现在每天5公里,嘴巴也管住了为什么没掉秤
BryantIII
2022-01-25 09:39
每天吃的控制住了,主食就是空气炸锅的红薯,偶尔吃一碗西红柿鸡蛋面。菜有时候吃点家里的素菜,加上空气炸锅鸡胸肉,晚上喝一碗粥。为什么没有一点掉秤,是坚持的时间还不够吗
BYD一生黑
喝粥吃面?减肥不是应该控制碳水吗
dai到烟火茶凉
不要吃淀粉类的食物呀,红薯淀粉糖含量都挺高的吧