写在前：

羽毛球装备非常多，有羽毛球拍、羽毛球、羽毛球服、手胶、羽毛球线等等，所谓“千里之行，始于足下”，在球场上的各种动作都是靠双脚来完成，比如：快速启动、急速转向、交叉步、大跨步急停，甚至还有大劈叉......大部分其他部位的伤病来源，究其根源都来自你的双脚。所以说，一双专业的羽毛球鞋能提高你的竞技状态和提供专业的运动防护。

面对市面上如此多品牌、型号、不同价位的羽毛球鞋，想要找到一款适合自己穿的确实比较头疼，球友们在挑选的时候经常会遇到以下问题：

羽毛球鞋有没有必要穿，用其它的球鞋能否代替羽毛球鞋？ 300元价位有什么羽毛球鞋推荐？ 500元价位有什么羽毛球鞋推荐？ 尤尼克斯/李宁/威克多三大品牌中的羽毛球鞋哪款比较好？ ......

今天这篇文章来详细说说羽毛球的重要性，怎么选，以及尤尼克斯、李宁、威克多不同价位的羽毛球鞋推荐，看完这你也能轻松挑选一款适合你自己的羽毛球鞋。

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进入正文之前推荐5款：

① 尤尼克斯101CR

② 李宁音爆

定金50元，预售到手价356元

音爆男子减震回弹羽毛球专业鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 橡胶大底配合不规则纹路，强劲抓地耐磨防滑，急停急起快人一步。李宁品牌LOGO，做工精致美观，彰显品牌魅力。鞋舌舒适贴合，增加包裹感。优惠力度比较大，各方面性能都不错，推荐购买！

③ 疾风PRO

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2022春季新款李宁羽毛球鞋，快速启动系列：疾风PRO，三色可选，颜值非常高。这款球鞋的透气性非常好这款鞋子是标准鞋楦，对于脚型的包容度非常高，透气系统做得非常全面，无论是鞋面还是鞋底，都有多处镂空设计，不用担心会闷脚。

前掌内填BOUNSE+科技，提供出色的蹬地反馈， 中底李宁云科技，后跟内填李宁䨻科技，提供出色的缓震性能；来重点说下这双鞋的大面积3D立体碳板，这个碳板的设计并不常见，碳板上翻出一个三角形的支撑，让整双鞋后面三分之二的区域，都保持非常强的刚性，即使你可以去掰，也基本掰不动，后跟包裹舒适而且稳固，整双鞋安全性非常高。

无论是舒适度、减震、透气、包裹、支撑、抗扭，这双鞋都可以完美应对，非常推荐的一款实战好鞋！

④ 贴地飞行PRO

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贴地飞行PRO羽毛球专业比赛鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 棉花糖和黑武士配色。鞋面电镀TPU稳定支撑，鞋底橡胶上翻、TPU支撑条、足弓稳定装置PROBAR LOC，在支撑性能方面表现非常好，足弓碳纤维板增强抗扭性，中底采用䨻轻弹科技，使用轻质低密度中底，提供轻量化的同时，能够有效提升启动以及后掌的缓震性能。

⑤ SHBCFZ3MEX

定金100元，可抵145元！

SHBCFZ3MEX中底上层搭载超轻中底缓震材料X，要比一般的EVA材料轻，与以往YONEX的轻量材料HYPER FETHER LIGHT超轻素材相比也实现了轻量化；中底下层以轻量材质HYPER FEATHERLIGHT为基础，不仅使球鞋提高了回弹性，还在保持轻巧、缓冲性的同时，实现步伐的高推进力，让启动更轻盈。在中足部搭载新设计“3D动力碳素Drive”，并以立起的3D形状提高了向外扭转的刚性，提升了稳定性。此外，重新设计碳素形状和纤维的层叠角度，实现柔软性和回弹性的并存，提高推进力，这让鞋体的支撑性更好，实战的急转急停中不易侧翻。

一、羽毛球鞋重要性

很多刚接触羽毛球的球友认为，羽毛球并不是一项激烈的运动，完全没有必要花钱买专业的羽毛球鞋！如果你是在公园、小区、家里随便玩玩，那穿什么鞋倒不是非常重要！

但对于羽毛球爱好者来说，打羽毛球，大部分的时间都在做急停、急转、加速、变向，以及频繁的跳跃，如果没有专业的羽毛球鞋，是极其容易受伤的。

在球场上的各种动作，脚掌、足弓、足跟都参与其中，而且很考验鞋子的缓震、防滑、防侧翻的功能，特别是大体重的球友，需要重点考虑缓震功能的鞋子，缓震不好的鞋子容易造成膝盖不可逆的损伤。

如果羽毛球拍是大杀器，那么羽毛球鞋就是保证你稳定发挥，保护自己不受伤的盔甲，想要将羽毛球快乐进行到底，一双专业的羽毛球鞋必不可少！

二、羽毛球鞋怎么选？

一款好的羽毛球鞋，肯定是拥有比较好的包裹性、减震性、支撑性和防滑效果。

如果你是大体重球友，那么一款稳定类型的羽毛球鞋在防扭和减震方面会比较好； 如果你是追求快速启动，那么一款速度型羽毛球鞋就非常适合，启动快，重量轻； 当然也可以买全面型的羽毛球鞋，兼顾包裹性、支撑性和减震等功能。

所谓一分价钱一分货，羽毛球鞋好不好，价格能体现出来，基本好一点的羽毛球鞋价格都在500元以上，看参数能看到基本的配置，好不好穿，性能强不强，还得实战才知道。可以参考下文的鞋子测评。

1、确定自己的脚型。

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• 埃及脚：大脚趾最长，其它脚趾依次变短。适合圆头鞋。

• 罗马脚：大脚趾、食指、中指差不多长，或者五根脚趾都差不多长。适合圆头鞋、方头鞋。

• 希腊脚：第二根脚趾最长，适合尖头鞋。

2、根据脚趾形状来确定楦型

楦型主要分为V型和U型，市面上的羽毛球鞋基本上是U型，生产V型的还是比较少的，威克多的羽毛球鞋做得比较多，U型鞋适合所有人，但能穿U型鞋的人未必穿得了V型鞋，所以，要根据自己的脚型来选择。V型楦，适合中间脚趾长的人穿。2.0是窄楦、2.5是标准楦、3.0是宽楦、3.5是超宽楦。宽楦适合脚掌比较宽的球友。

3、测量自己的脚长

测量脚长非常简单，准备好一张白纸，一把尺子，把脚平放在白纸上，用笔点出前后最长点，前后两点的长度就是脚长，测量最佳时间，请选择在傍晚或者球赛之后。

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4、根据脚长选择尺码

测量出自己的脚长，然后再去对比各大品牌的尺码表来选择。点击卡片，查看详情，都有尺码对照表可以看，实在不懂穿多少码，也可以咨询客服！

三、李宁推荐

（1）RangerTD

定金30元，预售到手价267元！

RangerTD羽毛球训练鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 全鞋身立体印刷结合前侧提拉织带设计，提供出色包裹和稳定支撑。仿生大底，提供出色耐磨性和抓地性。总体来说，各方面性能都比较均衡，200多块入手价格还不错！

（2）音爆

定金50元，预售到手价356元

音爆男子减震回弹羽毛球专业鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 橡胶大底配合不规则纹路，强劲抓地耐磨防滑，急停急起快人一步。李宁品牌LOGO，做工精致美观，彰显品牌魅力。鞋舌舒适贴合，增加包裹感。

（3）云霆

定金70元，预售到手价533元！

雲霆羽毛球专业比赛鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。全鞋身采用超纤革料，加强包裹感，后跟 TPU 包围，加固稳定。中底三重科技加持，全掌 LIGHT FOAM，减轻鞋底重量，前置 BOUNSE+，加强蹬步反馈，后填李宁_，充分缓震，脚感澎湃。足弓内置碳纤维板，具有良好的韧性、抗震性，外置TPU支架，提供双重稳定抗扭转，助力运动表现。

（4）贴地飞行PRO

定金20元，预售到手价779元！

贴地飞行PRO羽毛球专业比赛鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 棉花糖和黑武士配色。鞋面电镀TPU稳定支撑，鞋底橡胶上翻、TPU支撑条、足弓稳定装置PROBAR LOC，在支撑性能方面表现非常好，足弓碳纤维板增强抗扭性，中底采用䨻轻弹科技，使用轻质低密度中底，提供轻量化的同时，能够有效提升启动以及后掌的缓震性能。

（5）疾风PRO

定金20元，预售到手价794元！

2022春季新款李宁羽毛球鞋，快速启动系列：疾风PRO，三色可选，颜值非常高。这款球鞋的透气性非常好这款鞋子是标准鞋楦，对于脚型的包容度非常高，透气系统做得非常全面，无论是鞋面还是鞋底，都有多处镂空设计，不用担心会闷脚。

前掌内填BOUNSE+科技，提供出色的蹬地反馈， 中底李宁云科技，后跟内填李宁䨻科技，提供出色的缓震性能；来重点说下这双鞋的大面积3D立体碳板，这个碳板的设计并不常见，碳板上翻出一个三角形的支撑，让整双鞋后面三分之二的区域，都保持非常强的刚性，即使你可以去掰，也基本掰不动，后跟包裹舒适而且稳固，整双鞋安全性非常高。

无论是舒适度、减震、透气、包裹、支撑、抗扭，这双鞋都可以完美应对，非常推荐的一款实战好鞋！

四、尤尼克斯推荐

（1）SHB101CR（男女款）

尤尼克斯非常热卖的一款羽毛球鞋，SHB101CR，从外观上来看，这款鞋子的颜值还是不错的，点击卡片还有其他颜色可以选择。200元出头性价比也算不错。鞋面的镀膜工艺，别看是小白鞋，但是非常耐脏，不容易粘灰。这双鞋是宽楦设计，脚宽的人非常适合穿，廋脚的球友可以考虑小一码购买。

这款鞋子表面有光滑的镀膜，耐磨耐脏但并不是很透气，后跟的设计不会掉跟，外侧有一大块TPU，有足弓的支撑性能，但效果也没有那么的明显，耐磨抓地力都还不错，鞋底偏软，穿着还挺舒服的，这款球鞋适合体重不是很大、预算不是很够的球友穿，毕竟这双200元出头的尤尼克斯入门级羽毛球鞋缓震差，长时间打球可能会有脚部酸痛的现象。

（2）SHBCFZ3MEX

定金100元，可抵145元！

SHBCFZ3MEX中底上层搭载超轻中底缓震材料X，要比一般的EVA材料轻，与以往YONEX的轻量材料HYPER FETHER LIGHT超轻素材相比也实现了轻量化；中底下层以轻量材质HYPER FEATHERLIGHT为基础，不仅使球鞋提高了回弹性，还在保持轻巧、缓冲性的同时，实现步伐的高推进力，让启动更轻盈。在中足部搭载新设计“3D动力碳素Drive”，并以立起的3D形状提高了向外扭转的刚性，提升了稳定性。此外，重新设计碳素形状和纤维的层叠角度，实现柔软性和回弹性的并存，提高推进力，这让鞋体的支撑性更好，实战的急转急停中不易侧翻。

（3）65Z3

定金50，尾款支付632元！

提到尤尼克斯的羽毛球鞋，怎么能错过65Z系列，无论是2还是3，都是尤尼克斯的销量和颜值担当。这款白虎纹的65Z3，外观确实不错，平时穿42码，买了42码感觉刚好合适，穿上厚袜稍微有点紧，可以买大一码。整体包裹还是非常强的，穿起来也很舒适，防滑、支撑、抗扭都还过得去，不知道是不是我要求有点高，都到这个价位，我依然感受不到很好的减震效果，相对于同价位其他品牌来说，减震做得确实不太够！所以，不建议大体重的球友穿。追求颜值，性能均衡的小体重球友，可以试试。

（4）SHBAXEX & SHBAZMEX

SHBAXEX：

SHBAZMEX：

SHB-AXEX羽毛球鞋，属于标配版的超轻4代羽毛球鞋，高配版的是AZ。

尤尼克斯 SHB-AZMEX 是一款主打轻量设计的羽毛球鞋，单只鞋的重量仅仅只有250克（标准26厘米的男款鞋子测量），史上最轻的羽毛球鞋并没有夸大宣传。中底使用Feather Bounce FOAM更轻更弹，采用无缝鞋面可以减少脚背的局部压迫，舒适性更好。随处可见的透气孔设计让鞋子更透气，中底镶嵌了3D立体碳板，后跟清晰可见的黄色动力垫，提供极好的缓震性能，这款鞋子最大的特点是轻量、舒适、透气、灵活；超轻4代 SHB-AZMEX羽毛球鞋减震、透气、支撑、包裹、抗扭等性能都很优秀，就是耐磨性差了点。

AX相对于高配版的AZ来说，没有达到那么轻量，减震方面稍微逊色一些。

（5）SC6LDCR

定金100元，可抵300元！

林丹系列限量款SC6LD复刻版，经典复刻林丹奥运战靴，动力垫科技，缓震能力优秀，适合膝盖不好的球友。减震动力垫，可以帮助运动者实现迈开迅速敏捷的步伐，减少疲劳感。鞋头耐磨面料，鞋头采用耐用、耐磨损的合成皮革。复合碳素鞋弓，置于脚背跖骨下方的碳板，减少着地时产生的重力，增加稳定性。大底无痕，运动时不会在地板上留下痕迹，更能胜任外场比赛。林丹出品，必属精品！花重金也不一定有你的尺码哦，

五、胜利推荐

（1）A171

A171是威克多入门的一款羽毛球鞋，其配色比较多，EVA+ENERGYMAX能量垫+尼龙稳定片，拥有入门级羽毛球鞋的基础配置，200元价位性价比高，适合预算不是非常够的球友使用。

（2）P9200 TD

推荐理由：P9200TD属于稳定类羽毛球鞋，采用高弹性中底材料，耐用性比一般EVA高，不易变形，中底稳定性、缓震性和弹性都不错；鞋底以圆形底花为中心，配合米字步伐，无论是侧向还是纵向，抓地力都大幅度提升；运用透气网层增加透气性，让双脚不再感到闷热不适；ENERGYMAX能量垫，提供运动时的支撑性、稳定性，而且回弹非常迅速，总体来说是一款比较全面的羽毛球鞋，400元价位入手非常划算。

（3）A362二代

推荐理由：A362二代同样采用高弹性EVA，保持基本稳定性和弹性之外，增加中底的弹性；鞋头增加了保护膜，增强鞋面耐磨性；大底采用圆形底花为中心，配合米子步伐，抓地力不错，透气网层不闷脚，ENERGYMAX能量垫，脚后跟弹性不错，恢复弹性也快，302元的价格作为入门第一支球鞋也比较推荐。

（4）惊雷THUNDER

定金：80元， 预估到手价：408元

推荐理由：2022年春季上市的全面类羽毛球鞋，惊雷THUNDER，同样采用高弹性EVA，保持稳定、减震的同时增加中底的弹性，激烈移动中的步伐更快；大幅度提升抓地力；透气网层不闷脚；能量垫3.0大幅度增强运动中的回弹能力和冲击时的减震缓冲效果，另外鞋头增加高耐磨技术，比一般PU革更加耐磨。性能非常全面，缓震不错，脚宽的也适合。

（5）SH-P9200

① P9200AB

定金：100元 预估到手价：696元

P9200AB于2020年夏季上市。小戴在2020年全英赛第一次穿P9200AB球鞋并站到领奖台,P9200AB是一款十分经典的、出色的、比较全面的稳定型球鞋，P9200系列经久不衰，在大众球友中保有良好的口碑就是最好的证明，做到了延续经典，不可取代。

大底是经典的VRS止滑橡胶搭载三重拼接底纹，提供全方位的止滑效果。侧爪上面还有一块透明的TPU片，进一步地加强了球鞋侧向的支撑。中底分段结构搭配立体碳片，能提供更好的稳定足弓，后跟ENERGYMAX3.0起到能量吸收与稳定支撑效果。

和P9200一代相比，更新了鞋垫科技以及鞋面的优化，在初代的基础上，有了新的体验。打球比较激烈，或是体重较大、喜欢支撑保护感的球友，这双P9200AB是性价比非常不错的选择。

以上是胜利P9200系列的球鞋，包括经典款和9200二代，P9200系列才是VICTOR所有推出的球鞋里最全面的款！

② P9200巭

2022年春季上市的P9200巭，和上面的P9200AB，除了配色不同之外，其他并没有什么不同。

P9200巭的两个配色AH与CX在鞋身内外侧的材料有变更，纹路变更为woven纹。所以同样是P9200巭，市场上可能在一段时期内，会同时出现两种纹路的版本，都是正品。性能方面跟P9200AB并无差异，但价格上差了几十块，喜欢哪款买哪款，追求性价比，依然可以选择P9200AB。

③ P9200 II

P9200 II 2021年1月上市，有黑、白、橘红三种不同的配色。

E-TPU能量垫则为P9200 II带来稳定性与启动性的突破。所以P9200二代相对于上面的一代而言，减震方面是有所升级的，采用了ETPU减震材料，另外P9200二代的侧向支撑与中底是一个整体，对脚面的压迫感更低，鞋面也更加轻薄，鞋楦都是V2.5，但实际P9200二代会比较宽一些。

简单来说P9200+ETPU=P9200 II ，其他方面改变也微乎其微。

④ P9200CC

P9200CC 是2021年夏季上市的羽毛球鞋。只有黑白配色，不用纠结了。

P9200II特意以墙灰色在前掌处为防拖步磨损加入的补强设计，在消费者反馈“略显突兀”后本次的P9200CC也立马做出了修改。前掌V-Tough防拖步磨损科技的补强部分则是听取了球友的意见，使用了与鞋面相同的黑色使其不再突兀。将透气格栅改为了透气孔/三明治网孔；鞋身内外层的透气格栅均有改动。P9200CC不仅是在前掌弯折过程中较P9200II的弯折更为顺畅，鞋身整体的柔韧性也有较大幅度的提升，经过脚趾背面透气窗的改动，凸显的棱角和车缝线的摩擦感也随之消失了。

⑤ P9200 TTY

定金：20元 预估到手价：781元

P9200II TTY是2022年夏季最新上市的一款签名鞋。

P9200II TTY是小戴最为喜爱的P9200II为基础进行升级设计的一款球鞋，不仅搭载了E-TPU耐压能量垫、梦幻鞋垫、超细纤维PU鞋面、LS-S侧向稳定系统等球鞋科技，全新戴资颖限量款羽毛球鞋，球鞋的设计还是延续着经典的9200的风格，主打稳定性，保护性，脚感整体扎实，对脚踝的保护和减震性比较突出。白金配色，以相信自己的主题元素作为点缀特色，后跟带有戴资颖的签名，侧面带有丰富的主题元素，加之限量版的元素，数量不多，一定会成为经典的款式。

六、羽毛球鞋选购常见误区：

选择羽毛球鞋，切勿只看颜值，虽然好看的羽毛球鞋看起来能够心情愉悦，但缺乏足够的安全性、舒适性，打起羽毛球还是非常痛苦的！除了颜值也需要注意羽毛球鞋的功能性、舒适性！

选购误区1：鞋底越软越好

鞋底越软的鞋子通常稳定性都不是很好，如果没有良好的回弹力，除了消耗能量之外，鞋底很容易受力不均匀而导致崴脚。所以羽毛球鞋并不是越软越好，提供足够的缓震的同时，还能给到足够的反弹力，移动更灵活。

选购误区2：越厚重越好

羽毛球运动和篮球运动其实不一样，很多人认为篮球鞋这么重，防护性做得好，羽毛球鞋也应该选厚重一些的。羽毛球这个运动就是比较轻快、灵活的运动，如果鞋子太重反而拖慢移动速度，先尤尼克斯超轻系列，在保持轻量化的同时，各方面也是相当出色的。

选购误区3：增加鞋码大小

羽毛球鞋如果挤脚的话，会相当难受，严重还会指甲变黑，太大也不行，个人认为刚好合适即可。你可以穿着羽毛球袜再测量脚长，再根据尺码对照表选择对应码数即可。

都说打羽毛球三分手法，七分脚步一点都不假！想要打好羽毛球，除了一个好的拍子，更重要的是要有一款专业的羽毛球鞋！打羽毛球不穿专业的羽毛球鞋，没有球鞋的包裹、减震等保护，很容易对膝关节造成损害、脚踝扭伤、脚皮擦烂等情况发生。脚踝扭伤可以修养一段时间就好，但膝盖就没这么好恢复了。

半月板损伤是不可逆的！！！

半月板损伤是不可逆的！！！

半月板损伤是不可逆的！！！

每个人的半月板都多多少少会有点磨损的，如果是半月板撕裂，是不可能正常恢复的，只能通过手术或者装上人造的半月板。作者就是活生生的例子！

一款专业的羽毛球鞋恰好就是保护你的膝盖，让你有更长的生涯待在球场上挥洒汗水、与队友并肩作战。为了您的健康、为了您的职业生涯、为了与队友并肩作战，对自己好点吧！一双专业羽毛球鞋的钱还是不能省的！

羽毛球拍的选购可以找球友的拍子试下手，但羽毛球鞋就不太可能把球友的鞋子脱下来试穿吧！哈哈~~~适合他的鞋子又不一定适合你！市面上主流的羽毛球鞋品牌有：尤尼克斯、威克多、李宁、美津浓、亚瑟士等等！稳定舒适是尤尼克斯羽毛球的绝对优势，李宁的羽毛球鞋在外观上可以说是紧跟潮流，比如热销的贴地飞行PRO羽毛球专业比赛鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 棉花糖和黑武士配色。鞋面电镀TPU稳定支撑，鞋底橡胶上翻、TPU支撑条、足弓稳定装置PROBAR LOC，在支撑性能方面表现非常好，足弓碳纤维板增强抗扭性，中底采用䨻轻弹科技，使用轻质低密度中底，提供轻量化的同时，能够有效提升启动以及后掌的缓震性能。地飞行、变色龙等，外观好看的同时不得不承认在舒适性和缓震方面做得也是相当不错的！胜利的鞋子也是真心不错的，而且够软，减震也是不错的！