减肥的核心就是制造热量缺口啊，你自己计算一下热量，消耗大于摄入就行，汉堡王还是建议少吃吧

清淡为主 鸡胸肉 虾 鱼 牛肉

汉堡王的汉堡是烤的不是油炸应该热量可以吧

可以吃啊，我减脂期间不知道吃什么就吃汉堡王的狠霸王，不加芝士不加酱，再来一杯美式。

一个周吃一次，没问题，不仅不影响减肥，还会加速降体重，前提是你这一个周不得少吃碳水，肉类

汉堡其实挺好的，就是不要加酱料芝士等等，这些东西是热量高易吸收不饱腹

可以啊，记得吃完点杯可乐就行了

嗯，汉堡王这品牌做的挺大了，汉堡的热量在小红书或者薄荷上都能查到

只要你消耗的大于摄入就可以吃，最好把酱去掉，结果就是减的慢呗

不加酱的，不是炸的，汉堡其实是蛮好的减脂餐的，蛋白质，脂肪，碳水都有

你看汉堡上面写没写多少卡，妹写就是0卡

妹说就是零卡<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220122153553_s_102434_o_w_769_h_760_79153.jpg"/>

热量都在纸上，汉堡没写那就是零卡

都写包装纸上了，🍔上没有

纸还给扔了，热量缺口太大了，这不得瘦死<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/36156277916587/thread_36156277916587_20201202025404_s_28106_w_422_h_462_33335.jpg"/>

那我天天吃不得瘦脱相了啊

你那是自欺欺人，汉堡是肯定会有热量的，建议配冰可乐降一下

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220104133639_s_7163_w_160_h_152_78312.jpg"/>纯麦面包，烤肉，沙拉。我个人觉得，是减肥的好食品。

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>那明天不得瘦死

不加酱汁没问题，加了酱汁瞬间爆炸

应该吃左旋溜达鸡做成的🍔

最近健身减肥，因健身房下面就是汉堡王经常去吃，就吃那个20元的双汉堡套餐，不喝饮料不吃薯条，会影响减肥吗？

最近健身减肥，因健身房下面就是汉堡王经常去吃，就吃那个20元的双汉堡套餐，不喝饮

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