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成年后，吊单杠还可以涨臂展吗？？
有亲身实验过的，并且数据准确的老哥进。因为我看有人说他涨了好几厘米，我觉得很意外，毕竟那个人已经成年了。。
回帖的时候请说明年龄，锻炼天数，每次的锻炼强度，锻炼前的身高臂展，锻炼后的身高臂展，有对比图最好了，谢谢。
拿楼主本人举例：
年龄24 身高175 锻炼一天 共锻炼了一次10秒钟，锻炼前臂展172，锻炼后还是172
湿乎乎的话题你吊单杠能有多强
发布于黑龙江阅读 5083
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农夫山泉太甜
· 广东好几厘米，你确定吗。
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田宝大shen楼主
· 黑龙江农夫山泉太甜：好几厘米，你确定吗。收起
他说的有鼻子有眼的，而且不止一个人说过，他们都是只涨了臂展，没涨身高。。
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