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先说结论：如果是使用iPhone或者其他苹果设备的话，推荐先选择AirPods Pro那种无与伦比的配对顺畅度，还有在不同苹果设备之间切换流畅度，体验感超级强！

不过既然要对比，我们就来多方位看看这两款之间的区别。

在降噪性能方面，其实两款耳机都不相伯仲，对于低频的过滤效果非常好，基本都能做到隔绝例如地铁轰鸣和公交车引擎那种低频。中频噪音一向对于降噪耳机来说都不是特别强项，所以两款耳机表现都很一般。但到了高频部分的降噪，因为XM4采用的是类海绵材质，相对普通的硅胶耳套柔软一点，被动降噪方面本来就占优，加上不错的降噪算法和降噪芯片，在高频部分的降噪比AirPods Pro要好。

我们可以参考一下RTINGS网站上关于这两款耳机主动降噪性能测试结果

 AirPods Pro降噪测试

WF-1000XM4降噪测试

说到音质方面，真无线蓝牙耳机的音质确实不及有线耳机，因为通过电池驱动，驱动力不足，所以在高频方面表现不会特别明显。

很多人印象中的AirPods系列都是“白开水”音质，其实，这一代的AirPods Pro调音，非常接近“音特美曲线”，这种调音风格，尽量让声音少音染地进行还原，所以从耐听角度上来说，AirPods Pro更优，只是在听感上少了点刺激。

 AirPods Pro原始频率响应

至于WF-1000XM4，调音方面的曲线起伏多了不少，这种调音更偏向与哈曼曲线的风格，声音调教比较抓耳，一耳朵听下去很带感，但缺点是听久了会腻。

WF-1000XM4原始频率响应

其实，实际使用上，AirPods Pro虽然初听没有很惊艳，但是那种白听不厌的平顺性，对于经常使用耳机的朋友来说，还是更耐听一点的。

最后在特色功能方面，AirPods Pro搭配iPhone自然少不了空间音频技术了，可以通过搭配耳机上的陀螺仪实现更立体的听音感觉，在看电影的时候有种身在电影院的感受。如果搭配Apple Music，还能支持杜比环绕声资源的播放，可以感受到不同乐器和人声位置的区别，临场感十分强！

XM4的话，可以支持在app内自定义EQ，也能设置多种不同的降噪方式，智能免摘功能在佩戴耳机的时候开口说话可以自动打开透明模式并暂停音乐，但实际使用的时候如果你听音乐不小心咳嗽一下，音乐会暂停，这个功能的灵敏度还是要多加优化。

总的来说，如果大家已经在用iPhone的情况下，个人觉得更建议选择AirPods Pro，不仅可以实现iOS和AirPods之间的所有功能，而且音质上，偏向无音染的调音也会让你更耐听。在降噪方面，虽然高频表现AirPods Pro略逊色，但日常接触更多的中低频AirPods Pro性能还是第一梯队的。

如果题主是非iPhone用户，因为AirPods在安卓上面表现实在一般，或者喜欢稍微刺激一点的音质的朋友，更建议选择WF-1000XM4。