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嗨、大家好，我是小生长谈、一个健身7年的老炮儿，

估计很多人听到划船机能锻炼84%的身体肌肉都会觉得划船机能增肌，高频率低负荷的划船运动还能减脂，多好，一举两得~

其实并不是这样，划船机确实在减脂方面效果很出众、也锻炼84%的身体肌肉，但它只能锻炼你的肌肉力量。

谁要说划船机能增肌的话都是扯淡，这玩意的阻力不足以支撑你达到这个目标，当然新手或者身体比较瘦弱的人群还是能起到一部分作用的。

一般划船机的阻力大概在20-30KG这样，由于划船机独特的运动原理，同等级阻力（重量）是没有自由器械强的，所以练到一定程度你会发现强度不够。

但这时候划船机已经是最大阻力了，意味着你想要继续增肌的话，就只能加大重量。

很明显普通的水阻划船机办不到，因此对增肌的效果有限，想运动强度更高的话、就得考虑双阻调节的水划船机了。

这就是目前2-3K划船机的变阻功能了，无极变阻为基础、搭配变阻调节，给划船机带来更便捷、更高强度的运动体验。

比如我自己用的这款麦瑞克950，相比德钰，这款加磁阻最大阻力值提高了足足20KG

磁阻的原理就是靠这玩意来变阻的

如果你想要买划船机的话，我相当建议你考虑水磁双阻的麦瑞克950，因为它的运动强度真的比普通的水阻大太多了。

以水阻的真实感、搭配磁阻的灵活调节，给这台划船机带来更便捷、更高强度的沉浸式运动体验。

日常使用的时候不加水可以通过电磁阻灵活调控阻力，16档的精准阻力调节、总有一档能适合你的运动强度。

喜欢高强度运动的人群可以在水阻的基础上磁阻调控，高强度运动的同时还能感受水阻的真实体验。

每个人都可以根据自己身体素质来调整水箱储水量和磁阻锻炼，运动方式多元化、适用人群更加广泛。

智能健身​

区别于其他划船机、麦瑞克划船机用的是飞梭旋钮，利用旋转调阻、按压切换，旋钮上的显示屏能看到桨频、运动时间、甚至卡路里消耗，操作起来非常简洁方便。

独有的“MERIT超燃脂”APP，解放双手、智能调阻，堪称健身运动爱好者的福音。​

可以根据你的个人信息自动匹配课程，跟着直播课运动的同时还能联动调阻、实时同步课程中教练使用的阻力等参数变化、提升燃脂效率，特别适合新手以及懒人。

水磁双阻搭配智能化健身让这款划船机一上新就火爆市场，当然 ，麦瑞克的划船机硬件方面也是相当靠谱的、不然也不会成为销量冠军。

进口FAS级的白蜡木原木稳定扎实、木纹优美，足足34KG的整机净重、最大能承受150KG，坚固耐用和美观程度都无可挑剔。

抽拉式收纳也是一个非常独特的设计： 使用起来简单、毫不费力，还可以帮你节省划船机的占地空间，另外，抽屉式收纳之后你就可以平放、不用再立起来。​

这样的话水箱里就能加更多的水来提升阻力和运动强度，完全不用担心立起来放之后水会从桨轴漏出来、或者影响水箱中线的耐用程度。 水磁双阻加超大储水量赋予这款划船机远超同行的运动强度，让你在家就能爆汗燃脂。​

• 3D人体工学座椅坐感舒适；

• 可调节脚踏适配不同身型人群；

• 还有防滑把手、可移动滚轮等贴心配置

在提升用户体验这方面麦瑞克确实是下足了功夫、难怪销量可以遥遥领先。

一句话概括：麦瑞克这款超燃脂水磁双阻MR950划船机运动体验舒适、锻炼效果极佳、健身也很智能化，非常适合家用锻炼、减脂。

如果你也像我一样、因为疫情原因没法去健身的话，不如买一台家里练，岂不美哉~

对划船机感兴趣的可以看我这篇帖子