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什么样的动作可以被认定为故意垫脚呢？中国篮协对此有明确的规定：进攻球员跳起投篮，防守球员不直接跳起封盖，而是从下面伸脚或者上腿，发生身体接触的，直接判罚违反体育道德犯规。严重的、可能或已经造成身体伤害的，直接取消比赛资格。没有构成身体接触的，判罚技术犯规。

尽管有着明确的处罚依据，但在CBA，有关垫脚的争议从未断绝，辽宁男篮也曾是受害者，2007-2008赛季CBA总决赛第一场，在刘相韬跳起投篮的同时，防守他的广东队外援穆雷有意无意地把脚伸到了刘相韬脚下，导致刘相韬落地时扭伤左脚踝。失去了外线主要得分手，辽宁男篮更加无力抵挡当时如日中天的广东队，1∶4败下阵来。

那么，运动员该怎么保护自己免遭垫脚的伤害呢？“如果判断对手要垫脚，那只有两个方法保护自己。一是不要直接落地，而是先抱住防守队员，有一个缓冲。第二个办法就是落地的时候脚蹬向防守队员，不要让他离你太近。