虎扑体育网

经常会看到一些了嘴上说：“护肤是娘炮”的言论，但是，其实很多jr都在护肤。

不管你护不护肤，总有人在做。你可以说男士护肤都开始内卷了，你在躺平，但总有人不会停下自我形象管理的脚步

不懂护肤想护肤男生，就按着这个护肤公式来 基础护理=洗脸+控油保湿+防晒

男士基础护理做好了，很多肌肤问题都不会发生，可以说做好了基础护理就完成了男士护肤85%以上的护肤工作

本文将围绕着这个，进行洗面奶、爽肤水、乳液、防晒产品的选购搭配推荐

分为两大部分：

1、选购避雷

2、选购推荐

一、洗面奶

如何做好面部清洁，可以参考《中国面部肌肤清洁指南》，如何选择洗面奶，可以参考本篇，如果你不知道如何选择洗面奶，就看完我这一篇，就懂了！双十一刚好冲起来！

1、洗面奶避雷

不要过度贪图便宜，也不要去用大皂基洗脸，用真正的氨基酸洗面奶，才是男士护肤的长久之道。很多男生用了洗面奶长痘，仔细一看，都是大皂基的过度清洁造成肌肤敏感，皮肤屏障被破坏了的结果。

先看看你手中的洗面奶挤出来的样子，如果是黑不溜秋，大放异彩，甚至有点让人想入非非的样子，要么是大皂基不跑了，要么是添加了浓浓的香精的，要么是一堆的不饱和脂肪酸+强碱，破坏脸上的酸碱平衡，各种肌肤问题接踵而至！

 这些统统扔掉！

我用过的温和好用的洗面奶推荐：

1、简男六角瓶+简男洗面奶（适合油性肌肤，大部分男生都是）

2、芙丽芳丝（比较适合敏感性，油性避开，含有致痘成分，适合女生和部分男生皮肤敏感时候）

3、珂润（比较适合肌肤呈现干性的，适合部分男生皮肤干的时候）

这几款都是我用过的感觉非常好用的洗面奶。

其中简男的六角瓶我一般会携带身上，重点用来清洁鼻子的油脂和黑头，很方便，每次出差或者运动打机熬夜也会带着，感觉脸上油了就用一下，洗完很舒服，感觉满血复活，很舒服的状态继续开动，而大瓶装的氨基酸洗面奶，我一般是放在寝室或者家里，随时可以用。 强烈建议脸上出油多，毛孔粗大、有黑头、痘痘一类使用，非常舒服，一点不刺激。

说起芙丽芳丝，我个人认为更适合女生一点，在我自己脸上用起来，有时候会冒一些小痘痘，甚至有一种洗不干净的感觉，后来了解到因为配方体系的原因，有一两个致痘风险成分，如果不彻底清洁，就会残留致痘，特别是对于毛孔粗大，出油多的男生来说，这个很难避免。

有一段时间，我皮肤状态比较好，出油少，去用它，就感觉就很好，上脸也很舒服。

珂润这块洁面泡泡，使用起来是很方便的，平时时间比较赶的时候，拿来就用，或者脸上感觉到干的时候，用它清洁就很舒服，洗完不紧绷，这款产品我也是比较推荐的。唯一的不足就是用的有点快！

2、爽肤水

男士用的爽肤水，主要是注意避免过度的酒精成分，就是当你看到爽肤水上 乙醇含量比较靠前的爽肤水，最好不要长时间使用。这里爽肤水对护肤要求相对高，如果没有时间精力去做后续的护肤护理的，肌肤很容易干燥紧绷。

同时，如果有这种的 也要尽量避开它！

爽肤水推荐：

1、简男大喷

这是我用过最舒服的喷雾爽肤水，喷头很细腻，没有色素香精和防腐剂，也没有致痘风险成分，把保湿补水舒缓控油的功效都做到一块了，出自世界排名前十化妆品工厂生产出品，

真的不是盖的，很多时候， 洗完脸用它喷一喷，乳液都不用涂抹，夏季运动完，洗个脸，全身喷，那叫一个爽。日常在空调房，暖气房内，感觉到脸部干燥了，泛红了，瘙痒，直接打开喷，瞬间感觉到舒服了。

2、雅漾

这款爽肤水被吐槽的挺多的，因为成分只有水，如果只用它是不够的，我想说，对于平常洗完脸，感觉到很干的，先用这个，再搭配后续的乳液，其实也能让肌肤感受到极其舒服的状态，尤其是如果你脸上比较容易泛红，敏感，用这个喷一喷，贼舒服。你可以试试。

3、乳液

我开始护肤的时候，也会纠结如何和面霜应该如何选择，直到后来才明白，乳液和面霜其实是一类东西，只是两者的粘稠度和质地不一样，如果都是近似的成分，只需要用其中一个就可以了，不需要同时把面霜和乳液都叠加在脸上。

这里的建议是皮肤比较干的用面霜、比较油的用清爽一点的乳液或者直接爽肤水也可以。这样脸上会舒服一些。

推荐乳液

1、简男控油凝露乳

质地非常轻薄的一款产品，通过烟酰胺和榆线秀菊进行控油，复配丙二醇保湿锁水。有一股清单的精油淡香，在保湿锁水的同时，互生叶白千层也能很好帮助肌肤抗炎抗痘，用起来很舒服，效果也非常不错。

2、玉泽修护乳

也是非常安全的一款产品，没有任何踩雷的成分，添加了神经酰胺和尿囊素，丁二醇甘油，给自己更好的锁水保湿

3、至本乳液

添加了肌肤需要的角鲨烷、和氢化卵磷脂，能够帮助肌肤更好保持平衡的生态，缓解脸上局部的干燥敏感。

4、防晒

如果让男生天天涂防晒，这是不太现实的，事实上，我也是后面才了解到，只要紫外吸强度不大，真没有必要涂防晒的

我自己就没有刻意去做防晒，日常避开太阳，带个帽子，也很ok，除非你经常在户外活动，那还是要做一下，不然黑到自己都不认识，也是可能的。

建议尽量不要购买含有氧苯酮、阿伏苯宗这些成分的防晒产品，次把几次的使用无所谓，长期用，对皮肤并不友好

防晒推荐：

1、薇诺娜清透防晒乳

匹配了化学防晒和物理防晒结合的配方体系，涂上不假白，肤感很不错，同时把舒缓的成分加了进去，让人不至于感觉到刺激， 一天8小时的防晒效果很不错！

2、资生堂专科防晒水凝胶

以化学防晒为主的，含有1种美白成分和8种保湿成分，没有香精，没有任何致痘成分，使用起来肤感水润不黏腻，也不假白，很自然的感觉，男士用起来是相当不错的。

如果你有耐心看到这，说明你还是想通过护肤改善自己的形象的。

我个人的感觉，其实男士护肤是不复杂的，能够坚持把基础护肤做好，你的肤色绝对不会差到哪里去的。

其实吧，身边一些朋友不愿意护肤，主要是没意识或者觉得护肤这个事只有女人才去做，这都是错误的，在这个时代里，不好的气质和肤色，会让人失去很多机会，你可能感觉不到。但是每天都在发生呢。

希望因为我的分享，能够帮助到更多男士提升颜值，大家有什么不清楚的地方，可以随时留言或者私信我。