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身高175、体重180减肥第40天
5.9号89.3公斤，6.16号80.3公里。
早餐：水煮蛋、面包、水果
午餐：玉米、荞麦面、（一周出去大吃一顿油腻的红烧肉）
晚餐：西兰花、黄瓜、
5月跑步26次、202公里，6月目前110公里，速度不快减肥第一
希望可以减到72公斤，共勉
发布于重庆阅读 1615
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我抬手就是一巴掌
· 河南强啊
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Letusgigigi
· 浙江老哥跑步的时候有没有腿脚痛的时候啊 怎么解决啊
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