本人在美国留学，尽量即时更新华子动态

感觉减脂了，不知道是不是角度问题。

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/889/96503889/thread_96503889_20220521063026_s_386704_o_w_1080_h_664_74540.jpg"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/889/96503889/thread_96503889_20220521063026_s_1255108_o_w_864_h_556_47340.png"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/889/96503889/thread_96503889_20220521063054_s_292748_w_1126_h_779_95751.jpg"/><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/889/96503889/thread_96503889_20220521063054_s_276258_w_856_h_766_85458.jpg"/>看他大学就是壮如牛

<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/889/96503889/thread_96503889_20220521065253_s_120482_w_775_h_608_3139.jpg"/>今日，森林狼球员爱德华兹接受了记者采访，谈到了自己体重的话题。 爱德华兹说道：“我还想再增重五磅（约4.54斤），与此同时，我想要更多的肌肉，更少的体脂。”

还增重🫣😱 膝盖隐隐作痛

减轻膝盖的办法是增加臀部力量，增加肌肉密度，而不是减重

华子没休息休息，养养膝盖，真是太拼了也。

想和肌肉哥哥过520<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220104133639_s_7163_w_160_h_152_78312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

体重上去了 膝盖的隐患就会增大 比如你扣完篮落地 跳起来落地 你的臀部肌肉大腿肌肉可以帮助你跳的更高更远 但是落地这一下就是磨损到膝盖

相信专业训练师，训练师的意见，华子要增肌

太多进攻技巧需要训练了，非对抗还好

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/246/52365246/thread_52365246_20220424102831_s_35984_w_1348_h_1079_83495.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>说到恐怖时刻，我只想起登哥

？<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220521131739_s_10115_o_w_160_h_160_83903.jpg"/>

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