虎扑体育网

从热血懵懂的少年到步入不惑的大叔，我怎么着也算是一个老球迷了，欧洲杯、世界杯、五大联赛，欧冠啥的从不缺席。和兄弟们一边看球、一边喝酒撸串的感觉，是真痛快！

尤其是最近英超的看球时间安排的多给咱亚洲球迷面子，比赛更是激情澎湃、跌宕起伏，看得我那叫一个小心脏狂跳。

2连败的曼联喜迎2连胜，克洛普的球队开局3场不胜后，直接来了一场9-0暴力反弹。都觉得曼城能提前10轮夺冠，结果他们前一轮差点被纽卡打个底朝天，连追2球才拿回1分，这一次虽然4球逆转水晶宫，但开局0-2再一次吓哭了一群小球迷。更让人想不到的是阿森纳4连胜领跑积分榜，我们阿森纳是不可战胜的！虽然我不是枪手球迷，但是当这个段子又一次火了，感觉青春又回来了！

无奈哥终究是上了年纪了啊，这看完利物浦的9球入袋和哈兰德的帽子戏法，接着又来了一场阿森纳喜迎4连胜。一边熬夜，一边吃吃喝喝，啤酒烧烤不断的结果就是，我的亲娘嘞！痛风发作了！

刚看到加布里埃尔绝杀，还没来得及欢呼，突然就脚踝剧痛！那感觉真是痛不欲生，都不敢去摸下。

自家人知晓自家事，自从20多岁有了这毛病，其实我现在也很少熬夜看球了。

这也是选择英超，没咋看西甲的原因。甚至连看球套餐也克制了很多。也就是这几天真的是看爽了，一下子又没把控住节奏，被痛风打了个“反击破门”。之前控制得不错也是靠着自己注意，经常测一下尿酸，高了就吃药、喝水、运动控制下，尿酸降下来了就停药。

大热天的，肯定不能总往医院跑，毕竟这会儿也不太安全，回头万一码变了或者啥的就真是亏大了。所幸买了一个家用的尿酸仪，自己测测也是一样的。我也是被风友和球友种草了三诺尿酸仪，有需要的老哥们可以看下（当然也希望大家用不上）

希望各位JRs也都对痛风重视起来，还真别觉得自己年轻就不怕，这玩意儿当前就是有明显的年轻化趋势。谁让这伙食越来越好，花样越来越多，夜生活越来越丰富呢。

尤其这夏天是最嗨皮的时候，球赛多、又是海鲜旺季、烧烤巅峰时段。吃得开心是爽了，但为了自己身体的可持续发展，还是要注意控制，不能暴饮暴食，尤其是夏天更要多喝水。日常关注自己的身体状况，才能远离痛风，把风险扼杀在摇篮中。

不说了，哥准备暂停熬夜1周，每天12点前睡觉，就算看个晚上7点半的英超黄金档，也来杯枸杞保命。