NBA篮球规则中，中枢脚定义如下：

RULE NO.4: Definitions / Section VIII—Pivot

a. A pivot takes place when a player, who is holding the ball, steps once or morethan once in any direction with the same foot, with the other foot (pivot foot) in contact with the floor.

对应FIBA规则：

25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用一脚（称为“中枢脚”）始终接触着该脚与地面接触的那个点，而另一只脚向任一方向踏出一次或多次的合法运动是旋转。自FIBA《篮球规则2020 25.1.2》

问：

1：球员合球后，单脚，静止站立在地面，该脚是否为中枢脚？（答案：是）

2：移动中的球员，合球后，如果要进行旋转是否要先停步？（答案：是）

过程：

移动中的球员，合球后，如果是双脚静止在地停步，提起一脚，另外一脚成为中枢脚。如果是单脚静止在地停步，则该脚是中枢脚。

本质：

球员合球后，停步，产生了中枢脚。没有停步，没有中枢脚产生。

这个结论，既是本质，也是基础。是破解“Soma步”“抬起中枢脚投篮”的关键！

3：0步脚转身合球的连续012上篮，0步脚时，是否产生了中枢脚？（答案：没有）

解释：

没有停步，产生不了中枢脚。

合球转身的连续移动中，没有中枢脚产生。

如果0步脚是中枢脚，那么单单单的转身012中，2步脚是中枢脚抬起后又落地形成的。与中枢脚落地前球必须离手，产生直接冲突。

同理，连续转身的01步上篮，也没有中枢脚产生。

一些人说：转身时有中枢脚，这只是一种通俗的叫法。其实是一种不符合规则定义的的假中枢脚。

Soma党们，“抬起中枢脚投篮党”们，说金鸡独立是抬起中枢脚投篮，是故意把假中枢脚，混淆成真中枢脚的骗子话术。

注意：诺维茨基的金鸡独立，其实是一种转身01步投篮，没有中枢脚产生的。和抬起中枢脚投篮，没有半毛钱关系。

反对Soma步，抬起中枢脚投篮的JR们，如果有人再用这种鬼话骗人，直接戳穿他们就是了。真假中枢脚都不知道。

4：在一个标准的012上篮过程中，1步脚是否是中枢脚？（答案：不是）

老规则观点：连续012上篮过程中，没有停步，则没有中枢脚产生。

如果1步脚是中枢脚，那么配合条例：

“队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前，任意一只脚不得落回地面。”

问：

4.1、单单单的跳起012中，2步脚落地后球出手，是非法的？

4.2、单单双的跳起012中，2步脚是中枢脚跳起，落地后形成的，接着球出手，是非法的？

4.3、012上篮过程中，假设2步脚时单脚在地停步，则2步脚是中枢脚。如果1步脚是中枢脚，那么该过程中，一共产生2次中枢脚。合理？

NBA前裁判长Ronnie Nunn，FIBA的官方人士，国内的一些国际级裁判，回答不了这些问题。

Soma党，抬起中枢脚投篮党，喜欢说：三步上篮就是抬起中枢脚上篮，不抬起，怎么上篮？这种鬼话，纯属放屁！

再遇到这种鬼话，直接告诉他们：三步篮里有个屁的中枢脚产生。

5，大部分人认为FIBA规则是不可能出错的。但其实FIBA的规则，个别条例是有问题的。如：

“如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为第1步时，那么，在一只脚抬离地面的瞬间，另一只脚就成为中枢脚。”—— FIBA 《篮球规则 2020》

“队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前，任意一只脚不得落回地面。”—— FIBA 《篮球规则 2020》

假设：球员双脚腾空时合球，双脚同时落地为1步脚，接着跳起左脚在空中，随后跳起右脚离地（中枢脚），接着左脚落地为2步脚，球出手，是否合法？注意，该过程是连续的。

该过程是完全合法的。但在红色字体的条例相加下，是非法的。谁错了？是条例。