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起因是我在b站发了一个回复，说打球不减肥，而且一段时间不打还会变胖，理由是打了这么多年球从来没见过胖子通过打球瘦下来的。然后网友各种教育我，说打篮球肯定减肥，是我管不住嘴才瘦不下去的（而且不知道为啥，我明明说的是发胖的球友，到他们口中又变成我自己了）。我当然明白只要有热量缺口就能减肥，可是这样说来任何运动，甚至是躺着玩手机，都一直在消耗热量，只要管住嘴，啥也不干都能减肥，总不可能把玩手机也叫做减肥吧？所以我想问下，打篮球能不能算是惯常意义上的减肥运动，真是我说错了吗？