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目录引言

由于相机和 iPhone 拍人像（尤其是对镜自拍，毕竟人对自己的脸最敏感）差异悬殊，思考过这个问题。

真实和美观不具备排他性，我相信好的相机拍美人，拍出来还是美人，而 iPhone，以及手机拍照普遍存在的问题就在于失真。

有两个因素/变量首先排除。

其一，这个问题是假设「对镜自拍 vs 照镜子」，而不是「前置自拍 vs 照镜子」。因为人眼照镜子时候实际上人眼到镜中虚像的距离是人到镜子距离的两倍。所以「照镜子 vs 手举着在脸边上用后置拍」是比较公平的一组对决物距决定了透视关系嘛。人一般都最熟悉照镜子时候看自己的距离，拉近了或者拉远的时候都会不太习惯。

其二，人在照镜子的时候往往直视自己的眼睛，同时调整姿态。而拍照的时候很难预估盯着镜头时候的姿态和眼神。

这两个问题（尤其是第一个）已经是老生常谈了，主要是想贡献一点新的观点：

问题一 · 灰阶过渡丢失 导致全脸显得扁平

首先，是关于面部形状和结构，为什么手机显脸大：

iPhone（以及各种手机原相机）偏向于自动增对比度，导致丢失了明暗过渡中间的许多层次。而相机往往能更忠实地记录明暗过渡的全过程。

这个操作造成的后果就是，会使得一个受光照产生由明到暗的立体表面显得扁平。比如你的脸。

人眼依赖着灰阶过渡来认识和重建二维图片上的三维物体，而 iPhone 照片丢失了关于物体表面光照强度逐渐变化的重要信息。

与照片不同的是，首先双眼具有立体视觉，而且，人眼本身对灰阶过渡极为敏感，单眼照镜子也能看到自己面部非常明显的三维特征。

可以这么理解，比如脸颊，手机拍起来经常是把脸颊包含在面部整体里，扩大了面部的视觉范围，而人眼或较为细腻的相机仍旧通过光影细节保留立体感。而脸颊一显扁平，脸立马大了20%以上。

我想这也是为什么化妆时会在不同区域涂高光阴影，从而凸显立体感的原因。

问题二 · 锐化过度 对比度过高 恶化皮肤质感

除了轮廓、结构之外，同样重要的还有手机拍照的肤质问题。

为什么肉眼看起来比较细腻的皮肤，手机拍出来却显得很粗糙：

对比度问题是一方面，本身皮肤瑕疵可能跟皮肤颜色对比不强烈（深度差异不大），手机自动增强对比度后增加了颜色深度的差异。

另外一个更重要的方面是手机的自动锐化。锐化是一个特别经典的图像增强功能，它经典就经典在，一旦你多加了一点点锐化，立马就显得不自然。放大看吧——物体边缘、颗粒细节显得夸张小小图看吧——整体画面显得脏。

而手机拍照就是锐化的重灾区，自己测试的话可以拍一张黑底白字的文档，文字边缘黑白交界处会有明显的镶边感。

锐化会造成脏的地方更脏，干净的地方没事找事也要弄点「细节」出来。

拉高对比度+拉高锐化，面部所有明显的不明显的问题立马变得夸张。可以挑一张没磨皮的照片自己尝试一下这两个挑战步骤。

解决问题 · 补救措施

提出问题、发现原因、解决问题；现在是解决问题的时候了：

第二个问题（锐化过度、对比度过高，导致肤质差、瑕疵明显）可以通过后期加一点磨皮、调整一下肤色加以补救。

而第一个问题（灰阶过渡丢失导致全脸显得扁平）却很难后期修正。因为已经在前期丢失的信息，在后期过程中很难再造出来。除非用特殊美颜功能后期根据面部结构加入高光阴影（或手动画），实际上还是只能靠前期手段。比如：选择合适的光线、化妆增加面部立体感、直接用头发挡住多余的脸颊… 实在不行呢，就后期瘦脸吧。

尾声

希望这个回答可以一定程度上缓解人们的容貌焦虑。手机自拍用来分析五官结构、骨骼形状还行，总体美感缺失是很正常的。

以及… 以后要是有模特了我一定把图示补上，现在只能靠脑补了。

欢迎探讨。