的因素：药检。

  大力士项目是没有药检的，而举重项目是有药检把控。但是大力士选手也并不是没了药就是“花架子”，像“魔山”参加力量举药检组比赛，在卧推、硬拉、深蹲三大项总成绩上取得了1100公斤以上的佳绩。

当然了，药检这个事儿，在举重界也一直都是一地鸡毛。如2016年IWF发布报告称：国际奥委会对2008年北京奥运会运动员检验样本的重新测试显示， 15名运动员药检结果呈阳性，其中包括3名中国运动员。2018年IWF将重量级改制，其原因就是“过去的纪录有很多用药成分，索性推倒重来”。2020年，世界反兴奋剂机构（WADA）在官方网站发布声明，称已经收到了麦克拉伦对国际举重联合会（IWF）的调查报告及相关证据，并对国际举联的反兴奋剂行为展开调查。即便是开篇提到的“塔神”，也曾在2013年因为使用了康利龙“而被禁赛两年，当然了，”塔神“在2016年里约奥运会复出，夺得了男子105公斤以上级别的冠军。

  不过2021年WADA对奥运会举重进行了严格监控，所以本次奥运会的举重项目，也算比较公平公正了。

5. 转型

  很多关注大力士圈子的朋友们可能知道，一些大力士选手在退役后都转行健体界，比如特里.霍兰德；也有健体运动员转行大力士，如“轮子哥”拉里。那么，举重和大力士这两个项目，有过相互转行的案例嘛？

  答案是有的。第一个案例就是举重出身的俄罗斯大力士运动员米哈伊尔·考克亚耶夫，网友们亲切地称之为“大米沙”。他曾经是俄罗斯举重无差别级冠军，也参加过WSM和ASC，还比过各种力量举比赛。

  另一个例子呢，相信看WWE的同学们都会很熟悉，他就是曾被誉为“世界上最强壮的男人”的马克.亨利。他曾经在1992年巴塞罗那奥运会超重量级别举重项目中表现不俗（总成绩430公斤）。他也参加了2002年的WSM，并夺得冠军。

  可见，超大级别举重选手，有着超强的力量基础，转型大力士项目也能取得不错的成绩。而大力士选手多数不具备出色的协调性，且因为体型过于庞大，在技巧性上有所欠缺，转型举重项目的难度相对更大一些。

6. 关于奥运会项目和非奥运会项目那些事儿

  最后，来说一下部分蹭热度的网友们最爱说的“奥运会论”吧。他们认为，参加奥运会就是牛逼，奥运项目比起非奥运项目甚至有了一种“优越感”。但他们没有意识到，他们这种想法，恰恰背离了奥运会的初衷。体育赛事，最根本的初衷是鼓励全民健身，鼓励我们强身健体，不论非奥运赛事还是奥运赛事，只要对我们有积极向上的影响，就都是好赛事，没有贵贱之分。大力士和举重，本就是两种不同的体育比赛。大力士需要更大的场地，更多的设备，举办难度更是非常之大——你总不能指望奥运会赛场同时开辟道路、室外场地和室内场地为大力士比赛所用吧？（我上午在马路上拉汽车，下午进体育馆推痛苦之轮，第二天一大早去沙滩上扔大桶，累不累啊）类似的例子，还有奥运会的柔道、跆拳道等格斗项目之于综合格斗（MMA），在奥运会的体育场馆建立八角笼让格斗选手在笼内进行格斗的可能性确实太低了，但你不能否认UFC的格斗选手是这颗星球上徒手搏击最强的人之一吧？再比如场地自行车和环法自行车赛，英式橄榄球和美式足球，NBA和FIBA这两种规则不同的篮球运动….

  要说为国争光，不管举办的赛会是什么，只要运动健儿背负着国家之名，在运动场上奋勇拼搏，那就是为国争光。我们体育迷，不也以综合格斗界的张伟丽、李景亮们为骄傲吗？不也是以健体比赛的鹿晨辉“鹿神”为荣吗？体育，旨在强身健体，旨在锻炼我们的身心，不是用来比较的工具。目前，我国无论是力量举还是大力士，都正在增长阶段，尽管水平较低，但发展势头可观。这些非奥运体育赛事，也在潜移默化地影响着更多的人热爱体育锻炼，热爱运动和生活。运动员们的牛逼，不能代表我们自己牛逼。运动员们取得的成绩，和我们有关系吗？

  当然有了。我们看到了，我们深受鼓舞，我们提高自己，这，是我们观看体育赛事的初心呀。