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这两年，人体工学椅的概念突然火了起来。但是，对于普通人来说，人体工学椅到底是智商税还是确实有用呢？看似普普通通的椅子，怎么能比一般椅子贵上这么多呢？

首先，相信各位都知道久坐的危害。从短期久坐的部位酸痛，到可能由于不正确坐姿产生的脊柱侧弯，都已经成为了现代人比较常见的问题。

可是，需要久坐似乎是没办法改变的，我们只能借助一些外力来调整坐姿，降低久坐对我们的负面影响。这个时候，我们就十分需要一把人体工学椅了。

 那么，如何选择一把好的人体工学椅呢？毕竟，现在的人体工学椅价格都不是很便宜，谁也不愿意花大家去去买一把没有用的椅子。

所以，选择的时候，我们就应该着重关注以下几点。

一、坐垫

坐垫承托大腿和臀部，常见材质为海绵和网布。两种材质的各有优缺点，网布坐垫透气性好，承重能力相对较弱，大体重用户会出现勒大腿的情况，海绵坐垫承重能力强，柔软度适中，透气性相对弱一点。对于大体重用户而言，海绵坐垫坐感相对更舒服。

二、椅背

椅背可以说是整个人体工学椅面积最大的一部分了，所以椅背的材质和它的可调节性很重要。目前市场上已经有不少人体工学椅，采用的是分区的支撑椅背了，椅背的分区设计可以让椅背和腰部的支撑力更强，贴合度更高。帮助我们背脊缓解压力，纠正坐姿。

除了这一块的设计本身，后仰角度也是一个要着重考虑的因素。无论是午休还是小憩，在一把后仰角度恰到好处的椅子上，就会事半功倍。

三、腰枕

腰枕是我认为人体工学椅最重要的一部分，也可以说是人体工学椅的核心组成部分。尤其是有腰部问题的朋友，选购时一定要挑选调节性丰富或者可以自适应的腰靠。只有跟随着身体的移动紧紧贴合腰部，才能长时间给予支撑力，缓解腰部的压力感。

此外，扶手、气压棒、滚轮等小的部件，我们也要加以关注和选择。只有选择了一款好的人体工学椅，才能从根源上纠正坐姿，缓解身体问题。

下面，我浅浅来推荐三把经过我测评过的平价好用人体工学椅

网易严选 小蛮腰系列 

千元级的椅子里，这款网易严选的椅子算得上是性价比超高。安全上，拥有TUV认证的液氮填充气杆，配合加厚的安全减震底座，看得出来网易严选永远把安全放在第一。

椅子整体采用腰背分离的设计，加大了工学椅对腰部的支撑，且它可以根据体型和坐姿自动调整支撑力的角度，牢牢抓住了人体工学椅的核心性能。

同时，这款椅子的不管是正坐还是前倾或者说后仰都很舒服：正坐的时候腰靠会自动发力后推，平衡支撑整个背部；前倾的时候腰靠受力减小，则会自动向前顶住腰部，给腰部支撑力久坐不酸；后仰的时候，腰靠会随着力度大角度变化，完美地贴合整个背部。

另一个亮点在于，这款高弹特网的坐垫，在保持超高弹性的同时，还兼备透气性和舒适度。完全不会有坐久了的酸痛感。宽大肩部的设计，让大体重人群也可以放心用。

网易严选 探索家系列

第二款比起第一款，价格更高一些，算得上是进阶版。在外观上，更加精巧高级；在性能上也做出了一定的进一步优化。

安全也是一如既往的重要。TUV认证4级气杆，让我们使用得更加安心。在核心部件——腰靠上，这一款采用的是3D自动释压腰靠，6cm的高度调节，动态捕捉腰高变化，可以适用于各种各样的身高，后仰时，腰枕也会有一个曲面变化，保证不悬空。

在产品细节上，这款配套的是PU扶手，PU低音椅轮.....未来感满满，高级感十足。

如果预算足够，我是强烈推荐网易严选这款四背椅系列人体工学椅。

首先也是老生常谈的安全问题，气杆是TUV认证的4级防爆气杆，加厚氮气防爆。铝合金椅脚静态承重达1136kg。