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在这个大千世界之中，没有任何人能够一直顺风顺水，再怎么努力，也无法始终开启人生的简单模式，只能跌跌撞撞着前行。

人生是苦涩的，会充满各种各样的艰辛，就像唐僧师徒前往西天拜佛求经那般，目的地是美好的，但是过程却充满了坎坷。

我们都想顺心如意，但是摆在面前的困难却是接二连三的出现，想要过得越来越好，便需要有过五关斩六将的勇气与能力。

生活苦短，关键在于我们怎样面对成功与失败。

“一帆风顺”之所以是人们之间的祝福语，就是因为明知不可实现，只好报以祝福，期望困难少一些。

所以说，人生本就是艰难，可以存在很多无法完成的愿望，难以实现的事情，关键在于能够看透、能否放下。

人生在世，只要不停下前行的步伐，那么一切皆有可能，都会充满希望，又何必执着于难以完成或者人力不能及的事情呢？

年纪大的人没什么执念，其实并不是一开始便没有，而是在于经历的事情多了，心性也更加稳重了，回过头看当年执着于心的事情，便觉得不过是过眼云烟，看淡了，执念也就没了。

而想要看淡一些，真正放下心中的执念，其实并没有想象中的那么困难，只要做到以下几种，便可以实现。

1.直面心中的执念，对其进行全方位综合分析。

执念可以说是造成我们身心痛苦的根源，然而解决问题的最好方法不是逃避，不是曲解，而是要有直面问题的勇气，追根溯源，从根源上解决掉它。

人们总是认为执念实现了，人生就走向圆满了，就没有执念了。这其实是一个伪命题，因为人的欲望是永无止境的，放任欲望不断滋生，只会让执念更加张狂。

执着本身没有对错之分，只是在一些特定的分岔路口，一旦走偏，就变成了执念。

从哲学的角度来看，任何事物都是作为矛盾统一体而存在的，都有其两面性。

而矛盾，也是事物发展的源泉和动力。执念，走向对的方向叫执着，走向错的方向叫固执。

一切事物自有其自身的运行轨迹，虽说事在人为，但总有人力所不能及的事情。

现实生活中存在很多竭尽全力也无法成功的事情，这本身无可厚非的，既然天不遂人愿，便不能过分强求。

2.接纳自己，爱自己。

接纳，是一门艺术，知易行难。

一个人能够接纳自我的直观表现是：能够清晰明了地认识到自己当下在扮演的角色，以及这个角色在当下的场景中应有的行动。

很多时候，执念的产生，仅仅是因为自我感知的不完备，陷入一种无法胜任自己角色的怪圈，不断地自我否定与自我攻击。

有些人为了掩盖自己的无法胜任，常常表现出一种自大，来掩盖自己的不足。

自以为是总是更容易带来更多的挫败感，这些挫败感更加深了执念，甚至会将失败归结于外界，自以为是“因为别人不好，导致了自己的失败”。

如此往复，执念愈加深重，挫败也愈加深重，但其实，情绪并不可怕，改变也有迹可循。

想象着“改变”就是一颗种子，种子的成长是不会一蹴而就的，接纳也是一样，给自己一点时间，让种子慢慢长大，坚信真实的你会得到很多人喜欢。

3.学会与自己和解，让自己真正释怀。

真正的放下，不是迫于形势的无可奈何，也不是佯装大度、故作潇洒，而是在时间和经历的共同作用下，既不懊悔过去，也不担忧未来。

就只是明白，一直以来的执念除了跟自己过不去以外，没有更多的用处了，更遑论与外面万千世界相比，更加的不堪一击。

想通了，就懂了。与自己和解，放下执念，只是没有必要。

没有必要自我对抗，没有必要自我消磨，没有必要为了一些莫须有的事情折磨自己的内心、消耗自己的精力。

古话常说：“尽人事听天命”。如果真正地付出了全力却还是求而不得，那可能真的就是命中注定吧。

生活不会因为一个人的苦难而停下脚步，它只会一直推着你往前走。而执念只会营造一个固定的时间点，拉扯着你，不断地重复当时的滋味。

生活总会带给你新的遇见、新的经历和新的回忆，与自己和解，放下执念，过去的就让它留在过去，未来的总会到来。#情感观察团#

媒体来源：繁星坠天行泪要加油