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我是一个闲不住的人，国内的疫情情况一直都是处于反反复复的过程当中，给长途骑行带来了诸多不便，在家无所事事好无聊，不经意间翻相册，顿时，骑行这8年来的记忆如同千里决堤之水奔涌而来，有一种想写作的冲动。一转眼8年了，这8年经历了不懂.懵懂.略懂三个阶段，遇到了多少人，发生了多少事，自己也记不清楚了，有帮助我的人，也有我帮助的人，这8年经历了太多太多的感悟。经历过打工游生活，搭过车，搭过帐篷，遭人白眼，找过沙发客，被人跟踪过,东西被偷过，遇到黑店求助过大使馆，骑行中经历酸甜苦辣，遇到过最困难、最惊险、最刺激、最恐怖、最可怕、最不能忍的事情太多太多了，一路走来经历过地狱,也享受过天堂.如果真的拍成电影的话，票房一定很高！为了方便大家更多了解我骑行的故事，简单扼要问与答的方式。1、你一个人带狗骑行，路上会遇到哪些困难？狗狗会给你带来哪些快乐？答：（1）记得有一次天特别热，天很晚，人特别疲惫还没有找到住宿，好不容易找到一家宾馆，停车让犀利帮我看车我去看房，交了费开始搬东西，房东看到狗直接退房费，我是好话讲尽，求也无用。

（2）带狗骑行西藏，我从小就有气管炎，喘厉害时吃点甘草片和息斯敏，一直没有系统治过，后来就转为哮喘和慢阻肺，去西藏没有带任何治哮喘的药，遇到川藏海拔比较高的米拉山口犯病，别说骑了，推车走几步路就喘的得厉害，脸肿的好大，过去一直当是高反，现在想想有两种可能都存在，一是哮喘，二是高反，无知有多可怕。再苦再难想尽一切办法实现了梦想顺利到达拉萨。

大家返回不是坐飞机就是坐火车，而我要冒着高温骑车几个小时去找宠物店，好不容易找到一家，收费一千多还不能保证狗狗的安全，感慨这一路所经历过的事，想想都后怕。来时坐郑州至成都大巴车，现在只能骑到成都再坐车了，到了成都找到客栈，休息两天骑车去长途车站，票买好准备上车，收票员看到狗让我二选一，要不退票，要不丢弃，反正狗是不能上车的，骑车回家吧确实无力，选择太残酷，让人无法选择，只能用哭来发泄自己的无助，好在遇到心软的大巴司机，终算坐车回到家。（3）一人一狗从郑州骑到北极村经过东北三省，18年七之八月份全国高温，中午无法骑行。描述一下东北公路，新铺的黝黑黝黑的柏油马路，中间有一条鲜艳的黄色线，两边开着美丽的鲜花，有黄色，有红色，有粉色，公路上几乎不见人和车，汽车一般都上高速路，比如在高速公路上开1公里，要是在公路上要绕5公里，绕的太远，人都不愿意上公路上开车，东北人烟稀少几十公里不见人家，为了创建文明城市，有人家的地方几乎都是围墙，没有人土地上到处种满粮食作物，很少种树，大家一定能理解我当时骑行在路上的感觉吧。因为天太热有个习惯，喜欢把腰包挂车把上，记得那天天特别热，很想找个能吃饭还能休息的地方，一直找不到，也太饿了，看到一家想吃店要了份饭，边吃边休息，感觉休息差不多了，出发。天太热，没骑一会儿就热的难受，终于遇到一个大的拐角里边有个亭子，直接推车过去，一看椅子上面有点脏。直接到对面儿躺下就休息，可能是太累躺下就睡着了。突然听到犀利叫声，我坐起来一看，一个男的在我的车前，他一看我醒了就坐下，我一直观察着他，大概有二分钟的样子，他起身走到公路边上，骑上摩托车就跑了，可想而知他的所作所为不免让人产生怀疑。

不是犀利我的包真的可能丢了，包里钱到不多，主要是身份证和手机，骑行没有手机一切都完。狗的嗅觉是人的1200倍，人看不到的，听不到的狗都能听到，狗是人最忠实的朋友，他从不会抱怨，不弃不离。有了犀利陪伴一个人骑行没有感觉孤单，有了犀利的陪伴我感觉好安全，有了犀利陪伴没有了烦恼让旅行变的有滋有味。（4）我骑行风格是慢骑不赶路，只要路过风景总会拍一拍，正拍照看到有个骑友和我反方向骑行，我快速跑过去和他打招呼，谁知犀利也跟着过来，就在这时一辆车急速开过，把我吓傻了，突然间我的心好痛，我俩异口同声“完了”。

等车通过看到犀利躲在草里，瞬间让我经历了阵痛与惊喜。经历这件事后，只要我停车，他会坐离车不远的地方等我，从不乱跑，他特别聪明很会保护自己，和车保护距离，怕车倒砸到自己，太热他会藏草里，他的经验都是教训换来的。故事太多太多了，我会一一讲来。

2、你从什么时间开始旅行？答：2014年11月8日从骑行东南亚四国开始。3、长期在外花费不是一笔小数目，特别像欧洲消费高的国家，你是怎么做到说走就走，一走就是几个月，哪一定是很有钱了？答：我过去是一个无忧无虑，有多少花多少没有存钱概念。记得2013那年第一次长途也就是西藏。西藏，神秘而遥远的土地，一直以来都是人们向往的地方，但也是很多人可望而不可即的地方，在我心目中骑车到西藏就是英雄，为什么别人都能去,我为什么不能去? 为什么不能去?我是一个有想法就会立即行动,而不会瞻前顾后的一个人.最难做工作就是家人，因为家人最了解我这个人了,功夫不负有心人,家人无奈同意,伴也找好,装备也买好,万事俱备,只欠东风,去银行取款,存折上只有170块钱。金钱不是万能的,现在没有了它,诗和远方都是泡影，只好放弃。当时的心情可以这样比喻:竹篮打水——一场空。要想成功离不开脚踏实地的努力,解决钱最好的捷径就是找份工作,人要自知之明,要明确打工的目的,像我快六十岁的人了,又是外地人,只是为了打工而打工不如在家附近找个工作。把工作当成自己的事业来做，吃苦耐劳不怕脏不怕累，信誉第一，不挑工作，只要能做到这几点，我想不愁找不到工作。旅行前几年我是边打工边旅行,日常花销全是打工赚来的钱,退休工资全存起来,,加上平时省吃俭用,靠一点一点积累的,后来这几年就是穷游搭帐篷，经过这么多年用心想，用眼看，虑心学习，认真努力做事，现在我能做到说走就走，从骑行到现在没有问家人和朋友要过一分钱。

4、是什么力量支持你旅行的？答：过去的我是一个胆小怕事没有主见，依赖性比较强的人。从小长大一个人没有出过郑州。记得第一次长途骑行就是东南亚四国。不会英语，带个老年手机，不知道东西南北在什么方向？地图更不会看，当剩下我一个人时，我真正体会到一个当哑巴生活艰辛，不会英语有嘴也无法和人交流，不认识越南语就是看见路标也不知道自己在哪儿？克服重重困难，想尽一切办法，在网友的帮助下，顺利回到了中国。旅行就像毒品一样，尝试过一次就不想停下来。支持我的力量就是梦想加信仰。

人生第一次长途都经历过哪些？网上约伴，找沙发客，在丽江过上打工游生活，和家人在丽江过的年， 过完年网上约伴开始骑行三亚。

伴是网上约的，三个人，一男二女，集合地是南宁，我坐的火车是郑州至南宁。三个人都没有出过国又没有经验。只有一个男的，他主动担起队长责任。为了抓紧时间赶前边的队友，坐车比骑行多。想想挺感谢他的，要是没有他，不知道后果是如何。现在想想哪时的我真大胆，还好遇到好人。

集合在南宁

这位男士在越南做生意，是一位善良热情的人，中途停车检查护照，他带我换越南盾，怕我被骗，并帮我讨价，接过钱亲手重新点一遍才交给我。下火车他带我们去买电话卡，并带我们去找小吃，一切办完才离开，感谢你好人一生平安。

河内火车站到了

车这样打包挺方便的

越南全都是纯天然的食物，你别看着没食欲吃着却很有营养，柠檬代替醋。

越南河内我的第一次骑行就是出国骑行，带个老年手机，什么也不懂，到底去的哪都不知道？看图上网查百度才知道是河内。

骑行去过地方有：西藏，新疆，青海湖，三亚，广东，广西，武汉到郑州，苏州，杭州，上海，云南（西双版纳（20多天），芒市（15天），腾冲（30天），瑞丽（20多天），丽江（打工游三个多月），昆明。（一人一狗从郑州骑到北极村，经过东北三省），（一个人又重新骑了东南亚四国，光泰国用了四十四天），（欧洲六国），（大洋洲用了四个月）。等疫情控制住，准备环华骑行。我的风格是慢骑不赶路，能骑不坐车，只要是没有去过的地方很想去看看。喜欢拍照，喜欢写游记，因为文化不高写作水平有限，真材实料对骑友会有所帮助的，写作虽然苦和累，充实了自己的生活，等到老了来翻看这一幕一幕也是一种回忆。也是自己给自己最好的礼物。

买了车之后，经常骑行也认识了不少骑友。有一天一位骑友告诉我，她们准备骑行威海，希望我参加能和她做伴，因为队长这个人比较严肃，许多人都怕她，不敢和她接近，骑友让我去找队长商量。见到队长还没等我把话讲完她就直接拒绝，队长要求是，要有跑长途经验，速度要快，我再看看每位骑友的车都在四千以上，甚至更高，而我的车才1100。现在想想也是，当队长也不容易，能理解队长的心情。我想要的什么？骑行到底为什么？速度标准是多少？证明我去过哪？骑行乐趣在哪？静下心来，做一次深度思考，找自身不足，明确方向 。每个人都有自己的道路，适合别人的不一定也适合你。既然找不到人，自己建群自己组队，有了自己的群之后骑行就没有停止过，我经历过组队难，所以对队友没有过高要求，只要能坚持，能吃苦就行。

他的网名叫旅行者，是我骑行认识的第一个沙发客。当时才18岁。别看他年龄小,但做起事来,可以这么形容他,你心里怎么想，你需要什么他全都知道。他的叔叔是中国人在越南做生意，找了个越南女人结婚生子，他协助叔叔做生意。他爱好骑行所以我们就认识了，他没有骑过长途，也没有什么经验，因为他的虚心，他的懂事，所以我对他印象很好，很想帮助他。阿勇是一位很有经验的骑友， 骑行东南亚。现在到越南，我想牵线让他们认识，阿勇在外骑行很辛苦需要找沙发客，旅旅者没有经验。俩个人联系上之后，听阿勇讲旅行者招待的很好，并把图发到群里，看到图我特别开心，我为人人，人人为我。为了感谢旅行者热情的款待，我正好要骑行越南，就给他买了一些东西表示感谢。最让我感动的是，我坐车去找他，应该晚上8点到的，结果到凌晨1点多才到。他一直在车站等我几个小时。天太黑考虑安全，他给我租了个车。他骑着摩托车在前面带路，到家后，因为太晚大家都休息了，简单介绍卫生间在哪？空调怎么开？他让我住他的房间，他去虾场住了。在他家的哪段时间，虾场赶上收获季节比较忙，只要有时间他骑摩托车带我出去散散心、兜兜风、看风景。看到什么都会讲一讲，让我了解更多越南的风土人情，吃当时特色小吃，买了手机，上网卡，帮我安装能上网，手机可以上网我第一时间和家人联系上，我的帐篷就是他带我到市场买的。

越南大巴车很干净，上车要脱鞋子。

沙发客旅行者的家

房子虽小五脏俱全

图：从左起，旅行者婶婶，婶婶女儿，婶婶妈妈和婶婶妈妈接触后让我特别敬佩她，乐观，任劳任怨，从不抱怨，中午大家休息了，她还在忙碌，她是一边劳动一边哼歌，把劳动当成自己喜欢做的事，从她身上学到很多做人的道理，不管做什么事一定要开心，不开心就不要勉强自己去做。

婶婶在做饭

旅行者叔叔是做生意的，生意做的挺大的，开了两个虾场，在当地算是很有钱的人，我去的哪几天正赶上搬新家，新家没有装饰，地是水泥地，墙就是用石灰刷白，电视机，大衣柜，床，家里很朴素，但很干净，进屋换脚，想想现实生活中自己，再看看他的家，让我感悟颇深。

看到这帐篷，我也买了一个，好处多多，美国产的，一是轻，两用，拉上是棉的，拉开有蚊帐防蚊子。可以当吊床，也可以当地铺。我一个人骑行东南亚，一直用它。

2014年11月8号下午从郑州出发骑行东南亚，2014年11月15号和队友分开后来到旅行者家，2014年11月19号离开越南准备回国。

第一次长途就是东南亚，办了四国签证（四国签证费用一千多），不会英语，带个老年手机，网上约伴。

云南最豪华火车，躺在火车五星级酒店大床上：就看遍丽江玉龙雪山七彩云南文化旅游列车（丽江号）（以下简称“丽江号”）G406次（昆明南—北京西）高铁列车带着浓郁的丽江民族文化风情从昆明南站始发，途经贵州、湖南、湖北、河南、河北5省驶向北京西站。

火车上ktv酒吧，酒吧大约夜间是10点左右进行民族舞蹈表演，钢琴演奏、白天往返大理丽江是另外时间，酒吧里有咖啡、奶茶，各种酒水，果汁饮料、大楷一杯30到50元左右一杯吧，百威啤酒一打216元，半打108元，其次就是餐车，餐车完全打造白族、纳西族特色，连餐桌都用扎染布当桌布，各种美食都是民族特色小吃，一份饭菜大约45元以上。以上就是昆明到丽江古城全国最豪华火车啦。

vip包厢里有空调、充电插座，呼叫服务员的闹铃、车厢音乐大小开关，鞋柜、穿衣镜等，反正一应俱全，然后躺在大床上透过观景窗就看着火车外千变万化的风景一扫而过、尽收眼底。这趟车软卧包厢据坐过的朋友反应，票价从大理到丽江观光路线是328.5元，时间大约2小时、因为包厢有限，大约要提前一个星期预定，不是你随时可以买到票的，买了vip包厢一张票，可以带两个朋友一起上车，走人工通道，登记一个人信息就可以了，这是软卧vip包厢，那么普通硬座车厢是34元票价，大约vip软卧包厢价格是普通车厢的9倍价格，但是体验不一样，至于选择普通车厢硬座还是vip软卧包厢大床，那就根据个人经济实力来决定了。

这趟豪华包厢火车是双层，一共有就是前面四节车厢分别设置啦酒吧、ktv，餐车，卧铺（后面四节车厢是普通绿皮火车、有朋友坐过）然后硬卧大约6个一米左右宽的床位、软卧有1.2米宽4个床位，除了软卧跟硬卧包间之外，那就是家庭、情侣的vip包厢啦，这就是这趟车上最豪华包厢。豪华软包里面有一张1.5米双人大床，还配啦一张一米宽小床，可能方便小孩子睡觉。

第一：这个火车让你躺在五星级酒店的大床房上喝着咖啡、听着音乐抬头可以看见大理苍山，丽江的玉龙雪山，低头可以俯瞰大理如梦浩瀚的洱海，喜洲古镇的油菜花田，这是沿途路上的风景，第二点：更重要的是还可以享受火车酒吧、蹦迪、ktv唱歌、尽享受人间欢乐、听云南特色民族音乐，民族舞蹈，品尝云南美食，还有互动问答，如果答对问题，可以得到大理白族金花乘务员精心设计制作的民族玩偶、旅行便笺、布艺手袋等，这就是这趟豪华列车的特色，全国除了这趟列车恐怕没有第二列啦。

到丽江找到一家客栈，放下行李，骑行去了玉龙雪山。

还去了丽江古城

第二天骑车去了丽江黑龙潭公园，在这里认识一位成都大姐，她在丽江买了一栋二层楼的别墅，自己住一间，剩余出租。楼上种了好多菜，青菜没有买过，不打农药，自己吃放心。

大姐人很热情，喜欢骑行，想和我一起骑行，特邀我去她有做客，请我吃中午饭，哪好意思白吃饭呢，正好大姐有一间空着房间想出租，需要打扫卫生，我让大姐做饭我来打扫卫生，房间打扫完，看时间还早，把楼梯也擦了一遍，中午大姐做了：米饭、炖牛内、炒青菜、排骨汤，人很热情，边吃边给我夹菜说：“在外骑行需要补补，多吃菜，不要客气。”吃过中午饭休息差不多，大姐带上我去贴广告，结果是我找到了一份工作，管吃住，开始打工游生活。

这是我打扫的房间，也是我在这里住过二天的房间，

2014年11月22日 开始打工游，我工作是一家高档美容会所，做清洁工作2015年2月24日离开店，在丽江三个多月。2015年2月25日离开丽江，网友约骑三亚说起这份工作真的不容易，我和大姐去贴广告，发现会所招聘广告，我和大姐谈了我的想法：“大姐这家店招人我想试试，如果成功，你的房子我就租了”。大姐一听特别开心并同意我去试试，我推门进店，员工知道我想找工作直接把我带到二楼，并介绍给胡总离开，胡总看我像个骑行者又是一个外地人，她总感觉我不会干长不想要我。我讲:胡总你好，反正你没找到人可以试试我吗？试用期我不要工资，只要管我饭就行了，试用期满意了再留下我也行，如果我真有事要走，我会提前给你打招呼，等你招到人安排好，我再离开可以吗？相信我!你选择我不会后悔的!胡总听完我介绍，对我充满了信心，第二天我就开始报到上班，别人拖地都是用拖把，我用布擦地，死角地方也不放过，正努力在干活，店长找我有事，看我趴在床底下擦地，店长把看到的全告诉了胡总，胡总高兴收留了我。

穿红裙子是我们店的胡总，人善良，心细，对员工像父母对待孩子一样既亲，又严格，员工都怕她，员工对待工作一丝不苟，认真负责，除了工作外从不关心别的事，记得有一次外边打架声音特别大，我问员工怎么了，员工摇摇头继续工作。最让我佩服人是店长，工作认真，心细，有时忙的中午饭都忘记吃，我看着心疼，有时去买饭问她带些什么，记得有一次下雨袜子湿了，直接脱掉没有再换干袜子，店里有空调不冷，结果她去买了两双送给我。为了感谢店里所有人对我的关心和照顾，孩子过年来丽江，特意让他带了好多特产送给大家。员工只要看到我，阿姨你好，阿姨吃饭了，阿姨注意身体，小心点，每次发东西都有我的一份。每天早晨上班没有顾客都会讲礼仪做示范，要是专门去学礼仪还要交学费呢，这里人好，环境美，这些都是最吸引我留下的原因。

工作餐

2014年12月29日我和孩子对话，打算过年的事。2015年2月13日全家人坐飞机来到丽江。孩子经常晚上会和我QQ联系，有时语音交流，问问工作顺心不？心情如何？生活怎么样？快过年了，问我如何打算，孩子：“过年打算回家不”。我：“工作好开心，不相走了，正好你们也没有来过丽江，这是难得的机会。”孩子：“妈你在哪，我们就在哪过年，哪我就准备订动车票。”我：“坐飞机吧，打工钱只当给孙子压岁钱，小佳在家照顾你和孩子，辛苦了。”孩子：“哪能要你的钱。”我：“过年给孙子压岁钱是应该的，要钱反而我很开心。”孩子：“好的，哪我们就准备订机票了。”我：“好的。”通完话，我好开心，媳妇辛苦照顾孩子和孙子，我一直在外只能用这样方式表达我对媳妇的谢意。

我的工作就是打扫房间，用洗衣机洗床上用品。可能是十来年没有上过班，一天站上十来个小时腿都是肿的，为了自己的梦想，再苦再累也要坚持。

睡衣：快过年发放福利，没有想到也有我的一份。记得来上班第三天，胡总给我安排住宿，没有想到是她特意开车送我，到住宿交待室长，怕我休息不好给我安排小屋。还有一次我正在工作，她亲手送来自己做的荷包蛋。说来话长，太多太多还有我就不举例了。写到这里让我想起另一件事儿，刚退休在家没事，因为不喜欢做饭，也不会做饭，想去学学厨师，报了我们当地比较有名的厨师学校，学校比较正规。学校和各大酒店都有挂钩，学生毕业不愁找不到工作，带上我八个学生，我们分配到四星级大酒店，学生是为了工作养家糊口，而我只是实习学做饭，我喜欢面点，找到酒店领导给我分配到面点。面点班长老是找我茬。他认为我是城市来的，又是专业学校毕业的，怕我把他的职务给顶下去。刁难的让我无法工作，想想算了，辞职不干了，现实职场中，新人被老同事欺负，这似乎是职场潜规则。胡总和店长很想让我长期留下，怕我受委屈，处处呵护我，把我抬的高高的，她们目的也是让员工看的。有一次胡总找到我承诺阿姨不走吧，我养你到老，胡总当时开了二个店，现在有好几家了，另一个店老太太跟她有好多年了，给老太太单独安排一间房子，有病了让员工照顾她，蓬年过节都要给她买衣服，特殊照顾让老太太安心工作，过年聚餐特意安排老太太和我一起，并做我的工作。我确实想留下，主要是高海拔不适应。有一次我正在房间打扫卫生，无意中听到店长给大家讲课时特意提到了我。阿姨那么大年龄，大老远来这里工作，身边没有一个亲人，，，，常言道：“人心换人心，八两换半斤”胡总和店长对我的好，我无法用金钱报答，只有好好干，把店当成自己的事业来做，快过年生意忙，招不到人，每个星期都有休息日，那几个月没有休息过一天。有一次感冒加上高反，浑身无力，早晨实在不想动请了假，等大家上班走后我起来去药店买了药，坚持又到店里。

2015年2月13日：今天晚上家人坐飞机从郑州到丽江。 一个来看我.一个他们没有来过丽江.过年在丽江过年,一生第一次在外过年, 特别开心。丽江是我第一个打工游地方。孩子给我带了好多郑州特产，我把东西分给所有上班员工每人一份，发到最后我自己没有留，自己家乡特产，想什么时间吃自己买也方便。没有什么表达对大家的爱，碾砣砸碾盘—石(实)打石(实）。

过年孩子在丽江古城租的房子，一家人在这里过的年。

小孙子孙子才一岁多刚学会说话，见人就讲“奶奶灰机”是媳妇教他的，看奶奶要坐飞机。店快放假了客人也没有，要做的事不多，我带孩子上楼，知道孩子要来提前到单位开始洗，现在东西已洗的差不多，孩子帮我一起洗和晾晒。一会功夫就完了，我们全家人一起逛古城，第二天正好店放假，一家人包车去了拉市海，临走前又去了玉龙雪山。

2015年2月20日    中国风俗是初二，出嫁的女儿回娘家。今天是媳妇回娘家的日子，晚上的飞机。我和网友约好骑三亚，大过年的一个真没有意思，到古城报了二日游香格里拉和普达措公园

高海拔要不要吸氧？谈谈个人经历，供大家参考。到了一个景点，要参观藏医博物馆，下车后感觉有点冷，又怕掉队小跑上车去拿衣服，回到队伍时感觉好不舒服，是不是小跑引起了高反？因为我在高海拔出现过出现过类似状况，因为小跑晕倒，每次到高海拔的地方内心都会紧张，只要有一点儿不舒服，就想着是不是高反了？进入藏医博物馆讲解员讲的什么我都不知道，心不在焉，还是听完，下一个参观点就是佛塔，佛塔很高，不敢去了直接回到车上，车上有几个人聊天儿，我和大家打招呼，嘴里讲:“不知道为什么？这会好不舒服。”司机听我说不舒服，是不是高反了，车上有免费的氧气。我知道一点，在高海拔地方氧气是能不吸就不吸，吸上就离不开了。坐下后我是先喝水，顺利手拿个糖含化着，开始和车上人聊天，聊着聊着参观的人都上车了。等人上齐导游开始发话了:“车上有免费的氧气每人一瓶，现在就开始吸了，如果不吸出事概不负责，开始举例过去曾经有个女士因为没有吸氧出现状况。”大家听导游讲完之后都去领氧气了，坐我旁边的小伙去领氧气，顺便把我的也领回来了。全车除了我们三个人全都吸了，这三个人是司机，导游和我。虽然我没吸但内心是很矛盾，因为我也不是专家只是了解个皮毛，吸还是不吸一直在徘徊。不知不觉到了晚上，到了应该吃饭时间到，也就是第二个景点，就是藏民家庭游，吃饭娱乐，我们去的藏民家名叫“扎西达吉藏民之家”，听说是香格里拉最大也是最有名的一家。来到藏民家，七十八岁的老奶奶已在门前迎接，给每人献上了哈达。这次却是一次难得的开心狂欢之旅，吃得痛快，玩得痛快！感觉来对了，不虚此行！第二天早上起来，我同屋女士问我：“大姐你头疼吗？我怎么这么头疼。”我：“可能是你昨天吸氧？现在缺氧原因吧？”等我走到电梯时，看到昨天和我坐一起的朋友，他：“大姐你难受么？我头怎么这么痛。”他又问我：“你昨天吸氧没有？”我：“昨天我没有吸。”他一提我想起来我还有一瓶氧气，他们上山更需要，山上一瓶六七十，我是去普拉措公园不需要，就把我的一瓶送给他。我现在明白，昨天大家没有感觉到难受就吸了，既然吸上了，现在肯定缺氧造成的，到高原人都有个适应过程，只要不做激烈运动少做休息，喝点水就没有问题了，切实要是紧张有点不会就喝点加葡萄糖粉的水，可能比红景天来的快，是个省钱好方法，在外旅行我会随身带杯水，包里放点糖，旅途中方便或休息时我会先喝一二口水，嘴里再含块糖，这样缓解压力，减少高反。感觉不舒服就休息，水也喝了，还是难受哪就不要挺了一定去医院，不容忽视的“高反”，厉害的时候会危机到生命。个人建议尽供参考。

个人建议尽供参考。

2015年2月25日离开丽江开始骑行海南三亚。

大理古城

大理古城

洱海

2015年2月25日结伴骑海南三亚， 2015年5月8日一人一狗骑行西藏，大家从时间就能看出， 大部分时间都是在路上，人人都有自己的梦想，而我的梦想在路上

卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山。其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸，树木稀少。

看到这张照片让我想他高反场景，哪天出太阳天好热，可他浑身打哆嗦，当时想是不是他冷了？给他盖上毯子，他还打，明白了一定是高反了，只好找个树荫地方停下来，刚抱下车他活蹦乱跳，和坐车上判若两人，只要坐车上迷着眼，有气无力一动不动，下午到目的地刚抱下他就吐了，知道他也会高反，老怕出什么事，只要骑上车最担心就是他，遇到海拔高多休息会，西藏天气一天四变，上山冷，下山热，热了只盖上边防晒，冷了用毯子包紧，为了照顾他我是一会上一会下，本来就骑的慢，又没有伴，高度紧张害怕。

因为高反脸肿了现在翻翻照片，想想骑行西藏真不容易，又有哮喘病，又没有经验，又是一个人，又带个狗，骑的又慢，因为骑的慢也找不到伴儿，每天的行程是固定的，赶不到天黑了很危险，紧张也容易高反。要是再骑行西藏这些都不是问题。

搭车早晨骑车大概骑有二十多公里，车刹皮摩擦车圈阻力大，无法骑行，工具忘到住宿了。西藏路上货车多安全问题，烂路多颠簸问题，我要赶路，加上长时间坐车不运动，腿萎缩的很厉害，长时间一坐就痛，他不愿意坐车。

记得有一次早上吃饭时他一直跟着我，搬车时还在身边，准备出发不见他，因为骑的慢，过去我都是第一个出发，现在大家都走了，可他不在。突然想起会不会在我住的地方，快速上二楼还是不见，原来他藏在床底下，我一拉他对我吼，只好爬到床底下把它拉出来，我是又恨又无奈，想打又不忍心打，当我抱他时才发现腿上没有一点肉，坐时间长肯定痛。想到这些，我打算搭车不再骑行了。见到一个皮卡车，招手司机就停了，还帮我搬车，就这样我搭车到了拉萨。这位男士是四川人在拉萨工作，也是一个旅行爱好者，感谢他一路的照顾，有了他，我顺利到达了拉萨，在这里说一声感谢了，祝好人一生平安！

一路有好心人的帮助，顺利到达拉萨。

别人骑完拉萨回家都是坐火车或者飞机，而我还要返骑，因为海拔高，哮喘病又犯无法骑行，搭车一直搭不上，有的车停无法放我的自行车，有的招手也不停，无奈的推着车。突然有一辆车停了，一看是军车，哎呀，给高兴死了，我激动随囗说感谢你解放军，不是你们停车，我不知道该怎么办呢？，解放军回答是：“不用客气军民一家亲”。一个人给我搬车，一个人给我递水。原来他们在车上看到我走路有气无力的，应该是高反了所以才停车，正开车又停车，原来有三个人也高反了，晚上吃饭时候，我们四个人商量好准备请解放军同志，结果吃完饭结账时，他们早结过了。本来我是想拍照的，解放军不让拍照，手一抖只能拍成这样。

2015年5月8日一人一狗骑行西藏，2015年6月23日出发骑行新疆。骑行完西藏回来几乎没有停，就开始计划新疆骑行。我是一边做着攻略一边招人。招了两个人，一个大学生刚毕业，一个刚参加工作的年轻人，有一个网友知道我要招人，她把她的朋友介绍给我。她朋友和我是老乡， 老乡攻略做了有三年时间，一直没有找到合适人，一个人又不敢去。我一看她做了三年肯定有经验了，我这个人就不喜欢操心，兵熊熊一个,将熊熊一窝，从经验，组织能力非她莫属，我适合做后期工作，她带一个老太太，加上我们三个，共五个人。集合时间是7月1日，地点乌鲁木齐。老乡亲戚在乌鲁木齐她想提前一个星期到，订好票告诉我时间，我也想提前到就网上购票，购票前我也告诉我的同伴，大学生有事不去提前告诉我，同伴同学是火车站售票处的，他让我先购票他再购票，结果没有当天的票了，只能晚半天到。2015年6月23日出发，坐了33个小时火车，25号中午到乌鲁木齐，我的同伴要晚半天26号上午到。下车天气好热，为了早点见到老乡，先找到住宿，饭没有吃直接去见老乡，她的想法是明天早晨就走，只想我们三个人一起骑行，有想法在家讲好呀，突发事件让人措手不及，让我二选一，要么跟她走，要么等队友，看我犹豫不定，给我一晚上思考机会，等晚上问同伴到哪了？结果是退票也不打招呼，因为太晚怕影响老乡休息，只好留言，最终结果是留言不会，电话打也不接，没有经历过事情的人，把事情想得太简单， 既然事情摊上了，那就迎面而上吧，走一步说一步。结伴行，最好是身边或者了解的人，先近距离一起骑行了解一下再长途，性格，信誉，速度，经济能力，网上聊天你好，我好，大家好，结伴行比合伙做生意都难。

骑行长途我都是在铁托办托运，价格不高。三天内免费，过一天收一块钱管理费，出发前我会提前三四天去办托运。车都按25kg算。下了火车直接取车特别方便。坐车前办理不能保证人到车到，费用高几倍，有时车不能和人在一趟车上，特别是新疆的车，人等车就麻烦了。

本来是和网友约好到伊犁看薰衣草呢，结果现在我一个人又赶到雨季，哪儿也去不成，住宿吧挺贵的。不如找份儿工作，管我吃住，工资就不考虑了，干了几天，时间差无法适应，正好晴天就离开了。走之前天我和老板谈了谈我的想法，时间差休息不好血压升高，老板讲：‘我刚来也不习惯，慢慢就适应了，再干两天就有工资了，老板主要是不想让我走，我还是婉言谢绝老板的好意。我来不是为了打工而打工，主要是解决住宿和吃的，我的目的是骑行。

第一天吃饭，老板把肉都给我，我挺感谢老板的，慢慢明白，新疆的青菜比肉贵，这里的伙食特别好，不是时间差真的想多干一段时间。

沙发客：“沙发客”顾名思义就是“睡别人的沙发”。这是表面的意思，其实不一定是睡沙发，如果主人有空余的房间或床铺，“沙发客”将会睡得很舒适。如果遇到一位更加好客的主人，甚至会带你游览风景名胜，遍尝当地美食。当然，在享受这些的同时，你也要把你家的“沙发”贡献出来作为交换。有段路无法骑行需要坐车，骑车来到长途汽车站，排队购票人好多，快排到我时网络坏了无法连接，我只好找保安询问，有个司机过来了问我去哪儿？带我到他车前，让我赶快买票，车马上要开了，司机人挺热情主动帮我搬车和行李，上车后拿着地图给我介绍哪好玩的，哪儿不能骑车什么的。其实他的车不到，他把我转手卖给另外一个司机，等我转车上车之后，别人问我从哪上车的？准备去哪？多少钱？人家从伊犁到阿勒泰才九十多块钱，我不到阿勤泰那个司机收二百多，想想既然收我这么高，那我就直接到阿勒泰算了。骑行新疆接触不少新疆人，新疆当地人给我的印象是友好，热情实在，所以我对新疆有种信任的感觉，这个司机不是新疆当地人。这个女士和我坐在一排，知道之后安慰我，新疆人还是好人多，她要去阿勒泰开会提前订好了房间，房间二张床，她考虑下车很晚我又是一个人，我正准备给我朋友打电话下车让她接我，我一个有点害怕，不如我们做伴，也不麻烦朋友了，到房间我要付一半费用，她说什么不收，那好意思白住呢，第二天早上我请她吃了早点。我的性格和我的生活环境有很大的关系，我的工作是积压库存和未安装的机器，几乎不和人打交道，虽然没人管我，但是上班时间也要遵守制度，每天上班打扫卫生，看看书，学习学习，思想永远停留在学生时代，哪时候都是毛主席语录，为人民服务。网络中和现实中的人，差别还是有些大的，基本上是在现实中不敢说的话，不敢做的事，会在网络里说出来做出来，网络上人更真实，现实生活的人有个约束力。路上遇到的人和网络上的人很相似，骑行这八年，什么人都遇到过，有的让你感动，有的让你敬佩，有的让你痛，还是好人多，一路走来经历过地狱,也享受过天堂.不经历风雨怎能见彩虹。

新疆的紫外线很强，这是因为新疆处于我国的北方，相对南方来言，光照时间比较长，所以紫外线相对也要强一些。新疆处在我国的西北地区，离北极相对比较近，光照的时间也比较长，从而导致紫外线比较强；加之新疆处于三山和两大盆地，地区特征就像是一口大锅，紫外线都被聚集在一起，相对而言就会比较强。新疆的紫外线强是地理因素和环境因素共同决定的，紫外线强会容易导致被晒黑，但是新疆昼夜温差大，故而新疆本地人皮肤都很好。新疆夏天只要出太阳，无法骑行，太热了，新疆地大物博人烟稀少，新疆有的地方的土都是黑色的，想想温度有多高吧。今天上午晴天没有太阳，我是骑骑停停，一会拍照，一会吃东西，一会喝水好不轻松，到了下午4点，太阳也出来了，开始有坡了。太热太热了还是坚持骑行，不骑也没有办法，附近没有树，没有东西可以遮挡，停下来更热，坚持结果是中署，头胀眼花的，没有办法只能坚持骑行，终于看到一面破烂不堪土墙，停车休息，当我喝水的时候，一看水几乎没有了，这炎热的夏天，没有水就完了。只好讨水喝了，看到一辆车开过来我招手示意停车，谁知车真的停了。我激动的讲有水吗？好渴，司机一看车上只有半瓶水，愿意开车带我去买水。上车才知道他们是开车去白哈巴的。边防证地名开错了，跑了三趟，这三趟都看到了我，他讲你要是遇到什么困难直接招手，司机都会停车帮助你的。

他讲的这些话都是真的，和新疆人接触之后，我真的感觉到新疆人亚克西，新疆大部分人还停留在六十年代。本来只是讨水喝，没有想到他们非要送我，天太热怕我中署，一个人骑行不安全，把我送到白哈吧，非要给我买门票，我看时间太晚了，拒绝了，看时间还早又返回到铁热克提让我找住宿，住宿订好非要让我坐车去看另一个不收费的景点，顺便找找吃的，铁热克提风景很美，不是景点游客少，很难找到饭店。真是服务到家让我从内心感动.新疆景美人更美.这次西藏行。新疆行让我感受到人性善良接触新疆人之后我一直在反思一个问题，我们互相不认识，你要水我有了就给没有算了，可新疆人没有这么想，而是做到尽善尽美，当你在抱怨社会冷漠时，当你遇到新疆人你还会抱怨吗？问题到底出现在哪？