讲解下：视频里就是个傻子，以后很多学soma步的小孩子都会知道这是个曾经误导他们的傻子！

我不大懂，我是看着感觉都走

最后移动中枢脚投篮的时候双脚不能有明显的腾空

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/250/81207250/thread_81207250_20210330150958_s_4334_w_342_h_332_37910.png"/>上下步肯定没毛病，就是换脚后腾空那一下，所以我做基本都是换完，然后双腿一起起跳，这样就没人吹了。不然在野球场会被喷

双脚腾空就是司马步，没有腾空就是上下步，多好区分的事，用不着那么复杂

把嘴给我闭上，这特么不是欠抽吗？

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/20224/12/BbsImg_124519438616150_1649770371_s_78764_o_w_292_h_239_51225.png"/>第一个真不走  只是太快了比较难分辨第二个走了  双脚腾空

理论上来说，没有双脚离地是优化的soma步

第一个走步，科比集锦少百分之十

看走步最好的方法就是是否连贯了，裁判最容易吹的判罚就是走步。

应该说soma步是走步版的上下步吧

不走步的司马步有个专业名称，叫上下步

军哥个子矮 这种往前跳一步的双脚离地就是死吗步 踩出去一步的就是soma步 你找个190的来示范特别明显 死吗步直接跳出去一大步 换腿长的三分线都能给你跨到禁区 上下步踩一步 效果差太多了

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210823141905_s_4704814_w_204_h_204_91186.gif"/>你这讲解了个啥

你看他的右脚轴心脚，在抬起来的过程中如果在地上拖了下，或者脚尖又接触到了地面，会怎么样？这种情况是不是很有可能发生？

我看过虎扑一个持证裁判jr说的是除了看是不是双脚腾空，还要看最后起跳，单脚起跳是走步，双脚起跳才是合法

标准的胡说，腾空就算在空中重新定义轴心脚了，所以落地出手算走步，不腾空的话单双脚没有差别

右脚腾空又落回地面，哪怕是脚尖也是走步，但是这个第一球不是明显的好球么😊

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/747/32968747/thread_32968747_20220415023205_s_646480_o_w_828_h_1792_61829.png"/>爷爷叫了吗？蓝衣战神?

﻿还学过篮球规则 但是没看懂，哪个老哥可以讲解下😥

﻿还学过篮球规则 但是没看懂，哪个老哥可以讲解下😥

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