虎扑体育网
搜我想看业余爱好者打单反可行吗
如题，一开始是双反，后来觉得单反帅，并且自己的拍子是瓦林卡同款，所以开始尝试单反，也算是试了一个月左右，每周能有一到两次打球。
看了费德勒，瓦林卡等球员的单反慢动作(实际上这两位的单反一般人都学不了)，也慢慢调整握拍，现在用大陆式握拍的反手握法，基本上可以做出动作，并且打一些高度合适的球。单反的行程长，容易积累更多的力量，并且容易打出不错的反斜线。除了这些优点，也意识到单反的一些问题。
首先稳定性真的很难保证，稍微高度不合适或者动作有偏差就直接打飞。而且单反对于高球实在是太捉襟见肘了，必须得练出不错的切削才能保证反手位回球的质量。另外不知道是不是我还没找到感觉，我单反想打出上旋似乎相当困难，时机抓不到。
总的来说，单反的这些问题多练似乎是可以解决的，但再怎么练，稳定性始终是不如双反。而且我最多也就只能一周打两次，每次一个半小时左右，基于这种训练量，不知道是否该继续磕单反这个技术。
这些回复亮了
大道之行也天下为公
初学者最适合的就是单反切削。例如我是纳达尔铁粉，还是左撇子，但我当时学网球时就觉得水平差距不大时，单反切削是真的实用，几乎不挂网都能回过去，落点旋转还能出其不意，效果很好。
全部回复
大道之行也天下为公
初学者最适合的就是单反切削。例如我是纳达尔铁粉，还是左撇子，但我当时学网球时就觉得水平差距不大时，单反切削是真的实用，几乎不挂网都能回过去，落点旋转还能出其不意，效果很好。
德驴四大满冠
我一开始想学单反好几个教练轮番劝退
过路人学渣
同意楼上说的，练单反时先把切削练好，在业余比赛中真的很奏效。很多业余选手很难处理好切削过来的低球。
Mike94040
业余选手用单反的多了去了，当然可以。本人就是单反，以前会参加4.0级比赛。但从实用性出发，双反是更好的选择，单反除了灵活性好，其他方面比如力量，稳定性，高点击球，直线击球都不如双反。对业余选手来说单反还有个严重问题是如果动作不规范很容易得网球肘，周围就有球友因此改成双反了。当然单反看起来比较潇洒，力量或者爆发力比较好的完全可以尝试，有些技术难点也是可以通过训练改进和克服的。
Mike94040
反手切削打单打还凑合，要是双打的话球速太慢，很容易被网前的人拍死，所以还得学会抽击上旋球。
Langrisser
花更多的时间练呗。不行就切
旷野上的崔斯汀
不用，直接学沙波的飞身单反
Rublev7
我是打单反的。如果你只是打着玩，有精力，可以尝试练一下。如果是想打到4.0-5.0那种高手水平，不太建议，很难通过少量的练习达到跟同等水平的双反球友的水平。我一开始打的时候也有刻意多练切削，但是我觉得一定程度上阻碍了我打平击和上旋的水平的提升。虽然单反方便切削，但我觉得得先把每个线路的击球都练到位，跟切削的练习同步进行，不能沉迷切削，走不出舒适区等遇到针对反手的连续进攻会毫无还手之力的。我水平比较低，一家之言。
NDFSLB
切削对付4.0以下的还行，对4.0以上的质量稍微不够高，很容易被拍死
LeeAtBOC
切削这个技术确实在业余里很有用，但建议进阶时候（3.5以上）再着重练习
geffer
当然可行啊 我觉得业余网球就是个爱好 自己打得舒服就行了 没必要硬要怎么样
特级撸串大师
双反是主流
暂无更多回复