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第109届环法自行车赛将于7月1日在丹麦首都哥本哈根拉开帷幕，全世界最优秀的自行车手都梦想着能穿上标志性的黄衫骑入巴黎。

车手们将进行21天的比赛（又称为赛段），包括六个平地赛段、七个丘陵赛段和六个山地赛段。大赛首日和倒数第二天还有两次计时赛，以车手到达终点的时间来计算个人名次。

按照惯例，环法自行车赛将于7月24日在巴黎最标志性的香榭丽舍大街上闭幕。

• 环法自行车赛如何运作？

环法自行车赛领骑者会穿上黄衫。黄衫会奖励给完成已结束赛段用时最少的车手，车手的总成绩会在每个比赛日后计算。

然而，车手们在比赛中争夺的并不只是黄衫，每个赛段常常都有不同的目的。冲刺积分榜领先者将会穿上绿衫，在预计以冲刺结束的比赛日会提供最多的积分。同样地，圆点衫会奖励给爬坡积分最多的车手。

最后，白衫会奖励给26岁及以下总成绩最好的年轻车手。

2022年环法自行车赛骑行距离总计3,328公里，最高海拔2,068米，共有22支车队参加，每队有八位自行车手。

• 2022年环法自行车赛预测：哪位斯洛文尼亚超级巨星将拿到第一？

如果要让自行车车迷选出世界上最优秀的两位车手，那么大部分车迷会提名阿联酋航空车队的塔德伊·波加萨尔和珍宝-维斯玛车队的普利莫泽·罗格里奇。

这两位车手都是斯洛文尼亚人，并在近几年中称霸四方。波加萨尔赢得了最近两届环法自行车赛的冠军，在今年的大赛开始前也被视为夺冠热门。

2018年冠军杰兰特·托马斯刚刚赢得了环瑞士自行车赛，有可能成为黑马。

罗格里奇是最近三届环西自行车赛的冠军。大家都熟知他在2020年环法自行车赛倒数第二天被波加萨尔赶超而屈居第二的故事，而在去年的大赛中，他又发生了撞车事故。

罗格里奇所属的珍宝-维斯玛车队实力强劲，在这方面拥有很大的优势。在赢得了巴黎–尼斯和小环法（这两场比赛都被视为环法自行车赛的衡量标准）后，他也许会在今年拿到等待已久的冠军。

他们的小环法成绩尤其亮眼，车队强势包揽了冠亚军——去年环法亚军戴恩·乔纳斯·温加德也在小环法中拿到了亚军。

温加德和罗格里奇将如何表现令人十分期待，两者中更年轻的那位也有他自己的野心。

2018年冠军杰兰特·托马斯刚刚赢得了环瑞士自行车赛，有可能成为黑马，不过这在很大程度会取决于英力士车队是否会让他担任唯一的领骑者，而博拉-汉斯格车队的亚历山大·弗拉索夫应该也有夺冠可能性。

• 2022年环法自行车赛预测：卡莱布今年能突破自己吗？

乐透-速德奥车队的卡莱布·伊万对环法自行车赛可谓爱恨交织。这位澳大利亚自行车手赢得过五个赛段，但却从未穿上过绿衫。他常常在山区骑行中遇到问题，不过2022年至今，他在好几个冲刺阶段中都表现优异。

他能否终于穿上绿衫骑进巴黎？马克·卡文迪什和山姆·本尼特简直是为冲刺而生，分别成为了最近两年的冲刺王。今年，组织者似乎再次设计了一条有利于速度更快车手的路线。

在本尼特和卡文迪什大杀四方之前，表现十分稳定的彼得·萨甘（今年预计会加入道达尔能源车队）在2012年至2019年间破纪录地七次穿上了绿衫，因为他不仅极具冲刺实力，而且之后在爬坡赛段中也能拿到更多积分。

2021年，珍宝-维斯玛车队的沃特·范·阿尔特赢得了香榭丽舍大街上的比赛，今年也是绿衫的有力争夺者。然而，他在山地赛段协助罗格里奇和温加德是否会损害他的个人积分？

• 2022年环法自行车赛：本土车手值得关注

2022年环法自行车赛将横跨丹麦、比利时和瑞士，但大部分的比赛当然会在法国举行，并且有很多法国车手参赛。

与以往一样，快步车队的朱利安·阿拉菲利普将期待引燃这场赛事，他很有实力争夺爬坡王荣誉。同样有实力赢得这一荣誉的还有他的法国同胞阿尔凯亚车队的沃伦·巴吉尔（在2017年赢得了圆点衫）和B＆B酒店车队的皮埃尔·罗兰（小环法的爬坡王）。

所有法国车手最期待的环法比赛日是7月14日（也就是众所周知的“巴士底日”），这一天总是一个全国性的节假日。今年，这一天将举行第12赛段的比赛，赛段终点需要在环法最标志性的阿尔普迪埃兹山上爬坡——这三位车手都将拿出看家本领。