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昨天闲着无聊 突然想起这个事

这次体检说我尿酸有点高 我就去看了看那些高嘌呤食物

然后看到说要少喝汤 汤里的嘌呤更高

那我就在想，汤里的嘌呤也不是凭空变出来的，也是从食材里来的哇

假如我今天做饭，翻来冰箱里有一份一人份的牛肋排 我想着就炖个汤好了

然后是不是汤里的嘌呤加汤里肉的嘌呤等于原来生肉里的嘌呤

那我光喝完汤 然后不吃肉 那摄入的嘌呤量肯定比我把肉煮熟了(比如做成煎牛排)吃掉摄入的少嘛？

那说喝汤嘌呤高，说白了只要我每一餐吃的高嘌呤食物控制在合理范围内，至于这个食材是煎了炒了还是炖汤，都没有区别咯？