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2010年季后赛二轮，魔术四场比赛一共赢了老鹰101分，场均取胜分差为25.25分。霍华德场均21分，13.3个篮板和2.8次封盖，命中率84.4%，一个人打爆了霍福德，帕楚里亚，约什史密斯三大内线。霍华德打霍福德犹如猫虐老鼠。

2015年东部决赛，31岁的詹姆斯带着没有乐福和欧文（缺席两场）的骑士在东决横扫联盟战绩第一的老鹰，场均砍下30.3分11篮板9.3助攻的准三双数据，打爆了霍福德，米尔萨普，蒂格，科沃尔当年四个入选全明星的老鹰。

2018年东部决赛，欧文不打，乐福表现低迷，33岁的詹姆斯场均砍下33.5分9篮板8.5助攻，命中率高达52%，凭借一己之力逆天改命，一次次攻击内线强打命中，甚至背着莫里斯上篮2+1，打爆了拥有霍福德，杰伦布朗，塔图姆，莫里斯，斯玛特的豪华锋线。G7打满全场一秒不歇，35分15篮板9助攻。霍福德每次遇见詹姆斯都吃瘪，攻不进防不住，完全被詹姆斯拿捏的死死的。

可是27岁的字母哥每次遇到霍福德数据都严重下滑，两场比赛下来，投篮命中率惨不忍睹，后来绿军干脆都不包夹了。大家也可以翻看以前几年字母面对霍福德的数据，场面，依然难堪。每次打霍福德，即使打进也老费劲了，没有投篮，死顶，顶不动，强行出手要不被盖，要不就是不着边际的投篮打铁。之前霍福德“球盲鉴定器”的招牌，不就是防守字母赢得的吗？现在面对格威单防也打不进了。

总结：字母的纯力量比不过巅峰霍华德这样的顶级中锋，巅峰霍华德篮下接球硬顶，霍福德就是一张纸；投篮技术无论3分还是中距离比不过詹姆斯，詹姆斯有背身单打技术，詹姆斯可以突到一半停下来打板或者翻盘跳投。字母体型大突起来就停不下来了，只能硬上或者往外分。字母之所以厉害，靠的就是爆发力和大步伐，打不起快攻来，遇到身体硬朗的进攻真的很难受。这两场比赛下来，我都感觉字母的动作速率不如以往几年那么犀利了，字母休赛期赶紧练练背身技术，翻身跳投，参考浓眉。否则年纪大了爆发力下来，下滑会很快的。字母就应该往有投射、灵活轻巧、冲击力强的四号位发展，切不可为了对抗继续增重，失去速度爆发力，没投篮的字母就废了。