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1、陈晓敏

我国著名举重运动员、中国奥运冠军陈晓敏，出生于1977年，她的老家是在广东鹤山，家中一共有4个女孩儿，陈晓敏排在第2位。

由于长时间地做农活，加上天生体质比较好，她的力气要比同龄的女孩子更大。也正因如此，父母便决定把她送到体育学校进行学习。

陈晓敏退役之后帮助家乡修建学校，为贫困人口提供帮助，一直在背后默默的付出。之后又将奖牌拍卖所得到的资金399万元，全部运用于公益事业。所以说，陈晓敏卖掉所有金牌是善举，而2003年那次她变卖金牌也是为了给家乡建一座希望小学，让村里的孩子都有学上，网友为她的善举纷纷点赞支持。

退役后陈晓敏取得中山大学法律专业学士学位证书后，成为了《羊城晚报》团委书记。在工作了三年以后，陈晓敏决定离开国内去国外发展，之后她本人连同家人共同移民到了澳洲，靠着投资获得了可观的收益，成为了一个相当出众的商人。

2、艾冬梅

她为我国夺得过19次冠军，其中国际赛事就有10次，最后却沦落到摆地卖金牌的地步。因为艾冬梅在退役之后并没有分配到工作，甚至连退役奖金都没有得到，生活也是靠着丈夫300块的工资艰难的维持着。

训练所造成的痛苦无法工作，再加上她还要抚养一个孩子，艾冬梅的生活很是困难的。为什么会沦落至此？艾冬梅如今的境地与她的教练有关，艾冬梅这些年所获得奖金，据说大部分都被其教练王德显私吞。

3、张尚武

张尚武出生于河北保定，与跳水女皇郭晶晶是老乡，但是退役之后却走上了不同的道路。一个“下嫁”香港豪门做起了豪门阔太，而另外一个则在退役以后走上了犯罪的道路。

张尚武出生于一个贫困的家庭，父亲在他六岁时被捕入狱，母亲离婚后，年纪尚小的张尚武只能跟随自己的爷爷奶奶生活。

5岁的张尚武因为天生臂力超越同龄人，就被家人送到了体校开始练习体操。在2001年的世界大学生运动会上，张尚武顶替队友李小鹏出战并一举获得了吊环和团体两枚金牌，一时风光无两，这一次张尚武还获得了四万元的奖金。

按当时的消费和工资水平来看，四万元绝对不算是一个小数目，足够张尚武在一个小县城买一套90平米的房子。如果他稍微有一点经济头脑，学会投资，就会为自己以后退役的生活铺路。

但张尚武跟腱受伤以后回到了河北省队，带着3.8万元的补偿金和养老保险选择了退役。退役之后，没有一技之长的张尚武，在寻找工作中也是屡屡受挫，生活的压力使得“曾经的荣誉”，在他眼里已经不值得一提。于是，他决定变卖自己获得的金牌。

让张尚武没想到的是，自己付出十多年汗水才赢得的金牌，在市场上也就值二三百块钱而已，可以说这是莫大的讽刺。黔驴技穷的他只能选择在北京街头卖艺，为了吸引眼球，张尚武还把自己曾经获奖的照片摆了出来。

正当工作赚来的钱不足以生活，他竟开始了偷盗！2006-2007年多次犯案， 2011年才出狱。之后张尚武遇到了他生命中的贵人——著名慈善家陈光标。陈光标同情他的遭遇，邀请他到自己的公司工作。虽然他只待了三个月就离开了，却获得了10多万元的奖金，和1.1万元的劳务报酬。这些钱足够张尚武开始新的生活，但是很快张尚武就把这些钱挥霍得一干二净。

就在2019年，张尚武又一次因为偷盗被抓。如今，张尚武是谁已经无人知晓了，而他现在在干什么也不清楚。

张尚武退役之后生活得如此悲惨，不得不说，虽然有客观原因，但是他自己做事没有规划也是重要原因之一！