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①验光

1️⃣验光前要避免熬夜长时间使用电子产品要注意休息好，排除视疲劳避免导致视力过矫!

2️⃣配镜处方建议到宝岛眼镜或博士眼镜付费验光，美团天猫旗舰店上有验光卷10-50块左右，如果附近没有宝岛眼镜，美团上搜下“验光"看看有没有其他机构，最好是本地大型连锁店，有的话就去吧!

3️⃣去医院验光(去之前先了解提不提供配镜处方!目前大部分医院验光都是外包模式，避免浪费时间)，务必跟医生讲清楚，是配镜用的，务必要有10分钟以上的插片架试戴过程!（验光尽插片的时候你看一下手机或者电子屏幕内有没有变形，然后看一些地方有没有不适，然后插片的时候尽量多插一会）同时需要跟医生讲清楚，就是验光，不需要做其他检查，不然收费基本过百，不划算!

4️⃣注意非常重要的一点，电脑验光单不能作为配镜处方!

②如何去选适的镜框

1️⃣眼镜框是有公式可以计算出匹配值的(单个镜框宽度+镜框中梁宽度-自己的瞳距)÷2=匹配数值【大家不懂可以看下面1图】最佳匹配数值是小于3毫米，最大的话不超过5毫米这也就是我们所说的加工移心量，移心量越小镜片就越薄，镜片的光学性能就更有保障!

2️⃣各种材质的镜框的优缺点放在了2图

③选镜片

1️⃣镜片是有分不同折射率的，折射率越高镜片也就会越贵，但不是越贵就是越好的，要根据自己的度数选择合适的折射率（折射率越高阿贝数就越低，阿倍数越高成像就越清晰） 🌟300度以下的话个人是建议首付配1.50折射率的，因为这个是所有眼镜中啊倍数最高的，成像效果是最好的 🌟1.56这个折射率不建议配，因为这个阿倍数还没有1.60的高，材料大部分是亚克力 🌟1.60这个折射率材料是MR-8，阿贝数是42，除了1.50折射率，这个算神一样的存在了，价格便宜性价比很高，建议500度内就选1.60折射率🌟1.67这个折射率除了对镜片厚薄有要求外没有什么优点了 🌟1.70/1.71折射率，国产镜片独有的这两个折射率，1.70是万新的，1.71是明月镜片的，高折射率外还有不俗的阿贝数，挺不错的 🌟1.74折射率，这个度数不是很高的话都不建议配，因为1.74的镜片密度比较高所以会比正常其他折射率的眼镜更重一点（很多人就会通过这个折射率越高镜片越薄这个噱头去吸引人，1.74折射率这个阿倍数是最低的，成像远没有其他折射率的好）

2️⃣镜片一定不能选一些杂牌，因为膜层镀膜这一些就差很多，性价比一点可以考虑尼德克、视特耐、凯米这种，高预算可以考虑一下蔡司依视路、豪雅这种

③镜片如何查防伪

1️⃣大牌的镜片都会有防伪的，基本上都可以做到双重防伪，一个是镜面上有雾险或者是镭射标的防伪标志，还有一个就是镜片包装上面的官网的防伪查询（配镜后一定要让店家给你原装的镜片包装，包装袋上面不仅有防伪查询方式，还能判断镜片的折射率是否一致，配镜的光度和散光和你验光单的是否一样）

希望本篇能帮助到大家，有不足的地方可以评论区提问，我稍后补上