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尽管没有其他明星得分手那样惊人的爆发力或无解的投射能力，谢伊-吉尔杰斯-亚历山大仍然充分地利用他的灵活性、速度变化以及他一系列神奇的技巧击破防守。

在经历了一个非凡的选秀大会之后，NBA的休赛期开始了。俄克拉荷马城来了不少新面孔，其他地方也有大量的球员流动，但我们不会忽视雷霆队重建中最耀眼的光芒：谢伊-吉尔杰斯-亚历山大。

俄克拉荷马已经准备好以亚历山大为核心，迎来另一个和之前同样成功的俄克拉荷马篮球新时代。现在有了切特-霍姆格伦的加盟，他们再次打进季后赛只是时间问题。他们作为竞争者的上限还不清楚，但他们在SGA身上看到作为球星的实力可能比你意识到的要更多。

华丽的艺术

在雷霆队几乎交易走了所有其他有竞争力的球员后，亚历山大在20-21赛季取得了突破，但他的成长却仍是非常低调的。他是一个很奇怪的球员。他没有华丽的控球、没有惊人的爆发力和运动能力也没有超群的投篮能力。这样的他怎么可能会成为一个充满活力的进攻球员呢？他没有传统球星的得分手段，又是如何在他的第三个赛季（虽然出场时间缩短了）以62%的真实命中率拿到场均24分5篮板6助攻，甚至在全明星赛后的13场比赛中场均30分5篮板7助攻,更有63%的真实投篮命中率，直到因伤缺席呢?

虽然是一个很小的样本，但我们也可以看出他不再像上个赛季的前半段那样，仅有28%三分命中率了。在回到平均水平之后，亚历山大再次起飞，结束了21-22赛季。他在场上和场下都有些古怪，他非传统的进攻风格和动作与他浮华且独特的时尚感很好地搭配在一起。

SGA在肯塔基大学的招新名单中排名第七。他在2016年国际篮联U18青年队的比赛中表现平平，在5场比赛中命中率39%，只得了7.8分，最终输给了美国队。那年晚些时候，他最终承诺为肯塔基大学的约翰-卡利帕里效力。

他在大学里仅打的一个赛季就取得了成功。在上半年替补出场之后，他在下半年接替了奎德-格林并坐稳了首发位置，这之后他就爆发了。在3月份的最后7场比赛中，亚历山大用高效的64% 真实命中率打出了场均20分4篮板6助攻的高光表现。这个数据是不是听起来很熟悉?

几个月后，得益于他的静态天赋（6英尺6英寸，臂展7英尺）和整体出色表现，亚历山大成功在选秀大会上被选中。他在第11顺位被选中之后，就被交易到洛杉矶快船。他在夏季联赛中也表现的非常出色，并得以延续，最终在新秀赛季就打出了非常优秀的表现。之后他被交易到俄克拉荷马城，作为第二年夏天保罗-乔治重磅交易的一部分。从那以后，他一直在飞速成长，现在他以5年1.79亿美元的顶薪合同和雷霆队续约到2027年。

现在你知道SGA的大名了吗？

因为球队战绩糟糕，亚历山大在很多主流媒体并没有得到应有的评价。当然也有球员因为在烂队而刷出漂亮数据的情况，但德文-布克和扎克-拉文已经向我们证明，即使你把其他优秀的球员放在他们身边，这些精英球员也会保持这样的竞技水平。不管你的球员名单上有谁，天赋是不会被埋没的。在过去的两个赛季里，我们看到了亚历山大前所未有的自己创造机会的能力。考虑到他周围的环境和这样的结果，不可否认，他有着精英级的天赋。

因为雷霆队目前星光黯淡的阵容和球队管理层过于保守的伤病管理，亚历山大受到诸多限制。这在一定程度上对亚历山大来说是不公平的。尽管如此，在过去的两个赛季中，他还是有91场比赛的样本，场均得到24分5篮板6助攻,三项命中率分别为47%、34%和81%，尽管他在触球两秒内出手的投篮次数是NBA中最少的。但这意味着他在进攻端为自己创造了一切。

是什么让亚历山大在进攻端有这么重的负担的情况下仍能保持如此高效的？

我最喜欢SGA的地方就是他制造杀伤的能力。到目前为止，他已经连续两年领跑NBA的场均突破次数，在2020年这个数据就遥遥领先，并在2021年轻松击败卢卡-东契奇再次领跑突破榜。

2020-2021

2021-2022 

我很喜欢对篮筐冲击的打球方式。观看拉塞尔-威斯布鲁克的整个巅峰期影响了我对比赛的看法，我就是喜欢那些能持续杀向篮筐的球员，比赛中最有效的投篮就是在篮筐附近的投篮。真正的精英球员有足够的能力可以牵引防守吸引弱侧防守球员，然后把球传给给弱侧射手或其他有优势的接球球员。更不用说大多数犯规都发生在内线，而篮球中最好的投篮无疑是在罚球线上。

看一名球员一次又一次冲入禁区，无论他们是怎么做到的，这都有一种壮丽的观感。由于雷霆队在三分线上表现挣扎，他持续进攻篮下的能力更加令人印象深刻。雷霆主教练马克-戴格诺特对此也有相同看法。

“我们是三分最差的球队，所以理论上我们是最容易被针对的球队，而他还可以频繁在篮下制造杀伤……这是非常哇塞的。”——马克-戴格诺特

这里有一些数据可以让我们更好的了解亚历山大的突破能力

此时此刻，亚历山大简直是世界上最好的突破手，对方的防守者几乎没有什么办法把他挡在禁区外。

他是NBA最好的优势创造者之一。打破防守的停滞状态，为队友提供帮助，是联盟中所有最好的进攻球员都拥有的一项非常有价值的技能。SIS的这一惊人数据描绘了亚历山大在进攻端是多么的精英：

这个指标衡量的是持球者何时为自己或队友创造了一个高质量的投篮机会，而不管这个机会是否被抓住了。以下是上个赛季每100人创造的优势排名：

技巧：灵活性和急停

詹姆斯-哈登，我一直以来最喜欢的球员之一，是急停变速的典型代表。虽然哈登不是一个有着令人惊叹的垂直弹跳或爆发力的运动员，但基于他的精英级别的减速能力、速度变化和力量，他已经是NBA十年来最好的突破攻击者之一。亚历山大有和哈登同样的急停风格，但他可能比这位MVP还要出色。我还没见过有人能像亚历山大那样快速停下。亚历山大训练方法的细节还没有公布，但我认为与哈登的训练方法很可能是类似的。

“哈登在健身房里的重点是平衡性、稳定性和身体控制的训练。他会使用不同的重量组合，但目标是保持重心。为了更好达到平衡，哈登也会参加瑜伽和泳池训练。”

亚历山大的总体柔韧性和踝关节屈曲度都非常好。我很想知道他做增强式训练多久了。

这是典型的亚历山大的后撤步的样子。其他普通人如果连续做这种动作，他们的脚踝会扭伤的。

他像是用橡胶做的一样，可以随心所欲地拉伸和扭曲自己的脚踝和下半身，而不会受到任何影响。要保持这种能力是非常困难的，必须进行大量的训练和瑜伽训练。他基本上已经掌握了在篮球场上的移动和移动效率。

当一个球员像亚历山大一样经常冲击篮筐时，防守球员想阻止他的突破是有道理的。但是吉尔杰斯-亚历山大利用他的减速和速度变化来攻击防守者，他经常在篮下减速，以便在中距离投篮。除了即停即起的能力，沙伊也非常擅长利用他的手臂来创造空间。虽然这个技巧（可能是他和克里斯-保罗在雷霆的时候学到的）有时会被称为进攻犯规，但这是值得一赌的，因为它几乎把他的防守者身边弹射出去，进一步增加他已经建立的空间。

这两种危险武器的结合就是亚历山大比赛的关键。

SGA比赛的核心在于他的灵巧和耐心。当他的防守队员对位他时，亚历山大总是会通过运球让他们失去平衡，处于失位的边缘。你知道的，即使力量最弱的人也可以轻易击溃失去平衡的最强大的对手。

在这种回合中，SGA经常展示他的急停技术。如果你慢放这段录像仔细看的话，他前腿的力量会让你感到疯狂。他在这样的移动中会变得异常出色，再加上他的高出手点，使得他的跳投几乎不可阻挡。

这段对阵赫伯特-琼斯和鹈鹕队的比赛是我最喜欢用来说明这个技巧的片段之一

琼斯已经是NBA最好的外线防守者之一了，但即使是他也无法阻止SGA和他的急停变速。前一刻，SGA冲向篮筐，想要攻框拉开比分杀死比赛；下一刻，他牢牢地左脚着地，在方寸之间稳定地停了下来，命中并毫无悬念地领先——SGA已经得分杀死了比赛，而琼斯还在被甩在空中。

如果SGA愿意，他可能会成为NFL里一名优秀的边路防守球员。他特别擅长凭借降重心突破防守。亚历山大在联盟中没有最快的第一步，所以这些技术对他的进攻至关重要。这是在NFL中称之为“Bend”的技术，通俗地说就是脚踝弯曲。SGA的弯曲程度是夸张的。作为一个6尺6的高后卫，他可以很有效地突破防守球员或者突破夹击。不像哈登和卢卡-东契奇一样，虽然他们的技术和亚历山大一样灵巧，但SGA还不像他们有足够的力量用他的身体来压制或挤开防守者。尽管如此，他的灵活性和持球能力让他可以随意进入禁区，在那里他制造了很多犯规。我猜他过去两个赛季出色的39.5%的罚球制造率会随着他身边的队友有更好的进攻天赋而上升更多。

这一球，SGA的在挡拆球员和防守者间降低重心而得以突破

这一球则是得益于他的灵活性。因为SGA能够通过他的运球，迂回并突破包夹来获得优势，这是动作僵硬的球员无法做到的。考虑到他6尺6的身高，能够持续做到这一点是令人印象深刻的。

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在这里，我们可以看到SGA的“Bend”和大跨步的完美结合。当他突破的时候，你很难阻止他，因为他的脚步和那些令人兴奋的动作都在他的武器库中。

上面这张照片里的SGA看起来是不是快要摔倒了?当你以这么低的高度突破时，保持身体直立的平衡和核心力量是很特别重要的。很多休赛期的视频都展示了他在练习球上训练自己的平衡能力和核心力量，很明显，这是值得的。每次看他的比赛都让人印象深刻。很多时候他在持球的时候你感觉他快要摔倒了，但他马上又可以直起身子。

尽管没有把别人晃到的高光表现，但SGA拥有NBA中优秀的有效（也是最被低估的）运球技术。作为一个投射和爆发力都不是卖点的球员，如果没有非常有效的控球技术，是不可能连续攻入内线的。虽然他不像贾马尔-克劳福德或凯里-欧文那样达到“靠运球吃饭”的灵活度，但他可以在各种角度寻找运球路线。SGA可能还拥有联盟中最好的in-and-out动作之一。我不确定还有谁能像他那样频繁地使用这个动作，这是他通过误导让防守者失去平衡的另一个方法。

正如上面那些片段所展示的那样，SGA可能比联盟里的其他人更擅长突破双人包夹。他遇到的包夹几乎是NBA里任何一个人的两倍，但他的得分效率仍然高于联盟平均水平。

人们还没有意识到充满天赋的SGA在进攻端是多么的特别。他的控球能力、运动能力和独特的制造杀伤的能力让他在上一个赛季中可以达到联盟第二高的单打频率（27.7%）。那时他还没满24岁，但他的每场控球得分仍然排在第80位。

现在你不会了：大步走开

不要忘记这个家伙臂展长达七尺。SGA的四肢非常修长，这让他在场上可以占到优势。他在改变步幅方面非常出色。他可以在缓慢的步伐和巨大的步伐之间来回转换，这让他能够与防守者拉开足够的距离，并在篮下创造一个空位投篮机会。

我喜欢上赛季对阵国王队的这个回合。SGA用我描述过的步伐变化突破了达龙-福克斯。向这段回放致敬吧，因为它展示了SGA为了攻筐，他的脚步是如何变化的：

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你可以看到亚历山大是如何让福克斯慢慢起步的，几乎是漫不经心地用小步在他面前突破，福克斯很好地用身体挡住他。从第一步看起来，看起来SGA不太可能突破的了福克斯。

当SGA在第二步突然变速，大步冲向篮筐，福克斯就已经输了。SGA只需要两步就能轻松上篮。当然，拥有他那样的身高臂长是可以有一些优势，但并不是每个拥有这样天赋的球员都能像SGA一样改变步幅，让防守球员捉摸不透。

你可以看到，阻止SGA接近篮筐是多么困难。前一秒你们还在相同的身位，你以为你已经把他的进攻路线锁死了，但下一秒他就跨出了一大步，直接攻筐。

如果你是德安德烈-艾顿，你几乎必须提前跑到你认为SGA会走的路线，试图抢在他之前到达他的位置。因为SGA一过罚球线，就无法阻挡了。

从1月1日到赛季结束，SGA在25场比赛的样本中，以59%的命中率交出了令人印象深刻的26.8分，6.8次助攻和5.2个篮板。这是他脚踝未受伤时的情况，他的脚踝受伤让他缺席了几周。

“每晚比赛时，我都感觉我是无法阻挡的。直到比赛结束。这就是我的自信”——Shai Gilgeous-Alexander

这甚至还没有提到各种创造性动作、两只手都可以充分使用的动作以及错脚终结这些在SGA武器库中的动作。针对SGA比赛中的这些方面，我可以重新写一整篇文章。他是不可预测的，防守者几乎无法阻挡他冲向篮筐。

SGA的投射：幻觉还是真的?

亚历山大在比赛中唯一缺少的就是稳定的、高于平均水平的三分跳投。在他的第三和第四个赛季，最大的对比是他的干拔三分效率大幅下降。他的投篮命中率从2020-2021赛季的40.9%下降到上个赛季的27.3%，这也是他整体命中率大幅下降的原因。

为什么我并不是很担心这件事？

首先，SGA的罚球稳定到令人难以置信。尽管他的三分命中率每个赛季都不同，但在他在联盟的四个赛季中，他的罚球命中率都在80%到81%之间。

并且在过去两个赛季里，SGA在进攻端得到的支持远低于联盟平均水平。

上赛季在雷霆，没有一个优秀的进攻型球员能得到稳定的上场时间。这对一支年轻的球队来说是意料之中的事，但SGA面对的正是这种艰难的环境。

在过去的三个赛季里，SGA175次出手中的接球三分球命中率为42.2%。这并不是一个决定性的数据，但在过去三个赛季中SGA的这一数据一直很稳定。随着他周围的队友变得更好，我希望我们会看到更多的C&S机会，因为我相信他会成为一个高效率的无球射手。

由Kostya Medvedovsky创建的评分系统DARKO也显示出对SGA外线跳投的信心。虽然亚历山大在缩水的2020-2021赛季中没有成为41%的命中率，但他仍然是一个高于联盟平均水准的三分线外射手。这与我的观点不谋而合——我认为SGA真实三分投射水平介于2020-2021赛季和2021-2022赛季之间（两个赛季前为41.8%，去年为30%）。

尽管命中率不是很理想，但SGA仍然在创造三分投篮上超过99%的NBA球员，在外线投篮天赋上超过78%的球员。他能做出令人难以置信的艰难跳投。上赛季他的三分命中率，在NBA排名在后12%。我坚信，一旦他身边有更多的进攻天才，我们就会看到这些数据排名快速上升。

他在上半赛季糟糕的投篮表现可以归因于技术和投篮的变化，在下半年就好多了。SGA在全明星赛后的三分命中率更高，56次出手的命中率达到39%。这只是一个小样本，但他似乎在那段时间里对自己的跳投做了一些改变。他的出手速度看起来更快，而且他投篮机制对“推”的依赖更少了（他几乎不跳就能投篮）。

SGA的侧步和后撤三分球很好看。前面提到的下半身的灵活性帮助他在任何时间任何地点都可以做这些动作。他在这些投篮上的脚步，总的来说是完美的；他从不把他的脚交叉起来，在三分线内外都有优秀的对抗。

这些都是非常困难创造出的投篮机会。像这样的投篮频率和缺乏充足的出手空间是他三分球质量低下的主要因素，他的三分球出手空间排在倒数2%。他总是投一些非常困难的投篮篮，希望在一个完整的赛季中——当有一些更好的队友时——三分球情况可以稳定一些。

我很想知道奇普-英格兰德是否会帮助SGA的跳投机制进行一些明显的调整。如果他能帮助SGA得到稳定的37%的三分球，同时还保持他现在的疯狂投篮难度，我们可能会看到一个非常、非常了不起的球员。

被低估的组织天赋：

SGA在比赛中表现不如特雷-杨和贾-莫兰特等明星后卫的一个方面是因为他的组织能力。至少看起来，SGA并没有令人印象深刻的花哨数据。在过去的两个赛季里，他场均贡献了5.9次助攻。尽管如此，自从成为俄克拉荷马城的第一持球点以来，我对SGA对于挡拆的阅读和整体决策方面的进步印象深刻。他的一些组织指标甚至比NBA其他主要持球球员要好（你可以在这里阅读这些具体的数据）：

他通过准确及时的传球提高了打挡拆的能力。SGA展示了用任意一只手都可以发起挡拆进攻的能力，并能将球在电光火石之间传给顺下的球员。多年来，雷霆一直严重缺乏一个有能力的挡拆者，希望他们能尽快为SGA找到一个搭档（还有约什-吉迪）。雷霆拥有高质量的大个子霍姆格伦和迈克·穆斯卡拉，他们是优秀的挡拆选择，但他们还不是很强大的顺下球员。切特在冈萨加很少被这样使用，所以我希望戴格诺特在他的新秀赛季更多地将他作为挡拆者使用。

SGA的组织能力和进攻能力是相互协同的。如果能找到空位投篮机会，几乎每个回合都会瓦解对方的防守。幸运的是，SGA可以凭借他出色的球场视野和身高来做出这些动作。事实上，SGA的得分吸引防守的能力在NBA排名第11，这为他的队友创造了很多空位投篮机会。亚历山大的助攻数据的问题在于他的队友将他的传球转换为得分时做得很差。雷霆本赛季的三分命中率排在全队倒数第一。尽管SGA的突破传球率为40.2%，但只有7.5%的传球能直接带来助攻。

不考虑他的助攻总数，他的得分吸引防守的能力和在禁区内随意进入的能力帮助他发展了自己的组织能力。当每个回合都有这么多的防守注意力在你的进攻上时，阅读和传球路线会自然地为你打开。像SGA这样的得分手可以在成长的过程中自然地提高组织能力，就像其他球星如德文-布克、杰森-塔图姆和多诺万-米切尔一样。

这是一个来自PBP Stats的数据表

SGA是否在场，球员的效率有很大的差异。多尔特和贝兹利在这一年里都和SGA有超过1000分钟的共同出场时间，他们在名单上都有一些最大的正相关差异。有了SGA的得分吸引防守能力和在场上找到队友的能力，他的队友最好安排一些射手，这样可以进更多的空位三分球。

SGA持球的时候从来不会一味打快。他可以在慢下来等待切球前等几秒钟，或者等待弱侧防守球员离开他的队友，这样SGA就可以制造一个空位三分机会。克里斯-保罗一直都非常擅长头顶传球和背后传球到弧顶，SGA和穆斯卡拉在这种传球中形成了很好的化学反应，他是球队中唯一一个高于平均水平的射手。随着雷霆在即将到来的新赛季引进霍姆格伦和杰伦-威廉姆斯作为新秀，以及球队中其他潜在射手的更多表现，我希望这些助攻数据会随着投篮天赋和空间的增加而增加。

如果SGA和雷霆的常规数据——命中率、助攻，以及关键的胜场——都有所上升，那么预计SGA将获得更多的全国范围内的球迷。他已经是我最喜欢的球员了，这个在NBA拥有最迷人比赛的后卫。他非正统的打法，尤其是攻击能力，看起来很美，他毫不费力地滑向篮筐，在各种角度和环境下完成投篮。希望随着雷霆每晚上演一场更有竞争力的比赛，SGA将成为焦点，让更多的篮球迷欣赏他迷人的表演。

尽管在过去的几年里，他在的两支球队战绩都不太好，但SGA都取得了突破。雷霆队正在围绕SGA打造一些有希望的东西。他现在是联盟排名前25的球员，有一支更好的球队在他身边，他可以在公众的眼中提升更高。

他是一个冠军级别的核心球员吗?也许不是，但考虑到他的年龄和之前在艰难环境中不断突破自己的背景，不应该排除这种可能性。没有理由把他放在多诺万-米切尔和德文-布克之后，他很有可能成为2018年选秀大会上仅次于卢卡-东契奇的第二好的后卫。对于一个还没有进入巅峰期的后卫来说，这种历史性的自我创造机会的能力和禁区进攻能力是非常罕见的。