不懂医学，但我一个月内两只脚都崴过，有一点点经验，3天内先冷敷防止肿胀，三天后续开始涂药和泡热水化瘀，觉得严重的话记得去医院

拍核磁共振了吗 听医生的 条件允许的话静养 千万别手欠去碰球 那样无法最大程度的恢复

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/519/35190519/thread_35190519_20210327174204_s_1097449_w_154_h_157_85298.gif"/>因个人原因没法拍核磁，周二去看看医生，谢谢老哥建议

兄弟我去年跟你一模一样的伤理疗花了四五千，一年才好利索

三年前我打比赛崴脚也是这样，副韧带损伤，及时治疗吧，我那时候就耽误了，现在打球时间长了就脚踝不舒服

一起加油康复老哥<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220522204737_s_353658_o_w_1080_h_1920_34669.jpg"/>

和我上两个月扭到的样子一样，我现在还痛呢…

硬玩家过来的 祝老哥早日康复

挺严重的，我大学开学前崴脚之后跟你特像，淤青大小位置都特像，当时买好机票了，崴脚之后两天拄着拐杖就去上学了，后来没去治疗一直自己养，然后到现在快两年了脚踝还没康复，老哥建议你及时去医院不要耽误了最佳治疗时期

还行，崴脚这玩意说严重其实也就那样，没好透之前很容易再扭到

一样的伤，好几天不能走路，但就是没去看医生，也没喷药，不去管他一个多礼拜能好

同为篮球人，一定要记得去医院，我高中打球歪了脚，8年过去了，打球时间一长就疼

正常。一个半月前刚经历过，这种算大伤了不好好休息只要稍微撞到就疼。碰到脚简直酸爽，我到现在都没好。

好哥们我之前也是上篮落地踩到别人脚，然后肿了几天，大概2个周能走路了，但是脚底和脚趾也是有这种红色，紫色的淤血，就是经常用热水泡脚，然后多吃点活血化瘀的东西，睡觉前把脚垫高，高于心脏水平，球尽量这段时间就别打了，我现在都没有完全好，2个月了加油！

找医生开点化瘀血的药没啥事过几天就消了

两个月前同样崴脚后没几天出现的状况 到现在走路时间长了就难受 疼 有机会还是去医院看看

磁共振，越快越好，我后面打石膏躺着休息

﻿前几天打球时崴的，韧带损伤，这两天返青了，兄弟们看看我这个严重不😭 <div> <center class="hupu-img" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_3287484_w_4608_h_3456_10030.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_3287484_w_4608_h_3456_10030.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_3287484_w_4608_h_3456_10030.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center> </div> <div> <center class="hupu-img" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_2684403_w_3456_h_4608_61146.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_2684403_w_3456_h_4608_61146.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_2684403_w_3456_h_4608_61146.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center> </div>

﻿前几天打球时崴的，韧带损伤，这两天返青了，兄弟们看看我这个严重不😭

好兄弟们帮忙看看我这个严重吗

汤姆锡柏杜

﻿前几天打球时崴的，韧带损伤，这两天返青了，兄弟们看看我这个严重不😭 <div class="slate-image" style="margin:0 auto"> <img data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_3287484_w_4608_h_3456_10030.jpg" style="border-radius:4px" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_3287484_w_4608_h_3456_10030.jpg"> </div> <div class="slate-image" style="margin:0 auto"> <img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_2684403_w_3456_h_4608_61146.jpg" style="border-radius:4px" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/780/84484780/thread_84484780_20220522181905_s_2684403_w_3456_h_4608_61146.jpg"> </div>

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