现在各种动作，看的我都不会打球了。

第二步往前蹦不就完了哈哈

<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/756/58409756/thread_58409756_20210114002315_s_764_o_w_54_h_58_74213.png"/>马师傅整活有一手，比起那些一本正经钻脚步空子的好看多了。这就是双标把

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/877/34464877/thread_34464877_20210514112449_s_5404_w_240_h_215_44264.png"/>自从登哥研究出成果之后，各路杂牌军迅速跟上……

寓教于乐，但就怕有人拿老马的整活段子去引用就完了🐶<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/940/33347940/thread_33347940_20201214124551_s_1874378_w_480_h_360_37061.gif"/>

第一下右脚是中枢脚，左脚落地就算启动了，这感觉很容易判定吧，球已经拿起来了

请问野球帝什么时候还有训练营吗？

每年寒暑假应该都有那种集中的训练营 看看师傅的抖音号 主页有的有微信 可以加着问问

马师傅研究规则空子的水平无人能出其右，得亏他研究的是篮球而不是法🐶

还是熟悉的赖师傅<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/264/3365264/thread_3365264_20210821204912_s_262620_o_w_465_h_465_88513.png"/>

看了这么多赛场及民间对走步的运用及质疑，有能力的人完全可以研究研究发一篇论文了

第0步就是垃圾规则，导向偏了

打了很多年球了，这两年才开始听到什么叫012😅

第0步永远是错误的，是唬人的东西。

这特么到底谁发明的第0步？？？搁这读秒呢。。0.1.2.3.4.5。。。。

要我就直接说走步，不打就把球给我，再见，拜拜。一天天的。我是去放松还是去吵架的。

其实规则没有什么012，引入这个概念是为了更好分辨解释简化在行进中结束运球后，可以以两步方式作停顿，传球和投篮的各种情况。

老马这种就是随便搞笑玩玩的，图个乐，人家肯定知道走步，博点眼球也无可厚非。另外老马他们那帮人实力还是可以的。

规则上可以跳步上篮，但如果收腹屈膝的跳，跳的太高太远就不行~~~~篮球规则确实比较主观的。

实战问题，实战干货，找帝哥！ 此视频来自微信公众号：野球帝 野路子实战技巧教学，不定期制定训练计划 关注公众号：野球帝，上千装备周周送

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