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睡觉时考虑到侧躺和翻身等活动性动作，选择耳机是不建议使用头戴式耳机，同价位耳机中，入耳式耳机较于头戴式来说可能会损失一些音质（一般来说头戴式耳机的音质和听感都是很厉害的），但是舒适度与物理降噪效果入耳式也是很不错的。睡眠塞的话我觉得竹林鸟夜莺这款入耳式耳机。ASMR在目前也开始流行，但市场上的睡眠耳机一直没有一个统一的标准与市场定位，耳机产品也是参差不齐，有几块钱包邮的，也有大厂家的四位数价位的睡眠蓝牙耳机。我这里也是站在普通大众的消费水平来推荐这款耳机，49元的价格我觉得对于大众来说正合适。

耳机腔体的设计是比较偏向小巧的，质量比较轻，能深入耳道，佩戴很舒适。外壳的形状是一个短圆柱体，晚上侧躺时不会因为腔体太大而顶耳朵。材质是金属的，使用CNC一体式切割铝，在腔体尾部还做了盲点设计，为的就是在黑暗环境下通过触摸来分辨耳机的左右。

耳机内部使用一颗6mm微动圈单元，声音素质在同价位中非常能打，耳机的低频效果很不错，下潜是比较有深度的，听歌的氛围感很强。中频主要表现在人声上，男声听起来比较浑厚有力，听女声的时候虽然整体来说也是可以的，但是略有些齿音。高频延展性可以，但频段越高越有衰减，但一般是听不出来的了，而且这也是耳机的一种普遍的现象。

包装配件上确实也都很用心，通透塞、均衡塞以及记忆海绵耳塞，带来三种各不相同的听觉体验，耳机线夹，把耳机线夹在衣领上固定，缓解运动时入耳式耳机的听诊器效应，再附带一个耳机收纳袋用来收纳耳机。整体来说给我的体验还是很不错的。