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相比起跑鞋，运动手表的硬件更新相对没有那么频繁，但每次的换代，都会意味着一次大改款！

而对于佳明非常经典的「Forerunner 2系列」也是一样，今年更新的【FR255】，绝对就是中期大改款，爱数据的严肃跑者一定会爱不释手！

过去的两年我自己更多使用的，是市场同样大热的【高驰Pace2】，这次正好拿【FR255】和【PACE 2】比对一下！

这次255提供了两个版本，还有一个体积小一点的S版本，适合手腕细一点的跑者，相比【PACE 2】只有一种尺寸，255更能照顾到男女跑者不同的需求！ 

我自己上手的是表面/体积更大的【FR255】，从外观上确实比【PACE 2】显大，显示面积也会更多，可以同屏显示6个数据。

尤其是这次【FR255】更换了康宁第三代大猩猩玻璃，阳光下的数据显示效果，也会显得更加清晰！

手表配重方面，对比起【PACE 2】不到40克的整表重量，【FR255】的49克表重确实会重了一些，但也已经属于轻量！

而且对于男生而言，这样的表重上手还是挺轻松的，而且男生佩戴大表似乎更合适，更何况更大的面积/表重，也确实会有更大空间容纳更好的性能！

而小一点版本的【FR255S】是39克，喜欢轻量的也大可以选择这款。

续航方面，【FR255】的GPS模式增加到30小时，日常使用可以续到14天！

从我自己一周6练的使用情况下，【FR255】使用一周不充电基本是没问题的，跟【PACE 2】差不多，但【FR255】搭载的功能明显会更多，这样对比下，在续航能力上【FR255】还是比较有优势！

而这次【FR255】其中一个较为突出的升级，就是「双频多星定位」。

现在「三星定位」算是运动手表比较普遍的配置，但对于遮蔽物比较多的环境，无论是定位速度还是准确性，似乎已经满足不了严肃跑者的需求！

正是在这样的情况下，【FR255】把以往只用于【飞耐时FENIX 7系列】才使用的双频多星定位，放到了这次的新品之上！

而在实际的使用体验上，【PACE 2】已经算是搜星较快，但依然比不上【FR255】的秒速搜星，【FR255】基本上一进入跑步模式，搜星就能完成，这种真香也是只有体验过才懂！

在实际跑动的轨迹方面，【FR255】的轨迹可以直接看出配速的变化情况，相对信息量也会更大一点！

另一个重大升级，就是【FR255】搭载了佳明最新的第四代光学心率传感器！

升级后的光学心率传感器，心率监测的精度又再进一步提升，对于常常需要进行速度训练，尤其是间歇跑训练的跑友来说，如果你不太喜欢心率带束缚感觉，现在就可以更加依赖【FR255】的实时心率检测数据！

与此同时，【FR255】也首次加入HRV（心率变异状态）监测，反映身体的压力适应性，简单来说，就是监测你当下身体的状态，帮助你安排不同强度的训练！

用HRV的数据，结合佳明教练的功能，就能自动制定出更适合你的课表，对很多希望得到专业辅导的跑者来说，这个功能就十分的赞！

不过HRV的监测需要持续3周的时间，才能得出更为准确的数据，这里就需要坚持佩戴，包括睡觉的时候！

我也是基于之前HRV的监测，看出自己的状态不太理想，于是把休息和训练进行调整，

从之后的HRV监测数据可以看出，这样的调整是起了作用，对我是有效的，可以延续执行下去！

对于我个人来说， 【力量训练】是我除了跑步以外，做得最多的训练模式！

以往使用【PACE 2】监测，只能提供简单的消耗数据，而【FR255】则能监测出锻炼的具体部位，也能在训练过程中，通过分组纪录的方式，提高监测的准确性，甚至还能识别出动作的模式，虽然单靠手表去做力量训练监测，确实有点难，但已经算是有了很多的进步！

当然啦，这次【FR255】还有很多的升级，包括训练功能变得更丰富，如新加入的铁三模式；训练评估模式的全面升级；扩容后的4G储存空间，可以储存更多数据。

而日常使用中，支付模式/听歌模式，都会让255的使用场景，不仅仅局限于专业运动领域！

总之对于跑者来说，尤其是追求数据的严肃跑者，【FR255】绝对是有一个很大的宝库，等待着你们在训练中一步步的挖掘！