格林主要练控运 急停 抛投 后撤步。 没错 练进攻技巧。力量不适合专项极速练 会影响手感 下肢上肢手腕的力量短时间内的变强会让投篮很挣扎。 力量循序渐进就行。目前格林作为进攻核心 主要依赖于外线投射（近期疯狂表现主要得益于爆发的三分球投射） 还有他快速的第一步过人。但是问题他的单挑能力不强（甚至不如波特）强投能力不够。也间接导致自己球权减少。把进攻技巧打磨一下。体型和力量用三到四个赛季慢慢加强就行了。

格林要是开发出背打，就太好了

格林继续向火箭新基石的方向发展,托福个人来说应该以代替波特为目标成为格林的先发后场搭档,申京应该加强身体对抗和防守,进攻方面他已经证明了自己有这能力,至于加鲁巴要学习的地方还有很多,现在他只证明了自己有防守和护框的潜力,进攻技巧方面有待打磨,反正火箭四少的未来还是值得期待的,明后两年还会有四个首轮新秀选进来,火箭至少在重建的道路上已经迈出了第一步.

只说最需要提升的，格林是力量，申京是体能，克里斯托弗是稳定投射，加鲁巴也是投篮

为什么不是说哪些地方暂时不用练呢，需要提升的地方应该比不需要提升的地方更多吧

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/47/29377047/thread_29377047_20210122095940_s_1145414_w_320_h_340_67957.gif"/>这会正是飞天遁地的年纪，飞够了就会背打了

几个新秀的投篮稳定性要好好再练练

被对手直接给你怼到对面底线😂

格林提升对抗和防守，申京提升对抗和篮下终结，托福提升三分和中投稳定性，加鲁巴适当减体脂和提升三分能力

格林提升对抗，申京提升对抗和三分，托福提升三分和中投稳定性，加鲁巴提升三分能力

再长高超过2米，手臂再长一点，手掌再大一点，再增重增壮10公斤以上，那就更猛了👍👍👍

格林，首先会增加对抗能力，提升身体强度，其次调整突破节奏的变化，不能一味的突破硬钢，没有节奏变化，很难获得罚球机会，对比坎宁安的罚球次数就有一个很明显的体现，同时加强三分的稳定性，尤其是挡拆后第一时间的干拔跳投，充分利用防守球员落位不及时进行快速出手。申京首先体能需要加强，其次中投必须练出来，其他方面其实目前完全已经可以接受，要说最好的提高，就是多喝些娃哈哈AD钙奶，长高五公分。哈哈托福，三分是首要加强的地方，其次防守技巧的练习，身体条件很不错，防守应该是其未来的一大卖点。加鲁巴，因为去年夏天参加奥运会，感觉错过了很多提高的机会，这个休赛期是其很关键的一个时间点，其他三个新秀已经证明自己，只有他还未展现天赋。首先应该提高身体强度，身高体重有，但总感觉软绵绵的没有力量，增加身体强度的同时，脚步灵活性训练也应作为重点加强环节，未来在窝火的定位就是防守工兵，做好合理的轮转换防及守护好禁区才是其立足球队的基础

三个月二十斤 养猪嘛哈哈哈

格林需要提升控球能力，稳定投篮能力，要是能把组织传球练出来成为库里这样的双能卫就达到目的了。申京要提升速率，减脂增加核心力量，加强投射。加鲁巴也需要增加投射能力，提高速率。托福需要把得分能力稳定下来。

格林单挑不强？你真的看球吗？格林最不怕的就是一对一，他是怕协防！！！怕站桩中锋，还不如小波特，笑死个人。格林的强投绝对没问题，你看他投的少是因为很多最后一投、表演时刻那都是波特的戏，格林要老老实实看！现阶段格林需要学习的是抛投，提高核心力量

不合适，背身得在低位，那是神京的位置，练也是飞机挂倒档。

应该练运球结合。不可能一直靠身体吃对方的，这样对身体消耗太大

﻿ 赛季即将结束。休赛期是球员苦练升级、提升球技的好时光。火箭几大新秀最该在哪些方面提高自己？ 格林连续30+，霸气已外漏。毫无疑问，作为未来核心培养，经过一赛季的洗礼、调整，赛季末终于打出一波连续30+.﻿ 申京球商颇高，一手漂亮的传球，已经是内线重点栽培对象，加鲁巴也得到了很多上场机会，托福也有30+的表现。 但是四大新秀更进一步的话，都需要提高自己，休赛期便是很好的提升自己的时候，请大家各抒己见。

﻿     赛季即将结束。休赛期是球员苦练升级、提升球技的好时光。火箭几大新秀最

【箭言献策】格林、申京、加鲁巴、托福四新秀休赛期该从哪些方面提升自己、弥补不足？

你们是我带过的最差一届

﻿ 赛季即将结束。休赛期是球员苦练升级、提升球技的好时光。火箭几大新秀最该在哪些方面提高自己？ 格林连续30+，霸气已外漏。毫无疑问，作为未来核心培养，经过一赛季的洗礼、调整，赛季末终于打出一波连续30+.﻿ 申京球商颇高，一手漂亮的传球，已经是内线重点栽培对象，加鲁巴也得到了很多上场机会，托福也有30+的表现。 但是四大新秀更进一步的话，都需要提高自己，休赛期便是很好的提升自己的时候，请大家各抒己见。

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