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nba球员除了骨架宽度 也有骨架粗细之分 细骨头的nba球员飘逸灵动速度迅捷 但对抗一般 并且容易受伤 代表人物就是浓眉 而粗骨架球员相对来说更耐操 对抗更强 肌肉更发达 如果运动细胞差不多的情况下速度也没差多少 代表人物大本 其他已知的球员有小萨博尼斯 杜伦 吉米巴特勒 格里芬 今年的前十秀杜伦也是万里挑一的粗骨架 先来看看粗骨架的几大优势和特点

一.手腕粗

粗手腕更方便抢断硬抢和控制篮板球 更方便封盖牢牢把球按下 就像成龙大哥说的单骨和双骨 杜伦就是双骨 一般扳手腕好手都是粗骨架双骨

二.背肌宽厚

背部是力量源泉之一 背肌更发达的球员力量也会更强 背打也容易往里推进 同时增加对抗稳定性 在扣篮和上篮的对抗中作用很大 同时宽厚的背肌也有利于卡位将球员卡在后面 粗骨架球员背部骨骼粗大 所以背肌也宽厚 同时还会有巨大的斜方肌 导致看上去有点溜肩 大布布洛克莱斯纳就是典型的粗骨架 看看他硕大的斜方肌和背阔肌 还有点溜肩的感觉

三.核心肌群发达 核心力量强

众所周知粗骨架球员因为胯宽腰粗的原因核心肌群也大 也发达 所以核心力量自然很强 看看吉米巴特勒的核心力量都能顶大中锋了 核心力量就是篮球运动员的力量根本 无论是内线单防还是进攻 作用都很大 著名的大力士豪尔也是典型的粗骨架

他凭借夸张和核心力量硬拉打破了世界纪录

四 身板厚

粗骨架球员因为骨头大肌肉大的原因 侧面也是非常厚实的 厚实的身体让球员对抗更强 卡位更硬 背打更容易推进 正面冲撞更具破坏力

五 三角肌巨大

因为粗骨架球员肩膀骨头粗大 所以更容易练出巨大的三角肌 三角肌力量更大 三角肌就是肩膀肌肉对于篮球运动员非常重要 是卡位对抗和持球对抗的根本 巨大的三角肌能轻松将防守球员隔开创造进攻空间 同时巨大的三角肌让篮球运动员的手臂力量更大 更容易控制篮板球

六 下巴宽脖子粗

粗骨架的球员同场下巴宽脖子粗颧骨突出 这是因为面部到脖子骨骼粗大的原因 虽然在篮球运动中的作用不算大（防守防脑震荡吧） 但在搏击中的作用还是蛮大的 强悍的抗击打能力来源于此 泰森也是典型的粗骨头

七.下肢粗

大部分粗骨架球员下肢骨都是粗的 有少部分可能上半身粗 但下半身不粗 但杜伦是属于上下半身都粗的球员 粗壮的下肢让球员下盘更硬 对抗更强 并能够更有效预防下肢伤病

八 头围大

这个也算是大部分粗骨架球员的特征 虽然在篮球运动中也没什么用 有一说是头围更大 脑容量就更大 可能更聪明吧

杜伦作为粗骨架球员我是相当看好的 这种类型骨架的每年都不多 大部分粗骨架内线也都能打得不错 假以时日 等他身体和技术磨练完成 必定能成为大本那样的肌肉怪兽