虎扑体育网

科比离我们而去，倏忽已经近二载，提到他，很多人都说他勤奋努力，对胜利的无限执念使他以近乎苛刻的态度去日复一日地训练。很多人提到他，都说他需要用枯燥痛苦的训练来弥补天赋的不足，今天，我来驳斥一下这个观点。先以一个技术为引子切入，科比的翻身后仰跳投已经被世人一帧一帧研究，今天要谈的是科比的三威胁顺步突破。

2004-2005赛季，科比右侧底线顺步突破基里连科，反手拉杆暴扣。

同样是2004-2005赛季，科比顺步过掉麦迪。此球麦迪已经落位防守，不存在下图加内特仓促换防的情况。足见科比的顺步技术已经非常恐怖。

下图的反扣加内特被评为科比02-03赛季十佳球的第二位，但我个人认为其完全可以超越第一球，第一球的背后换手放慢节奏过掉加速回防的球员是非常容易的处理。因为防守球员惯性很大根本刹不住车。而这个折叠反扣在森林狼两个内线的长臂之下予取予求难度远超第一球。

2002-2003赛季首轮季后赛，科比在他的第一个巅峰赛季完成了最残暴的扣篮，但此次反扣拉伤了右肩，一定程度上影响了半决赛的发挥，在半决赛中湖人不敌马刺，没能成就四连冠的伟绩。2003年休赛期科比索性进行了右膝手术，想好好休整备战下个赛季。怎知摊上了鹰郡事件，03-04赛季前半段科比边庭审边比赛，湖人在04年季后赛成功复仇马刺，球迷都认为五年四冠已然不远。未曾料想湖人F4总决赛折戟底特律，让01-02赛季之后矛盾愈演愈烈的奥尼尔和科比彻底分道扬镳。科比留守湖人，在篮球运动员的黄金年龄经历了三年多的球队战绩低谷。

（附上02-03赛季科比十佳球第一球的GIF）

回到技术上来，下面重点介绍科比的顺步突破如何甩掉防守球员。当然，科比在突破前少不了肩部和手臂的in-out晃动假动作。但真正让科比过人的关键，是他顺步接交叉步时左腿的大幅迈步，顺步真正过人的关键就在于此，第一步的速度固然重要，但步幅也很关键。科比的身体的柔韧性很强，特别是左腿步幅很大，在起三步上篮时尤其明显。科比生涯多次冲击篮筐完成右手反手终结，很大的原因之一是其三步最后一步左腿起跳迈步步幅很大，导致跳起后身体过渡向前滞空，越过篮筐远角进行终结。

下面以2007-2008赛季科比突破韦德来进行展示，从图中足见科比左腿的跟进突破步幅之大。同样因为步幅之大起三步后选择了反扣。当然，韦德早年防守外线球员常见赌博式方法，有时甚至选择故意被过掉，从进攻球员身后断球。黑人运动员臂展较长，在美国也常见这种防守。）

科比2002-2003赛季面对马刺顺步过掉鲍文，最后左腿大幅向前迈步使得身体充分向前腾空越过马刺四将完成反篮。（当然，传统三步上篮一般都要求第一步大第二步小使得身体获得向上的腾空，第二步迈大容易打乱自身节奏、或者导致身体过分向前导致上篮不进。）

其他科比顺步突破的典型实例，还有04-05赛季面对快船，11年全明星赛右侧底角突破罗斯，生涯后期突破巴恩斯等等。在此不再赘述____

至于科比的顺步突破是否走步的问题，倘按照国际篮联的规则，的确是走步的（球离手之前轴心脚不得离开地面）但NBA的约定俗成的惯例，只要有甩手放球的动作，轴心脚离地裁判也是不吹走步的。科比在国家队打球时也曾经有连续被吹走步的情况。一般野球场上，只要动作不太脱节，顺步突破绝不是走步。

科比在顺步突破后，即便两步后无法完全摆脱对手，但防守球员是侧身移动，已经完全压低中心的科比在起三步后也可以抹掉防守球员直接冲入篮下终结。

从科比的顺步突破后的反手终结，难道还会有人说科比的天赋差吗？当然天赋差是要给谁比，被拿来同科比比较的两个最重要的球员无疑乔丹和麦迪。其实个人认为，全面来看，论静态天赋，乔丹和麦迪或许强过科比。但论动态天赋，科比不逊于乔丹，略强于麦迪。

从静态天赋看，乔丹比科比强在臂展和手掌大小。臂展的确会极大影响攻防两面，但手掌大小的重要性并没有非常重要。甚至手掌过大是会导致投篮不准的。手掌大小可以增强单手持球的稳定性，但很大程度上可以通过手指力量来弥补。

(小时候在虎扑上发现的很有趣的比较图，捡几个比较重要的放上去，快十年过去了哈哈哈）

动态天赋上，乔丹的确强于科比，但也并没强出非常多。科比和乔丹在30岁之前都是在二楼打球的存在，飞天遁地无所不能。8号时期的科比身体素质是非常能打的存在。科比进入中国球迷眼中，大多两连冠之后，三十一岁后的科比真的已经身体挂铅跳不起来了，但相对于这个年龄保持也非常不易。另外，在体力、敏捷性、力量、身体素质保持等方面科比和乔丹伯仲之间（乔丹取得冠军之前其实体重很轻，力量并不出众），速度、弹跳乔丹强于科比，身体协调性和柔韧性方面科比胜过乔丹。

对于麦迪，静态天赋，身材方面麦迪比科比要大半号，麦迪完全是小前锋身材。这点科比没法比。但是在动态天赋上，科比要强过麦迪很多。首先，弹跳速度等方面，麦迪并不强于科比。反而在体力和抗伤病、竞技状态保持中，麦迪远逊色与科比。要知道，麦迪比科比还要小一岁，但麦迪自2003-2004赛季之后，身体素质就开始逐年下滑，魔术时期也常出现第四节体力不济的情况。连续地起三步、干拔左腿单脚落地也让他的左膝不堪重负，08年季后赛打封闭针上场、休赛期的膝盖微创手术已经彻底透支了他的天赋。随后一个赛季在联盟中彻底泯然众人。（麦迪猛龙时期初入联盟时左膝就常戴着髌骨带，应该当时髌腱就有疼痛）反而比麦迪多打了好几个赛季，年龄还大一岁的科比身体素质的巅峰一直保持到2006年。科比06年休赛期接受膝盖手术，连续几年的单枪匹马搏杀也让他身体素质难在巅峰。第一步速度和弹跳可以明显看出和05-06赛季有很大差距。但2006-2008年的科比身体素质仍属很不错的水平。体力并没有出现大幅下降。直到后两连时期，体力也出现下滑。但仍然保持很高的竞技状态两次登顶。直到2010-2011赛季球队整体饱受伤病困扰，掉出了争冠行列。

被正视的精神

自96-97赛季以高中生身份进入NBA以来，科比连续不断在联盟奋争了二十年。带着“乔丹接班人”称号的二号位球员往往都饱受伤病的困扰，科比之前的安芬尼哈达威、格兰特希尔、之后的麦迪。无不在年轻时飞天遁地。但他们的巅峰期相较科比都来得太短。时运对科比来说是公平的，在二十岁时有鲨鱼搭档，在蹲坑内线称霸的时代，为科比分担了无数的防守压力。但命运也让科比在26-29岁的黄金年华带领能力明显具有断层的队友为季后赛资格死磕；让科比在03-04赛季和12-13赛季两次F4阵容打出大跌眼镜的战绩。但科比的大量训练带给了他无穷的自信，他在天国，仍然会不断毅然出手，不断用双脚把自己送向空中……科比身为职业篮球运动员，无论你喜不喜欢他，其敬业精神永远值你纪念。

后记：

差不多已经七年没进过虎扑了，当时还是初中生的我，现在已经在国外读研。虎扑好像把之前的老帖子都清空了。进来一阵酸然，或许年龄一大就容易念旧吧。16-17赛季后我就很少看球，高三到本科的五年，NBA只在朋友之间的谈资和偶尔的新闻报道中出现。来到国外，仿佛没有了之前的拼劲，学旅中的大半时间仿佛都在买菜做饭，无聊和乏味充斥着自己。前晚恍然梦到了科比，梦到科比二十年不断的竭力拼搏。科比就如一个比较能卷的学生，同学不一定会很喜欢他，他对于队友的很铁不成钢与苛求也容易生出嫌隙。但你最后也不得不把球传给他。写一篇文章献给科比！从前我虽然认可科比，但从不承认自己是科比球迷。或许是因为科比打球偏独、亦或者自己受网络留言的裹挟。但今天仿佛才真正意识到科比的可贵。科比去世后，我直到现在都不相信是真的，或许是自己心理的一种自我保护在起作用吧。愿自己能多向科比学一些，再加股劲！不要荒度求学的时光……

自己跟着思绪下意识地敲着键盘，文章写的粗糙，语言也称不上考究。文体和网络或许还有些脱节，但仍然要发。对于天赋之争部分或许个人观点会有些剑走偏锋，但我仍认为自己已力求客观。国内现在应该天还没有亮，祝大家醒来都能梦到光！

2021年11月9日