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你肯定见到过这种情况，在感情里无条件的付出，在没有回应的情况下继续等待，在没有结果的时候继续自我欺骗，毫无底线和尊严的热脸去贴冷屁股（就这样描述吧，别下手太狠了），或者，你就有个这样的“朋友”。

舔狗是如何炼成的，有这样几个原因

一、被那个永远无法满意的父母影响

如果一个人从小被家庭环境教育成需要讨好才能被人喜欢和接受，那你成为舔狗的概率比较大。

举个例子来说明这种教育，你是一个男孩，你有一个动不动就批评和贬低你的母亲，你卯足了劲的希望她的赞扬和肯定，但不管是做家务，按时起床睡觉，还是好好学习，都无法得到她的赞扬，你好像无论如何都无法让她满意，你无可奈何的活在这种被怀疑和自我怀疑的环境里，恐慌着对你不屑一顾的母亲好像下一秒就要把你抛弃似的。

某一天你长大了遇到了喜欢的姑娘，她的一颦一笑都牵绊着你的小心脏，当她生气或着不回应你的时候，你内心那种埋在心底的被抛弃，或者说是女性要切断和你的连接的感觉立即就能重新冒出来，你被这种熟悉而又久远的感觉吓坏了，立即启动了被教育的模式，即当女性不满意时，要立即，马上的放低姿态去满足她们，一来二去，你就彻底的没了底线。更重要的是，当着一切发生的时候，你自己都没有办法阻止自己，好像它就是自然而然的，往这个方向发展了，并不是你理智思考后，做出的决定。因为这一切都埋在你的潜意识里，“不谈恋爱屁事没有，一谈恋爱鸡飞狗跳”，其实并不是恋爱让你如此，而是这些东西本来就是在你的心里，只是亲密关系让它暴露出来了。

二、对恋爱学习的匮乏

一般情况下现在的恋爱有三个粗略的步骤，1聊天软件里能够顺利的聊天；2面对面能顺利的聊天；3肢体接触能顺利的推进。

但有人会因为对恋爱学习的匮乏，停在某一个步骤上，无法继续推进，产生了自我怀疑。

比如我遇到过这种情况，他很会聊天，但不知道如何推进肢体接触，和一个喜欢的妹子聊天聊了大概四个多月，都没有去推进肢体接触，妹子表现得有些反应不佳了，他就慌了，又是解释，又是保证，但最后被发了好人卡。他的自我反思是，肯定是之前的聊天里，把她得罪了，如果表现得更好些，就不会失去她了。其实并不是。

感情是需要按照步骤去推进的，不能停在一个步骤太久，在某个步骤太久，会消耗掉对方的热情，关系必然降温。多来几次，你自然就会觉得一定是我停留的那一步，被我搞砸了，开始变得小心翼翼，主动给予。其实并不需要这么做，你只需要该出手时就出手。

我曾经遇到过一个哥们咨询我，上床的时候，应该注意什么。果然，每个人都有属于自己的知识盲区。

我说：记得戴套。

三、害怕不舔后的“惩罚”

其实舔狗做那些事情，自己也不好过，憋屈又窝心，但相比于憋屈，他们还有更害怕的。

虽然舔，我还和ta有联系，如果我不这样，就什么都没有了，和ta断了联系就是一种“惩罚”。

虽然舔，我还可以做一个“痴情”的，“高尚”的人，“无私奉献”的人，如果我不这样，我就从道德高地跌下来了。虚假自恋的毁灭，就是一种“惩罚”。

虽然舔，但大家都同情我，帮助我，爱护我，都觉得那个我喜欢的人不值得我这样，如果我不这样做，我身边的人就不爱护我了。人际关系的重新洗牌，就是一种“惩罚”。

这确实比较扎心，但这是比较复杂，面牵扯到很多人的防御机制，之后我会单独开一篇来写人在感情里的防御，会给你打开新世界的大门，用心理学的眼光去看感情，你的人生会不一样的，那些你以为一辈子都无法改变的坑，会变成浮云。

四、分离焦虑

在情感里，分离焦虑是指和恋人分开或分离后会引起严重的负面情绪和想法。

比如情侣不在的时候就会胡思乱想，是不是有别人了，是不是出事了，是不是在做什么不能说的事情。

面临分手的时候，就会有天塌下来的感觉，会有没了ta我可怎么办，我再也找不到这么爱我的人，我就算是付出一切也不能失去这段感情，这类想法。内心有强烈的情绪冲动促使自己去挽回，为了不失去这段感情，缓解内心强烈的负面情绪，祈求下跪自残都是可能做出来的，尊严什么的，自然也就不在考虑之内了。

和分离焦虑对应的，还有融合焦虑，指和恋人亲密到一定程度，就会开始排斥这段感情，开始恐慌怀疑压抑等情绪，不过这不在本文讨论范围内。

五、对“强大”异性的投射性幻想

认为异性，或者某些有特定特质的异性，或者某一个异性是强大的，弱小的自己自然要用仰视的姿态，去和对方建立关系。

比如，一个小女孩从小到大都认为警察是强大的，要崇拜的，某一天相亲遇到一个警察，高大威猛，一句话还没聊上，自身气场弱三分，先理了理头发，整了整衣角（这些行为表示在潜意识里，就开始迎合对方了，准备要接受对方的审视）。再比如，认为美貌的女性都是挑剔的，高傲的，不近人情的，为了和她们建立关系，在和她们的交流里，自不自然就会下意识的流出过多的示好。很遗憾的是，对方正是因为接受到了这种超出常理的示好，反而真的会对这个人冷漠。这个叫投射性认同。你投射一个信号出去，即这么对待ta（你真优秀，真难追或你真糟糕，你没人要），对方接受到了，认同了你的投射（是的，我就是难追或我真糟糕，我活该单身），就真的会在你这里这么表现出来。但这只是你们之间的认同游戏，和你们实际上是什么样的人，是两回事。所以这叫投射性幻想。

六、讨好行为的进化心理学意义

当一只狗要表现对主人的绝对服从时，它会怎么做呢？躺在地上，把自己最柔软的肚子露出来，表示，我对你没有攻击性，我把最柔软的地方袒露给你，我臣服于你。

其实人也是一样的，所谓的舔狗行为，也是在告诉对方，我对你没有攻击性，你可以决定我使唤我，我臣服于你。

但吊诡的地方就在于，狗这么做你会觉得可爱，你想去摸一摸，亲近它，但人这么做，你不会觉得可爱，这是为什么？

原因在于，示好建立的是尊卑关系，主从关系，上下级关系，只要建立了这个关系，就表示你比被示好的人弱小。而感情这个事情，用进化心理学看，是狩猎行为，没有尊的人会想要被比自己卑的人狩猎住。

不过反正你是卑，是从，是下，那我这个尊主上，使唤你，就是应有之事了。大不了闹脾气的时候，摸摸你，再给你几颗粮，好把关系继续维持下去。除非某一天这只狗要跑了，再也不能使唤了，又离不得了，才会重新考虑是不是要多给一些重要的东西。

这就是人性，刻进DNA里的东西。

好的，就写到这里吧。